Zestawy roślinno – glukozaminowe skuteczne na stawy

Obecnie jest bardzo duży wybór zestawów roślinno-glukozaminowych skutecznych na stawy. Te naturalne preparaty są w stanie szybko odbudować i wzmacnnić chrząstkę stawową. Zawierają one glukozaminę i inne cenne dla zdrowia stawów naturalne substancje roślinne. Dzięki glukozaminie odbudowuje się chrząstka stawowa. A jak wiemy zniszczenie chrząstki prowadzi do inwalidztwa, niestety. Bez chrząstki (zużywa się ona wraz z wiekiem w sposób naturalny) stawy nie mogą działać, bo kości stawu nie przesuwają się.

Na problemy ze stawami można zastosować wiele preparatów, które niekiedy mają nawet podobne skład. Jest jednak jeden bardzo skuteczny nowy i naturalny produkt, który nazywa się Flexin 500. Ma o w składzie coś, czego nie mają inne preparaty, które leczą stawy. Chodzi tu o przełomową formułę FluidJoint Complex z ekstraktem roślinnym Boswellia Serrata. Flexin 500 dzięki unikatowej formule jest bardzo skuteczny i szybki w działaniu. Ból stawów zaczyna zmniejszać się już po paru dniach użytkowania. Preparat ten nie tylko uśmierza ból przez eliminację jego przyczyn, ale również niweluje stany zapalne, odbudowuje tkankę chrzęstno-stawową, przywraca sprawność i zapewnia długotrwałą ochronę. Działanie udowodnione naukowo. Satysfakcja zapewniona w 100% z gwarancją zwrotu pieniędzy. Flexin 500 można stosować też profilaktycznie, by nie dopuścić do jakichkolwiek schorzeń i chorób stawów.

Kliknij i sprawdż opinie zadowolonych klientów a następnie zamów Flexin 500 

flexin 500 na problemy ze stawami

Nietrzymanie moczu

Nietrzymanie moczu to niezbyt przyjemna dolegliwość, która jest uznana za chorobę społeczną.

Bardziej dotyka ona osoby starsze, choć może też wystąpić u osób młodych. Częściej nietrzymanie moczu występuje u kobiet.

Aby zapobiec nietrzymaniu moczu warto przeprowadzać tzw. ćwiczenia Kegla, które polegają na napinaniu i rozluźnianiu mięśni dna miednicy – tych otaczających ujście pęcherza, pochwy i odbytnicy. Dobrze jest je wykonywać regularnie, także profilaktycznie, by zapobiec rozluźnieniu mięśni.

W trakcie tego ćwiczenia można leżeć, stać lub siedzieć. Mięśnie pośladków i brzucha powinny być rozluźnione. Najlepiej ćwiczyć trzy razy dziennie po 5-10 minut. Napinamy mięśnie dna miednicy, liczymy do pięciu i powoli je rozluźniamy. Pomocą w ćwiczeniach może być specjalny przyrząd (do kupienia w aptece) w formie stożka o regulowanym ciężarze, który pacjentka wkłada do pochwy i utrzymuje, napinając mięśnie.

Trening polega na napinaniu i rozluźnianiu mięśni dna miednicy. Najlepiej ćwiczyć 3 razy dziennie. Na początku dążymy do 50 powtórzeń, potem staramy się stopniowo zwiększyć ich liczbę do 120 powtórzeń dziennie.

A oto przykładowe ćwiczenia:

1. Stajemy w lekkim rozkroku, lekko uginając kolana i układając dłonie na pośladkach. Przy wydechu napinamy mięśnie dna miednicy, liczymy do 5 i wdychając powietrze rozluźniamy mięśnie.

2. Siadamy na krześle w lekkim rozkroku, opierając stopy o podłogę. Pochylamy tułów do przodu i opieramy dłonie lub łokcie na udach. Napinamy mięśnie przy wydechu i rozluźniamy przy wdechu.

ćwiczyć mieśnie Kegla

W leczeniu choroby nietrzymania moczu ważna jest też zmiana stylu życiu. Mam tu na myśli ograniczenie spożycia alkoholu i kawy, przestrzeganie porad zdrowego odżywiania, a w przypadku nadwagi zastosowanie reguł zdrowego odchudzania.

 

Przerzuty nowotworów

Wiemy już, że komórki nowotworowe za pomocą naczyń krwionośnych mogą rozprzestrzeniać się w zasadzie po całym organiżmie. Według licznych badań możemy określić najczęstsze kierunki rozprzestrzeniania się nowotworów i podać narządy, w których najczęściej pojawią się te przerzuty.

Zobacz tabelę poniżej:

 KIERUNKI ROPRZESTRZENIANIA SIĘ NOWOTWORÓW

Jak na razie nie znaleziono skutecznego antidotum na choroby nowotworowe, które obecnie dotykają coraz większej grupy osób, zwłaszcza w wieku starszym.

O tym jak grożne dla naszego zdrowia i życia są nowotwory wszyscy wiemy. Mniejsze zagrożenie dla życia jest wówczas gdy rak rozwija się tylko w obrębie swojej torebki. Gorzej jest, jeśli dochodzi już do przerzutów nowotworów, czyli do takiej sytuacji, w której grupa komórek nowotworowych odrywa się od pierwotnego guza i wędruje z krwią do innych narządów. Faktem jest, że takie przerzuty mogą trwać przez długi okres czasu, jednak przy spadku odporności organizmu czy przy przewlekłym stresie może nastąpić ich gwałtowny rozwój.

Czy jest jakaś szansa, aby zapobiec przerzutom nowotworowym ?

Rozliczne badania naukowe potwierdzają, że spożywanie żywności bogatej w antyoksydanty może przeciwdziałać przerzutom nowotworów. Chodzi tu głównie o takie warzywa i owoce jak: kalafior, brokuły, kapusta, winogrona. Ekstrakt ze skórek winogron potrafi tak działać na komórki rakowe, że te ulegają samozniszczeniu.

Największą rolę w przeciwdziałaniu przerzutom nowotworów odgrywają jednak naturalne suplementy diety, zawierające największe ilości antyoksydantów.

Mowa tu przede wszystkim o Soku Noni – kliknij

 SOK NONI

 

Pamiętaj raka można pokonać – kliknij i zobacz jak można tego dokonać

 

Żródło: Zioła dla Zdrowia 

Ciąża po trzydziestce

Coraz więcej kobiet decyduje się na urodzenie swojego pierwszego dziecko dopiero po 30 roku życia. Na takie, a nie inne decyzje wpływ mają głównie czynniki ekonomiczne. Naukowcy, lekarze uważają, że optymalnym czasem na zajście w ciążę i urodzenie dziecka jest okres pomiędzy 24 a 28 rokiem życia kobiety. Jest to przedział największej płodności kobiet, który trwa niekiedy aż do 35-go roku życia. Dopiero po przekroczeniu 35 roku życia mogą ale też nie muszą mieć miejsce problemy z zajściem i przebiegiem ciąży, kłopoty z porodem czy zdrowiem dziecka.

Piszę o tym, aby uświadomić kobietom, że ciąża zaraz po trzydziestce, wbrew panującym opiniom, nawet z biologicznego punktu widzenia nie jest złym wyborem.

Kobiety po 30 roku życia mają też więcej pewnych zalet niż ich młodsze koleżanki. Są po prostu bardziej świadome macierzyństwa, mają na ogół ustabilizowaną sytuację zawodową i materialną. To wszystko w przyszłości może przynieść korzyści również samemu dziecku, które się urodzi.

O tym jak stworzyć sobie lepsze warunki do zajścia w ciążę, jak przejść przez ciążę i urodzić zdrowe dziecko po trzydziestce dowiesz się czytając nowo wydaną (2013r) książkę Claudii Spahr pt. ” Czas na dziecko. Poradnik dla dojrzałych matek 

  Czas na dziecko

Przyczyny powstawania kamicy nerkowej. Objawy oraz rodzaje kamicy nerek i dróg moczowych

Główne przyczyny powstawania kamicy nerkowej czyli złogów w nerkach to:

* nieodpowiednia dieta bogata w produkty mleczne oraz twardą wodę, które przyczyniają się do nadwyżek wapnia

* zaburzenia przemiany materii, prowadzące do nadmiernego wydalania z moczem wapnia, szczawianów, kwasu moczowego, fosforanów

* nadużywanie leków przeciwbólowych, zobojętniających sok żołądkowy oraz przedawkowanie witaminy D3

* niektóre choroby i schorzenia, takie jak:

– choroby kości, np. szpiczak mnogi, przerzuty rakowe

– niektóre choroby krwi (białaczki, niedokrwistość hemolityczna, czerwienica)

– zaburzenia hormonalne: nadczynność przytarczyc i kory nadnerczy

– długotrwałe zakażenia dróg moczowych

– zmiany anatomiczne w układzie moczowym, prowadzące do zalegania moczu

– intensywna chemioterapia nowotworów

Kamica powstaje w wyniku odkładania się substancji, które nie rozpuszczają się w wodzie lub rozpuszczają się bardzo długo. Następstwem tego jest powstawanie złogów, które blokują przepływ moczu przy jego wydalaniu lub utrudniają ten przepływ. Jest to zazwyczaj bardzo bolesne dla człowieka. Symptomem kamicy nerek jest silny ból w boku oraz z tyłu na wysokości nerek, pod żebrami. Zdarza się, że ból promieniuje do brzucha. Bóle te przychodzą się nagle i są trudne do wytrzymania.

Niekiedy konieczny jest zabieg chirurgiczny podczas, którego usuwa się kamienie znajdujące się w nerkach. Piasek to też rodzaj kamicy, który powoduje uczucie silnego pieczenie podczas oddawania moczu. Kamienie w nerkach powstają gdy odkładają się takie substancje jak: magnez, fosfor, wapń, czy kwas szczawiowy.

Aby się zabezpieczyć przed kamicą nerkową powinno się wypijać codziennie duże ilości płynów (ok. 2-2,5 litra).

Polecam też picie soku z żurawiny – kliknij i zamów

Sok z żurawiny

Kamica nerkowa częściej występuje u ludzi młodych, zwłaszcza mężczyzn. Oprócz kamicy nerek, może występować również kamica moczowa, czyli kamica dróg moczowych. Jest to w zasadzie to samo schorzenie co kamica nerkowa, tylko jest inna lokalizacja. Złogi powstają w drogach moczowych.

Występują następujące rodzaje kamicy:

– szczawianowo- wapniowe

– fosforanowo- wapniowe

– moczanowe (z kwasu moczowego -niewidoczne podczas rtg )

– cystynowe

– struwitowe (powstałe w trakcie przewlekłych zakażeń układu moczowego bakteriami rozkładającymi mocznik

Najczęstszym rodzajem kamicy jest kamica moczanowa, która powstaje poprzez działanie kwasu moczowego. Rzadziej występujące są kamienie szczawianowe i fosforanowe.

W myśl zasady lepiej zapobiegać niż leczyć, aby uniknąć kamicy nerkowej, dobrze jest stosować naturalny suplement diety na kamienie nerkowe. Jest on także efektywny w usuwaniu już istniejących złogów nerkowych, ale wówczas trzeba znacznie zwiększyć jego dawkowanie, aby kuracja była skuteczna.

Tu zamówisz – naturalny rozbijacz kamieni nerkowych (Cystone Syrop Himalaya) – kliknij !

Naturalne suplement diety (naturalne preparaty) stosowane w łagodzeniu skutków rozrostu prostaty

Na polskim rynku istnieje dość duży wybór naturalnych suplementów diety stosowanych w łagodzeniu skutków rozrostu prostaty i w innych chorobach gruczołu krokowego.

Jednym z takich naturalnych suplementów diety skutecznym w zapobieganiu i leczeniu chorób prostaty jest Himplasia. Jest to naturalny preparat na prostatę, składający się z 5-ciu ziół. Hamuje on rozrost prostaty, ułatwia oddawanie moczu, usprawnia układ moczowo-płciowy, wspomaga płodność mężczyzny. Ponadto świetnie wspomaga profilaktykę antynowotworową.

Nie zwlekaj, wejdż do sklepu i zamów już teraz Himplasia – kliknij !

  himplasia na prostatę

W tym roku kupiłem w promocyjnej cenie 3 opakowania Himplasi. Kurację uzgodniłem z moim urologiem z przychodni przy ul. Dobrzyńskiej we Wrocławiu. Stwierdził on, że preparat ma bardzo dobry skład i warto złagodzić rozrost prostaty, który niestety jest nieunikniony wraz z wiekiem każdego mężczyzny. Korzystam z porad urologa już od 5 lat. Systematycznie, raz w roku robię sobie badania kontrolne. Na razie wszystko jest ok, aczkolwiek 2 razy w ciągu nocy wstawałem, aby oddać mocz. Stąd też decyzja o zastosowaniu Himplasi. Preparat okazał się skuteczny w moim przypadku. Od tamtej pory, tzn. po skończonej kuracji wstaję tylko raz w nocy, aby oddać mocz, niekiedy są też takie noce, gdzie nie wstaję w ogóle za potrzebą. Jak na mój wiek jest bardzo dobrze.

 

Innym cennym naturalnym preparatem mającym zastosowanie zwłaszcza w łagodnym rozroście prostaty jest Prostate Power. Głównym jego składnikiem jest wyciąg z owoców Palmy sabałowej.

O samej Palmie sabalowej przeczytasz tutaj – kliknij

Prostate Power to naturalny suplement diety, który bardzo pozytywnie wpływa na cały organizm mężczyzny ale przede wszystkim na prostatę. W skład tego leku wchodzą: ekstrakt z owocu Palmy sabalowej, ekstrakt z kory śliwy afrykańskiej oraz ekstrakt z liści pokrzywy. Tak więc w jednym preparacie mamy aż trzy aktywne substancje, które wspomagają funkcje gruczołu krokowego, co jest zaletą tego produktu i co go wyróżnia pośród innych podobnych preparatów na rynku. Jeśli do tego dodam, że Prostate Power ma w swoim składzie cynk, selen (zwalcza wolne rodniki, które są odpowiedzialne mi.in. za procesy nowotworowe) oraz inne wartościowe substancje to sam przyznasz, że jest to coś bardzo cennego dla naszego zdrowia a zwłaszcza dla prawidłowego funkcjonowania prostaty.

Zobacz zresztą sam – kliknij

  Naturalny suplement diety -Prostate Power

Jeszcze innym naturalnym suplementem poprawiającym funkcjonowanie gruczołu krokowego, jak i całego układu moczowego-płciowego, jest bez wątpienia Reprostal. Oprócz Palmy sabałowej, w składzie tego wartościowego produktu na prostatę znajdziemy również: żórawinę, jeżówkę, pokrzywę, cynk, selen, witaminę E. To właśnie tak liczna zawartość cennych składników bardzo dobrze świadczy o preparacie. Może on być stosowany nie tylko, jako swoiste antidotum zapobiegające rozrostowi stercza, ale również jest doskonałym remedium w zapobieganiu chorób prostaty z rakiem włącznie.

Proponuję sprawdzić działanie Reprostalu – kliknij i zobacz opis

Palma sabal – ziołowa metoda leczenia chorób prostaty

Palma sabal to ziołowa metoda leczenia chorób prostaty.

Roślina ta pochodzi z Ameryki Północnej.

Jej głównymi składnikami są: nienasycone i nasycone kwasy tłuszczowe oraz fitosterole. Składniki te mają decydujące znaczenie w przypadku hamowania procesu powiększenia się gruczołu krokowego.

Palmę Sabal można stosować przy:

– łagodnym rozroście gruczołu krokowego

– zakażeniu układu moczowo-płciowego

– zapaleniu prostaty

– zapaleniu cewki moczowej

– zapaleniu pęcherza moczowego

– innych chorobach pęcherza moczowego

kłębuszkowym zapaleniu nerek

– nie trzymaniu moczu

– bolesnym oddawaniu moczu

– zaburzeniach czynności układu moczowego

– niedorozwoju narządów płciowych

– zaniku jądra, niepłodności, impotencji

– nadmiernym owłosieniu

– nerwobólach

– rekonwalescencji

Pozytywne efekty działania Palmy sabal:

– utrzymuje zdrową prostatę

– usprawnia układ moczowo-płciowy

– łagodzi objawy przerostu prostaty takie jak:

osłabienie strumienia moczu, czekanie z rozpoczęciem oddania moczu,

przerywany strumień moczu, wykapywanie moczu z cewki po oddaniu moczu, oddawanie moczu „na raty”, uczucie niepełnego oddania moczu, oddawanie moczu w nocy (od 1- 4 i więcej razy), częstomocz dzienny, gwałtowne parcie na mocz, niemożność powstrzymania oddawania moczu)

– hamuje rozwój mikroorganizmów

– działa moczopędnie, przeciwzapalnie, przeciwobrzękowo,

przeciwwysiękowo

– zwiększa przepływ cewkowy moczu

– działa antyandrogennie i antyestrogennie ( antyhormonalnie)

– rozluźnia mięśnie gładkie prostaty

– działa uspokajająco, wyciszająco

– pobudza mechanizmy obronne organizmu,

– przystosowawcze, odmładzające

– uśmierza nerwobóle i podrażnienie błony

śluzowej

Przeciwwskazania do stosowania: Nadwrażliwość na składniki preparatu, gorączka ostra, inne choroby ostre, ostre stadia chorób przewlekłych, inne choroby zastoinowe i zakaźne, choroby pasożytnicze, reumatyzm, zapalenie stawów, otyłość, zatrucie organizmu.

Jeśli chcesz mieć zdrową prostatę, nie zastanawiaj się kliknij i zamów kurację Palmą sabal 

  Palma Sabal z likopenem na prostatę

Kto Cię okrada z sił, energii, zdrowia?

Masz czasem wrażenie, że ktoś okrada Cię po cichu z energii, a Twój organizm pracuje wolniej i wolniej ?

Jest dobra wiadomość !

Znalazłem winnych Twojego złego samopoczucia, ciągłego przemęczenia, senności i wielu uciążliwych dolegliwości zdrowotnych.

Wiesz gdzie ? W Twoich jelitach !

Tak, tam może się znajdować nawet 5 kg starych złogów pokarmowych, które wyniszczają od środka Twój organizm. (Możesz łatwo „zrzucić” te 5 kg nadwagi!).

Te resztki Twoich posiłków nie tylko blokują działanie jelit, ale są też pokarmem dla milionów podejrzanych bakterii, które zalewają Cię trującymi toksynami. To właśnie toksyny są żródłem chorób jelit oraz wielu niedomagań całego organizmu.

Jeśli chcesz być zdrowy, to koniecznie zrób porządki w jelitach !

Efekt będzie widoczny od razu – poczujesz się lepiej i każdy

zauważy Twoją nową promienną twarz i nową energię do życia i działania.

Nie potrzebujesz do tego żadnych ćwiczeń, diety ani tabletek!

Tylko TO jedno Ci pomoże – naturalne oczyszczanie Błonnikiem Naturalnie Witalnym  – kliknij i sprawdż

toksyny

Dzięki Błonnikowi Naturalnie Witalnemu można zyskać prawdziwe doładowanie na cały rok.

A oto co Cię konkretnie czeka, jak zaczniesz regularnie pić Błonnik Naturalnie Witalny:

– będziesz mieć znakomitą przemianę materii

– uzyskasz energię przez cały dzień (nie uwierzysz, że można żyć bez kawy)

– osiągniesz super samopoczucie

– Twój organizm pomimo, że pracuje na pełnych obrotach cały rok, to teraz uchroni Cię przed dolegliwościami i zapobiegnie chorobom

– będziesz się starzeć wolniej i zdrowo wyglądać
– i wiele wiele więcej.

A oto opinia pana Lucjana na temat Błonnika Naturalnie Witalnego.

Szkoda, że wcześniej nie wiedziałem o istnieniu Błonnika Naturalnie Witalnego. Przez dobre kilka lat się męczyłem, miałem poważne problemy ze swoim zdrowiem. Dokuczały mi potężne bóle głowy (łykałem spore ilości tabletek przeciwbólowych), bóle brzucha (brałem No-Spę), miałem duszności. Do tego, a przede wszystkim występowały u mnie uciążliwe zaparcia, wieczne problemy z wypróżnianiem i okresowe zaostrzenia hemoroidalne. Nieraz byłem tak słaby, że nie mogłem pracować. Na zwolnienia nie chodziłem, bo nie miałem czasu. Żyłem w ciągłym stresie, do tego żle się odżywiałem. Nie grzeszyłem również zbytnią aktywnością ruchową. 

Teraz już wiem, że moje jelita były mocno zanieczyszczone, zainfekowane bakteriami, stąd te moje dolegliwości.

Obecnie po 4-miesięcznej kuracji Błonnikiem Naturalnie Witalnym czuję się tak, jakbym dostał nowe życie. Zmienił się też mój stosunek do życia. Praca to nie wszystko, liczy się też odpoczynek, zwłaszcza ten aktywny. Nie siedzę przed telewizorem, dużo spaceruję, pływam i nawet codziennie się gimnastykuję ok. 10 minut. Na początek dobre i to.Bardzo dziękuję za dar Błonnika Naturalnie Witalnego.
Zdecydowanie polecam go wszystkim, szczególnie tym cierpiącym ! “

Jak nie mieć problemów z trawieniem?

Przeważnie myślimy o układzie pokarmowym tylko wtedy, gdy mamy jakieś problemy zdrowotne. Każdy z nas, jak jest zdrowy, nie wie nawet gdzie znajduje się żołądek, trzustka czy wątroba. Dopiero z chwilą problemów z trawieniem i bólów zaczynamy się interesować naszym układem pokarmowym.

Mówiąc o przewodzie pokarmowym, ile tak naprawdę wiesz o niezwykłej podróży, w jaką wyrusza każdy jeden kęs pokarmu, który trafia do buzi ?

Jeśli nie wiesz za wiele, ja Ci pomogę.

Oto jak wyglądają poszczególne etapy trawienia:

1. JAMA USTNA. Język ma około 10,000 kubków smakowych, które budzą się do życia w chwili, gdy bierzesz gryz. Podczas gdy te wyprawiają ucztę smaków, zęby mielą wszystko w drobny mak, nawilżając to śliną, która potem ułatwi pracę żołądkowi.

2. ŻOŁĄDEK. Połknięty kęs wędruje przełykiem i trafia do żołądka. Tu łączy się z kwaśnymi sokami trawiennymi i zostaje przerobiony na kremową mieszankę – tzw. miazgę pokarmową.

3. JELITO CIENKIE. Płynna miazga pokarmowa przedostaje się maleńkim otworem w żołądku przez dwunastnicę do jelita cienkiego. Tu zachodzi większość procesów trawiennych, które „wyciągają” z pożywienia życiodajne składniki odżywcze. Pracę jelita cienkiego wspiera trzustka, pęcherzyk żółciowy i wątroba.

4. JELITO GRUBE. Składniki, które wcześniej nie zostały przetrawione, lądują tu, w jelicie grubym. Zaczyna się ono w okrężnicy, gdzie następuje przyswojenie ostatnich mikroelementów. Od tej chwili wszystko, co nie zostało przyjęte, nie nadaje się na pokarm i jest trzymane w jelicie prostym, czyli odbytnicy w oczekiwaniu na „zwieńczenie” podróży.

A co zrobić, żeby udoskonalić każdy z tych czterech etapów – tak by droga twojego pożywienia była łatwa i szybka do pokonania – dla perfekcyjnego trawienia.

Oto 4 podstawowe zasady dobrego trawienia:

1. Gryź dokładnie każdy kęs. Żołądek nie ma zębów – oczekuje idealnie pogryzionego jedzenia. To raz. Dwa: W jamie ustnej odbywa się wstępne trawienie. Jest tym lepsze, im lepiej przerzuty pokarm. I tak: enzymy jamy ustnej trawią do 80% węglowodanów, do 15% tłuszczów, do 5% białek, zmniejszając ciężar pracy żołądka i pozostałych narządów trawiennych, szczególnie trzustki.

2. Nie pij zaraz po posiłku. Rozcieńcza to soki trawienne, tym samym zmniejszając ich zdolność rozkładania jedzenia.

3. Przestrzegaj reguł łączenia produktów. Najważniejsza: nie łącz białek i węglowodanów, jak radzi dr William Howard Hay, pionier żywienia rozdzielnego.

4. Aby upewnić się, że „śmieci” – pozostałości procesów trawienia – na czas opuszczą twoje ciało, 15 minut przed śniadaniem pij szklankę Błonnika Witalnego.

Ten prosty rytuał zapobiega powstawaniu procesów gnilnych oraz tworzeniu się silnych toksyn i uciążliwych zaparć.

 przed-po zastosowaniu błonnika

Żródło: Mapa Zdrowia

Główne rodzaje (typy) cukrzycy

Wyróżniamy 3 główne typy, rodzaje cukrzycy: cukrzyca typu 1, cukrzyca typu 2, cukrzyca występująca u kobiet ciężarnych oraz stan przedcukrzycowy.

Szacuje się, że ok. 90% wszystkich przypadków cukrzycy to cukrzyca typu 2.

Stan przedcukrzycowy występuje wówczas, gdy poziomy cukru we krwi są wyższe niż prawidłowe, ale nie takie, które pozwalają od razu rozpoznać cukrzycę.

O stanie przedcukrzycowym mówimy, gdy poziomy cukru we krwi przyjmują następujące wartości:

– glikemia na czczo wynosi 100-125 mg/dl

– glikemia w 2 godziny po posiłku wynosi 140-199 mg/dl

Jeśli mamy już potwierdzony stan przedcukrzycowy, powinniśmy za wszelką cenę starać się nie dopuścić do rozwoju cukrzycy typu 2.

Cukrzyca typu 2 stanowi ok. 90% wszystkich przypadków cukrzycy.

Generalnie cukrzyca typu 2 jest problemem z którym można żyć, ale na pewno nie można jej ignorować.

Głównymi objawami cukrzycy typu 2 są:

zmęczenie 

drażliwość 

pragnienie 

ciągły głód (nawet tuż po posiłku) 

nudności, wymioty 

znaczący przyrost lub znacząca utrata wagi 

infekcje 

problemy z gojeniem się ran 

drętwienie dłoni i stóp 

zaburzenia widzenia. 

Cukrzyca typu 2 dotyczy zazwyczaj osób otyłych i rozwija się wraz z wiekiem. Coraz częściej jednak ten rodzaj cukrzycy występuje u młodych osób, a nawet u dzieci.

Prowadząc zdrowy tryb życia (stosując zdrową dietę i będąc aktywnym fizycznie) mamy dużą szansę, aby w ogóle nie zachorować na cukrzycę typu 2, a jeśli nawet zachorujemy często możemy liczyć na całkowite jej wyleczenie. W cukrzycy typu 2 trzustka nie produkuje odpowiednich ilości insuliny lub organizm nie potrafi jej prawidłowo zużyć.

Więcej o cukrzycy typu 2 przeczytać można w poradniku ” Cukrzyca typu II ” – klinij

  cukrzyca typu 2

Cukrzyca typu 1 to schorzenie z grupy chorób autoimmunologicznych, w której układ odpornościowy atakuje własną trzustkę. W efekcie trzustka produkuje bardzo małą ilość insuliny, lub nie wytwarza jej wcale.

W tym przypadku jedynym wyjściem dla chorych jest wstrzykiwanie sobie insuliny. Aby nie dopuścić do dużych wahań stężenia cukru we krwi, oprócz leczenia insuliną, potrzebna jest również odpowiednia aktywność fizyczna i zdrowa dieta.

Cukrzyca typu 2 najczęściej zaczyna się przed 20. rokiem życia i w zasadzie trwa do końca życia.

Jednak przy umiejętnym postępowaniu można z nią żyć, nie rezygnując z nauki, pracy czy życia towarzyskiego.

Jak postępować, jak radzić sobie z cukrzycą ?

O tym dowiesz się ze strony: http://modanazdrowie.blogspot.com/2013/06/jak-zapobiec-rozwojowi-cukrzycy.html

Na pewno warto też sięgnąć po wypróbowany poradnik ” Cukrzyca -zapobieganie i leczenie ”

 cukrzyca - zapobieganie i leczenie

Choć cukrzyca kobiet w ciąży, dotyczy zaledwie 4% wszystkich ciężarnych, należy sprawdzać poziom cukru we krwi w okresie ciąży. Cukrzyca ciężarnych kobiet pojawia się ona zazwyczaj w 4-6 miesiącu ciąży. Ryzyko zachorowalności na ten typ cukrzycy wzrasta wraz z wiekiem kobiety ciężarnej. Cukrzyca kobiet ciężarnych może, ale nie musi zaniknąć po urodzeniu dziecka. Trzeba też wiedzieć, że u kobiet, u których wystąpiła w czasie ciąży cukrzyca ciężarnych, istnieje duże prawdopodobieństwo ponownej zachorowalności podczas kolejnej ciąży.

Wszystkie kobiety, u których istnieje ryzyko wystąpienia cukrzycy ciążowej mogą stosować w swojej diecie myo-inozytol. To naturalny składnik, który skutecznie pozwoli zmniejszyć oporność organizmu na insulinę. Oczywiście, jak to w przypadku ciąży bywa przed jego zastosowaniem należy zasięgnąć konsultacji lekarza.

Jak radzić sobie z nagłymi wahaniami poziomu cukru we krwi?

Wiadomo, że po spożyciu posiłków rośnie poziom cukru we krwi. Okazuje się jednak, że zjedzenie niektórych pokarmów powoduje większy wzrost poziomu cukru, a niektórych dużo mniejszy.

Jest nawet pewien wskażnik, który określa listę produktów żywnościowych uszeregowanych według tego, jak szybko po ich spożyciu rośnie we krwi stężenie cukru. Nazywany jest on indeksem glikemicznym.

Indeks glikemiczny, zwany też wskaźnikiem glikemicznym oznacza się symbolem IG (z ang. glycemic index). Jest to swego rodzaju sposób klasyfikacji produktów żywnościowych na podstawie ich wpływu na poziom glukozy we krwi w 2-3 godziny po ich spożyciu.

Indeks glikemiczny oblicza się dzieląc poziom glukozy po spożyciu 50 g węglowodanów, przez poziom glukozy uzyskany po spożyciu danego produktu. Na przykład indeks glikemiczny wynoszący 70 oznacza, że po spożyciu 50 g danego produktu, poziom glukozy wzrośnie o 70 %, w porównaniu do produktu odpowiadającego spożyciu 50 g czystej glukozy.

Wartości indeksu glikemicznego IG mogą się mieścić w granicach od 0 do 100. Wartość IG=100 wykazuje 50 g czystej glukozy, czyli np. produkt o IG=50 będzie o połowę wolniej podnosił poziom glukozy we krwi niż 50 g czystej glukozy. Wzrost stężenia cukru we krwi będzie wynosił w takim przypadku 50 proc. wzrostu czystej glukozy.

Na podstawie badań określono wskażnik IG dla ponad 700 produktów. Zostały one podzielone na trzy grupy:

-o niskim IG<55

-średnim IG=56–69

-wysokim IG=70-100

Oczywistym jest, że powinno się jak najmniej spożywać produktów o wysokim IG.

Pełną tabelę z indeksem glikemicznym ponad 700 produktów spożywczych znajdziesz tutaj – kliknij

wzór na obliczanie indeksu glikemicznego

Należy unikać produktów o wysokim indeksie glikemicznym, bowiem powodują one częstsze wahania poziomu glukozy we krwi. Im poziom glukozy szybciej rośnie po spożyciu produktu, tym również i szybciej spada. Produkty o niższym indeksie glikemicznym powodują mniejszy, ale za to stopniowy, wzrost poziomu glukozy we krwi.

Nie powinniśmy zbyt często dopuszczać do dużego i gwałtownego wzrostu stężenia glukozy we krwi, grozi to bowiem wystąpieniem cukrzycy typu II, pojawieniem się chorób układu krążenia i otyłości. Produkty, po których poziom cukru we krwi gwałtownie wzrasta, pobudzają trzustkę do produkcji większej ilości insuliny. Dlatego zwykle po zjedzeniu posiłku o wysokim indeksie glikemicznym, szybko ponownie jesteśmy głodni. Następuje bowiem szybki rozkład zawartych w nich węglowodanów i przekształcanie ich w glukozę. Ta z kolei jeszcze szybciej przenika do krwi.

Jak radzić z tymi nagłymi wahaniami poziomu cukru ?

Najlepiej starać się unikać w swoich jadłospisach produktów o wysokim indeksie glikemicznym. Chodzi tu głównie o wszelkiego rodzaju słodkości (ciastka, cukierki, czekolady, itp.), słodzone napoje gazowane, przetworzone produkty zbożowe, ryż biały i inne.

O tym jak poradzić sobie z uzależnieniem od cukru przeczytasz tutaj – kliknij

Należy też pamiętać, że indeks glikemiczny produktów nieprzetworzonych, niepoddanych obróbce termicznej, jest znacznie niższy niż ich przetworzonych odpowiedników. Wzrost indeksu glikemicznego następuje głównie pod wpływem gotowania, smażenia, pieczenia. Zabiegi te powodują to, że cukier jest łatwiej i szybciej przyswajalny przez organizm.

Również rozdrabnianie pokarmów ma wpływ na łatwość i szybkość przyswajania zawartej w nich glukozy.

Ważna jest też kwestia picia wody lub innych napojów. Otóż okazuje się, że nie należy popijać wody w trakcie i po posiłkach, bowiem ta okoliczność również przyczynia się do wzrostu indeksu glikemicznego spożywanych produktów.

Bardzo użyteczny w nagłych wahaniach poziomu cukru we krwi jest błonnik pokarmowy, który wybitnie spowalnia rozkład węglowodanów i zapewnia uczucie sytości na dłuższy czas.

Również białko i niewielkie ilości tłuszczów zwłaszcza pochodzenia roślinnego obniżają indeks glikemiczny posiłku, spowalniając proces trawienia i przyswajania węglowodanów.

Polecam tu szczególnie dwa rodzaje naturalnych olejów roślinnych:

Olej lniany – kliknij i zobacz

Olej lniany z polskich nasion

oraz

Olej Omega-3 Perilla – kliknij

 OLEJ PERILLA

Warto zajrzeć również do wpisu: https://zdrow.co.pl/naturalne-metody-obnizania-poziomu-cukru-we-krwi/

Jakie są przyczyny nadciśnienia tętniczego oraz jakie mogą być następstwa nadciśnienia?

Na ogół trudno jest ustalić pierwotną przyczynę nadciśnienia tętniczego. Mówimy wówczas o tzw. pierwotnym lub samoistnym nadciśnieniu tętniczym.

Tam gdzie udaje się ustalić przyczynę podwyższonego ciśnienia tętniczego mówimy o tzw. wtórnym nadciśnieniu tętniczym. Dotyczy to tylko ok. 5-10% chorych na nadciśnienie. Przyczynami wzrostu ciśnienia krwi u tych pacjentów mogą być np. choroby nerek czy nadczynność gruczołów nadnerczowych.

Powszechnie uważa się, że rozwój nadciśnienia uwarunkowany jest przez czynniki genetyczne, środowiskowe, ale również wiek i płeć mają wpływ na ciśnienie krwi.

Najważniejsze czynniki środowiskowe podwyższające ciśnienie krwi to: otyłość, nieumiejętność radzenie sobie ze stresem, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu i mocnej kawy, niezdrowa dieta obfitująca w tłuszcze zwierzęce i z dużą zawartością soli.

 przyczyny środowiskowe nadciśnienia

Następstwa nadciśnienia tętniczego.

Na ogół nadciśnienie tętnicze nie daje żadnych objawów, jednak następstwa nadciśnienia, szczególnie nie leczonego, mogą być bardzo poważne. Chodzi to głównie o uszkodzenia ważnych narządów naszego ciała.

W wyniku nadmiernego ciśnienia tętniczego może dojść do:

– udaru lub niedokrwienia mózgu

– zawału serca

– niewydolności serca

– szybszego rozwoju miażdżycy w tętnicach

– uszkodzenia naczyń krwionośnych

– niewydolności nerek na skutek zwężenia naczyń krwionośnych

– pogorszenia wzroku na skutek zwężenia lub uszkodzenia naczyń krwionośnych wchodzących do siatkówki oka

Aby nie dopuścić do w/w następstw nadciśnienia należy bezwzględnie przestrzegać zaleceń lekarskich, przyjmując leki przeciwnadciśnieniowe, mierzyć codziennie ciśnienie krwi. Oprócz tego chory na nadciśnienie powinien przestrzegać zasad zdrowego trybu życia. Więcej informacji o tym, jak radzić sobie z nadciśnieniem krwi znajdziesz tutaj – kliknij

 

Jaka dieta jest najlepsza dla prostaty?

Najlepszą dietą, która pozwala uniknąć problemów z prostatą jest niewątpliwie dieta śródziemnomorska.

Głównymi składnikami tej diety są: owoce morza, ryby, oliwa z oliwek, oraz warzywa i owoce.

My żyjemy jednak w Polsce, ale i tu możemy się oprzeć w naszej diecie o w/w produkty.

Zdrowa dieta dla prostaty to taka, która zawiera jak najwięcej warzyw, szczególnie takich jak: brokuły, brukselka, kalafior, kapusta, cebula, czosnek, szczypiorek, pomidory, czerwona papryka.

Jedząc te warzywa zmniejszamy ryzyko zachorowania na raka gruczołu krokowego. Występujące tam bioflawonoidy oraz naturalna witamina E hamują powstawanie raka a znajdujący sie w papryce oraz w pomidorach likopen zapobiega tworzeniu się wolnych rodników, odpowiedzialnych m.in. za procesy nowotworowe.

Oprócz tego można wzbogacić naszą dietę o soję i grzyby, które to produkty obniżają PSA. Nie zapominajmy też o polifenolach, substancjach antyrakowych występujących w zielonej herbacie czy też w czerwonym winie (nie więcej niż 1 lampka dziennie). Pozytywny wpływ na prostatę mają także pestki z dyni. Jeśli chodzi o tłuszcze to najlepsze działanie na prostatę, oprócz oliwy z oliwek, mają tłuszcze z ryb a także olej lniany – kliknij i zobacz opis. Zawiera on kwasy Omega-3, które obniżają ryzyko wystąpienia raka ale i zawału serca oraz choroby wieńcowej.

Olej lniany z polskich nasion

Ważne jest też spożywanie owoców, zwłaszcza tych zawierających jak największą ilość bioflawonoidów i naturalnych witamin: C , E. Owoce cytrusowe posiadają największą ilość bioflawonoidów. Polecam także świeże soki z owoców oraz naturalne koncentraty owocowe, jak np. Sok Noni – kliknij i sprawdż

Aby mieć zdrową prostatę powinno się ograniczyć spożywanie tłuszczy nasyconych (zwierzęcych) oraz czerwonego mięsa. Spożywanie go zbyt często może zwiększyć ryzyko wystąpienia raka prostaty.

Nie należy też jeść zbyt dużo słodyczy – prowadzą one do otyłości, a otyłość zwiększa też ryzyko wystąpienia raka stercza.

Unikajmy też zbyt ostrych i kwaśnych pokarmów a przede wszystkim alkoholu, mocnej kawy i herbaty oraz częstych stresów. Niebagatelny, pozytywny wpływ na stan gruczołu krokowego ma też aktywność ruchowa. Jeśli nie chce się nam ćwiczyć, gimnastykować czy uprawiać inny sport, to przynajmniej warto poświęcić czas na spacery, które na pewno pomogą prostacie.

Warto także pomyśleć o obniżeniu cholesterolu, którego wysoki poziom jest bardzo niekorzystny na stan stercza.

Jak obniżyć cholesterol ? – zobacz: https://zdrow.co.pl/naturalne-suplementy-diety-skutecznie-obniza-poziom-cholesterolu

Grzybica paznokci

Cechy charakterystyczne grzybicy paznokci to: onycholiza (oddzielenie się płytki paznokciowej od łożyska), rogowacenie podpaznokciowe, żółte zabarwienie paznokci.

Zwyrodnienie i zmiany zabarwienia płytki paznokciowej powodują drożdżaki, pleśnie.

Objawami grzybicy są też: zgrubienia, przebarwienia, łamliwość paznokci, rozwarstwianie, częściowe wykruszanie, nadmierne rogowacenie i pobruzdowanie płytek paznokciowych.

Do grzybicy predysponują: ucisk mechaniczny, np. nieodpowiednie buty.

Grzybice najczęściej występują u osób z zaburzeniami odporności oraz z zaburzeniami hormonalnymi (niedoczynność tarczycy).

Diagnoza grzybicy to przede wszystkim badanie opiłków paznokci pod mikroskopem.

O tym, jak radzić sobie z grzybicami, w tym grzybicami paznokci przeczytasz tutaj – kliknij

 grzybica paznokcia

Najbardziej trzeba uważać chodząc na saunę czy basen. Tam najczęściej można nabawić się grzybicy. Ważne jest żeby po zakończeniu kąpieli dobrze wytrzeć do sucha stopy i przestrzeń między palcami.

Istnieją naturalne metody leczenia grzybicy paznokci. Jedną z nich jest zastosowanie azjatyckich ziół Bu Gu Zhi (Psoralea corylifolia).

Nasiona tej rośliny można stosować nie tylko w przypadku zmian grzybicznych paznokci, ale również w w leczeniu innych chorób paznokci, skóry i organów wewnętrznych.

Bu Gu Zhi można stosować zewnętrzne w postaci papki, ale też i wewnętrzne.

 Bu Gu Zhi Psora

Polecam również bardzo skuteczny w walce z grzybicą paznokci specjalny żel z olejkiem z drzewa herbacianego pod nazwą Proftin – tu go można zamówić

Wpływ różnych czynników na zmiany w strukturze i kształcie paznokci

wygląd paznokci

Zmiany w strukturze paznokci to efekt występowania różnych czynników:

Główne czynniki mające wpływ na zmiany strukturalne paznokci to:

– zaistnienie różnych chorób organizmu

– starzenie się organizmu i samych paznokci

– obgryzanie paznokci

– niewłaściwa pielęgnacja paznokci

– złe wykonywanie różnych czynności w życiu prywatnym czy zawodowym np. zbyt mocne uderzanie w klawiaturę komputera

– niedobory witamin i minerałów

Podłużne rowki mogą świadczyć o problemach ze strony układu pokarmowego, rozwijającej się osteoporozie lub po prostu o starzeniu się paznokci albo być wynikiem urazu powstałego np. podczas wykonywania w nieprofesjonalny sposób manicure.

ŸPoprzeczne bruzdy w kształcie półksiężyca mogą być objawem niedożywienia i dolegliwości neurologicznych.

Nieregularne bruzdy mogą towarzyszyć łuszczycy, zapaleniu płuc albo egzemie.

ŸŁamliwe i kruche mogą świadczyć o nieprawidłowym używaniu np. pilnika, być wynikiem obgryzania, skutkiem zbyt mocnego uderzania w klawiaturę komputera, ale niestety najczęściej sugerują niedobory składników mineralnych w organizmie, zwłaszcza witamin z grupy B, cynku, magnezu oraz krzemu.

Nie tylko zmiany w strukturze ale i kształcie paznokci mogą świadczyć o wielu nieprawidłowościach i problemach zdrowotnych.

I tak, łyżeczkowane wgłębienie na środku paznokcia może być objawem rozwijającej się anemii na skutek niedoborów żelaza, zaburzenia wydzielania hormonów tarczycy lub niedoborów witamin i składników mineralnych.

Paznokcie wyraźnie wypukłe, poszerzone i zaokrąglone mogą sugerować występowanie problemów z sercem oraz marskość wątroby.

Przerost i zgrubienie płytki może być objawem grzybicy paznokcicukrzycy lub np. u stóp – noszenia zbyt ciasnych butów. 

Oprócz zmiany wyglądu, także kolor paznokci może świadczyć o tym, że niektóre organy ludzkiego ciała nie funkcjonują za dobrze.

Paznokcie przypominające szpony o żółtawym zabarwieniu mogą świadczyć o zaburzeniu krążenia obwodowego lub być wynikiem urazu.

Ciemnoczerwone paznokcie to znak że wątroba, woreczek żółciowy i śledziona pracują wolniej a układ wydzielania wewnętrznego jest bardzo zanieczyszczony. Także pionowe zgrubienia na paznokciach to oznaka złego funkcjonowania wątroby i nerek.

W związku z zaistniałymi zmianami w wyglądzie paznokci, powinniśmy się skupić, nie na pielęgnacji samych paznokci, a na leczeniu chorób organów wewnętrznych, np. w przypadku złej pracy wątroby i woreczka żółciowego należy zastosować kurację oczyszczającą Ostropestem plamistym.

ostropest

 

Żródło: CaliVita Newsletter

Kto jest najbardziej narażony na wystąpienie nowotworu jelita grubego?

Nowotwór jelita grubego stał się już powszechnym problem współczesnej ludzkości w krajach rozwiniętych.

Czy wiesz, że rak jelita grubego to:

– najczęściej występujący nowotwór w Europie ?

– drugi z najczęściej występujących nowotworów w Polsce ?

Każdego roku notujemy w Polsce ponad 14 000 nowych chorych na raka jelita grubego, z tego 10 400 osób umiera. W Polsce najszybciej wzrasta liczba zachorowań na raka jelita grubego. Dynamika wzrostu umieralności na ten typ nowotworu jest najwyższa wśród wszystkich nowotworów w Polsce i jest znacznie wyższa niż w innych krajach Europy.

Dużo się mówi na temat zdrowej diety, natomiast nie dba się w ogóle o zdrowe wypróżnianie, tak jak by to miało dziać się automatycznie i bezawaryjnie. A to właśnie ilość i jakość stolca jest miernikiem zdrowia jelit i podatności na choroby i nowotwory jelit. Wielu osób, ale też niestety lekarzy uważa, że wypróżnienie się raz na dwa dni jest w porządku. Powszechnie też uważa się, że wzdęcia są czymś normalnym. Dietetycy uważają, że wypróżnianie powinno mieć miejsce minimum raz dziennie.

Pamiętaj, że błonnik, woda i aktywność ruchowa odpowiadają za pracę jelit.

W diecie współczesnego europejczyka brakuje ok. 1kg błonnika miesięcznie !

Natomiast chroniczne odwodnienie jest powszechnym problemem, o którym się niestety mało mówi. Niektóre napoje, które powinny dostarczać nam wody, zawierają składniki, które jeszcze bardziej nas odwadniają jak np. kofeina. Ciekawa sprawa jest z piwem, gdzie więcej wydala się płynu niż się wypiło. Następną sprawą jest aktywność ruchowa. Europejczyk przeciętnie spędza ok. 20 minut tygodniowo w intensywnym ruchu, a powinien min. 3 godziny ! Wystarczy intensywny 30 minutowy codzienny spacer, aby rozwiązać problem zaparć.

Aktywni ruchowo są średnio o 30% mniej narażeni na raka jelit ! 

Brak jest też powszechnej edukacji w tej mierze. Najczęściej czerpiemy informacje o zdrowiu jelit z reklam leków.

 jak zapobiegać nowotworowi jelita grubego

Kto jest najbardziej narażony na wystąpienie nowotworu jelita grubego ?

Przede wszystkim, te osoby które:

• nie wykonują żadnych ćwiczeń fizycznych

• mają nadwagą

• spożywają duże ilości czerwonego mięsa i małej ilości warzyw, owoców i błonnika

To właśnie spożywanie warzyw, owoców, nasion oraz aktywność ruchowa wpływają na konsystencję kału i szybkie usuwanie go z jelit. Owoce, warzywa i nasiona zawierają błonnik, który działa jak naturalna szczotka, która wymiata pozostałości a nawet zdziera to, co się przykleiło do jelita. Ćwiczenia fizyczne natomiast silnie zwiększają ruchy perystaltyczne jelit. Następuje lepsze przesuwanie się mas kałowych przez jelita.

Pamiętaj, codzienne swobodne wypróżnianie się prawdopodobnie oznacza zdrowe jelita.

Na jakie objawy należy szczególnie zwrócić uwagę:

• bóle lub uczucie ciężkości w żołądku 

• krew w stolcu

• zaburzenia w wypróżnianiu się

• przedłużające się zaburzenia w trawieniu

Jeśli zauważyć przynajmniej jeden z objawów powinnaś/-eś:

• zrobić test na krew utajoną w kale (raz do roku), można go zrobić samodzielnie

• oczyszczaj swoje jelita ze złogów i resztek pokarmu ( w dzisiejszym kale mogą się nawet znajdować gnijące resztki jedzenia sprzed tygodnia) – zwiększ ilość błonnika pokarmowego w codziennej diecie

• uprawiaj dowolny sport: bieganie, gimnastyka, fitness czy nawet intensywny spacer

• profilaktycznie wykonaj oczyszczanie wątroby z kamieni wątrobowych (częste są przerzuty nowotworów z jelita do wątroby)

Jeśli test wykrył obecność krwi utajonej w Twoim kale lub występują u Ciebie bóle brzucha, nie czekaj, zgłoś się jak najszybciej do lekarza.

Żródło: Mapa Zdrowia

Reumatoidalne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą przewlekłą, która może wpływać na wiele tkanek i organów, ale głównie atakuje stawy. Często dochodzi do zniszczenia chrząstki i w stawach. Jest dostępnych wiele sposobów leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów. Wykorzystuje się różne leki do zlikwidowania, zahamowania lub zatrzymania choroby.

Chociaż reumatoidalne zapalenia stawów dotyczy głównie stawów, problemy z udziałem innych organów ciała także występują. Reumatoidalne zapalenie stawów zwykle przejawia się zapaleniem stawów, które są napuchnięte, bolesne i sztywne.

Zazwyczaj jest to zapalenie stawów obu rąk, w szczególności stawów śródręczno-paliczkowych lub międzypaliczkowych bliższych. Objawy to: ból, obrzęk, ograniczenie ruchomości stawów (co może prowadzić też do zaników mięśni) a także sztywność poranna (przez godzinę lub więcej) czyli utrudnienie, ograniczenie poruszania po wstaniu z łóżka rano. Łagodne ruchy mogą zwolnić objawy we wczesnych stadiach choroby. Niekiedy powstają tez guzki reumatoidalne czyli niebolesne zgrubienia.

Choroba powoduje zmęczenie, brak apetytu, bezsilność, lęki, depresję, czasami nawet zerwania osłabionych ścięgien.

Nie warto czekać, trzeba jak najszybciej udać się do lekarza, aby zrobić określone badania. Najprawdopodobniej lekarz skieruje nas na oznaczenie czynnika reumatoidalnego – RF, a także będzie chciał sprawdzić czy nie ma nadżerek lub osteoporozy. W tym celu skieruje nas na RTG.

Jeśli występuje sztywność poranna, to zanim zrobimy badania i zaczniemy leczenie stawów, można nieco ulżyć chorym stawom, np. stosując jad pszczeli przeciwreumatyczny – tu go można kupić

 Jad pszczeli

 

Jeżeli cierpisz na choroby reumatyczne i nie wiesz jak sobie z nimi poradzić, zajrzyj również do poradnika pt. ” Jak wyleczyć nieuleczalne choroby ” – kliknij

 jak wyleczyć nieuleczalne choroby

Niektóre choroby cywilizacyjne to typowe choroby autoimmunologiczne

Niektóre choroby cywilizacyjne to typowe choroby autoimmunologiczne, czyli takie, w których układ odpornościowy zamiast atakować ciała obce takie jak bakterie (co jest jego podstawowym zadaniem), atakuje swój własny organizm. Oznacza to, że bierze za wroga kogoś innego niż powinien.

Do grupy chorób autoimmunologicznych należą m.in. takie choroby cywilizacyjne jak: cukrzyca typu 1, choroba Leśniowskiego-Crohna, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczyca.

Powszechnie uważa się, że główną przyczyną występowania chorób autoimmunologicznych jest zanieczyszczenie środowiska. Obecnie w środowisku znajdują się ogromne ilości toksyn.

Wiele substancji toksycznych przedostaje się do naszego ciała poprzez drogi oddechowe. To nie tylko dym tytoniowy, ale także substancje trujące uwalniane do powietrza przez kominy fabryczne, elektrociepłownie oraz rury wydechowe naszych samochodów.

Obecnie też zażywamy ogromne ilości leków. Ponadto do naszych organizmów trafia coraz więcej barwników, emulgatorów, stabilizatorów, substancji wzmacniających smak, przeciwutleniaczy, środków konserwujących itp., czyli dodatków, które nie poprawiają wartości odżywczej jedzenia, ale sprawiają, że lepiej ono wygląda i można je dłużej przechowywać. Co prawda są one tylko drobnym dodatkiem do jedzenia, ale obliczono, że rocznie zjadamy od 2 do 3 kilogramów tych substancji!

Z kolei niektóre kosmetyki, talki, kremy, farby do włosów, pudry, dezodoranty itp. zawierają szkodliwe substancje lub takie, które znajdują się na granicy toksyczności. Dlatego powinniśmy pomyśleć o naturalnych kosmetykach i naturalnych suplementach diety.

Tu trzeba zaznaczyć, że niewielka ilość toksyn zawsze znajduje się w naszym organizmie, gdyż nasze ciało wytwarza produkty przemiany materii. Ludzki organizm spala składniki odżywcze, produkując w ten sposób toksyny. W naszym organiżmie znajdują się cztery narządy służące do oczyszczania krwi, które wyłapują toksyny i pomagają w ich wydalaniu.

Są to: wątroba, nerki, płuca i skóra.

Nasze ciało musi codziennie pozbywać się resztek martwych komórek, czerwonych krwinek oraz minerałów. Jednakże najwięcej toksyn pochodzi z rozkładu substancji odżywczych. W procesie rozpadu białek wytwarzany jest mocznik i kwas moczowy; podczas spalania glukozy wytwarza się kwas mlekowy oraz dwutlenek węgla, a podczas utleniania tłuszczów – związki ketonowe.

Toksyny te są tolerowane przez organizm do pewnego momentu tj. do przekroczenia pewnego progu stężenia. Jednakże po przekroczeniu tego progu stają się one realnym zagrożeniem dla naszego ciała. Działają one jak trucizna, zatruwając tkanki i narządy, a ich nadmiar zaburza funkcjonowanie organizmu.

Jeżeli produktów przemiany materii jest w organizmie więcej niż jest on w stanie usunąć, toksyny zaczynają gromadzić się w tkankach i stają się przyczyną przyszłych chorób autoimmunologicznych.

O tym jak radzić sobie z chorobami cywilizacyjnymi można przeczytać w poradniku ” Choroby cywilizacyjne ” – kliknij i sprawdz !

 Choroby cywilizacyjne

 

Żródło: Poczta Zdrowia

Cholesterol i jego zagrożenia dla naszego zdrowia

Cholesterol jest tą substancją tłuszczową, która jest nam niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Ok.65 % cholesterolu wytwarza wątroba, pozostałe 35% pochodzi z pokarmu pochodzenia zwierzęcego, który powinien być ściśle przez nas kontrolowany, ze względu na pewne zagrożenia dla zdrowia organizmu.

Powszechnie się uważa, że nadmiar cholesterolu jest grożny dla naszego zdrowia i może być przyczyną chorób układu krążenia, w tym chorób serca.

Ostatnio jednak niektórzy naukowcy są zdania, że wartości cholesterolu całkowitego nawet powyżej 400 mg/dl nie stanowią zagrożenia dla ludzkiego organizmu. Zobacz publikację: ” Mity o cholesterolu ” – kliknij

 Mity o cholesterolu

Tę książkę, powinien przeczytać każdy, kto stosuje lekarstwa, a nie naturalne suplementy diety obniżające poziom cholesterolu we krwi.

Leki na obniżenie cholesterolu często bardziej szkodzą niż pomagają. Lepiej zastanowić się nad zmianą diety.

 

Wydaje się jednak, że na wysoki poziom cholesterolu mogą sobie pozwolić osoby aktywne ruchowo. Ci, którzy preferują siedzący, mało aktywny tryb życia powinni trzymać się określonych medycznych norm. Jakie to są normy ?

Do wyznaczania poziomu cholesterolu służy lipidogram, który jest badaniem surowicy krwi pod kątem określenia poziomów frakcji cholesterolu.

Pełny zestaw tego badania obejmuje następuje frakcje cholesterolu:

cholesterol całkowity, cholesterol ”dobry” (HDL), cholesterol ”zły” (LDL).

Uzupełnieniem tego badania jest też określenie poziomu trójglicerydów.

A oto jak wyglądają prawidłowe poziomy frakcji tłuszczowych (cholesterolu i trójglicerydów):

*cholesterol całkowity – 150 – 200 mg/dl

*cholesterol dobry dla kobiet (HDL) > 40 mg/dl

*cholesterol dobry dla mężczyzn (HDL) >35 mg/dl

*cholesterol zły (LDL) – 66 – 130 mg/dl

*tróglicerydy – 35 – 150 mg/dl

Jeśli mamy prawidłowe stężenia tych frakcji tłuszczowych, to ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia spada do minimum. Trzeba dodać, że podwyższony poziom cholesterolu całkowitego, ”złego” cholesterolu oraz trójglicerydów sprzyjają rozwojowi miażdżycy, a co za tym idzie chorobom układu krążenia. Dlatego powinniśmy co jakiś wykonywać lipidogram i jeśli wykazuje on nieprawidłowości, konieczne musimy wprowadzić zmiany w codziennej diecie.

Powszechnie się uważa, że dieta bogata w kurze jaja szkodzi zdrowiu i podnosi poziom cholesterolu. Okazuje się, że to kolejny mit, jaki krąży w naszym społeczeństwie. Cholesterol z jaj i tłuszcze nie są szkodliwe. Ponadto w jajku znależć można tak wartościowe substancje odżywcze, jak: białko wysokiej jakości, naturalne witaminy A,D,E, witaminy z grupy B, wapń, żelazo, magnez, potas, cynk, selen, fosfor i kwasy tłuszczowe Omega-6.

Odnośnie zaś cholesterolu, szwedzki doktor medycyny, Uffe Ravnskov, zrobił kiedyś eksperyment: jadł codziennie jaja i mierzył poziom cholesterolu we krwi – zobacz tabelkę na dole tekstu

Nawet przyjmując 15% tolerancji błędu, ośmiokrotnie większe spożycie cholesterolu nie podniosło jego poziomu we krwi. Czemu tak ?

Bo im mniej cholesterolu jemy, tym więcej wątroba go wytwarza. Im więcej zjemy, tym mniej wątroba go wytwarza – według potrzeb. Tak mówią podręczniki z fizjologii człowieka, z których uczą się lekarze.

 jaja a cholesterol

 

Żródło: BliuletynZdrowia.pl

Jakie powinno być prawidłowe ciśnienie krwi?

nic dla zdrowia

Są takie osoby, które uważają, że jak im nic nie dolega i czują się świetnie, to powinni jak najdalej omijać gabinety lekarskie. Co ciekawe z taką opinią stykam się coraz częściej wśród ludzi starszych. Mama mojej znajomej nie była u lekarza w rejonie od ponad 40 lat i nie można było nawet znależć jej karty pacjenta 🙂

Poszła do lekarza, bo coraz częściej bolała ją głowa i nie zawsze pomagały jej tabletki przeciwbólowe.

I cóż się okazało podczas kolejnych wizyt u lekarza ? Otóż, cierpi ona na nadciśnienie tętnicze krwi i to prawdopodobnie od dłuższego czasu. Miała szczęście, że nie doszło już do poważniejszych powikłań, typu udar mózgu czy zawał serca. Wiadomo jednak, że musi już do końca życia łykać tabletki obniżające ciśnienie.

Tak w przypadku mamy znajomej, jak i u wielu innych osób nadciśnienie przebiegało przez pewien czas bezobjawowo. Póżniej doszły wspomniane bóle głowy. Przy nadciśnieniu tętniczym mogą też występować inne objawy takie jak: szumy w uszach, kołatanie serca, mroczki przed oczami, duszności, intensywne pocenie, zmęczenie, lęki.

Dlaczego o tym piszę ?

Chodzi o to, aby nie podchodzić lekceważąco do swojego zdrowia i pomimo dobrego samopoczucia, raz na jakiś czas kontrolować stan zdrowia. Dotyczy to też pomiaru ciśnienia krwi. Okazuje się bowiem, że problem podwyższonego ciśnienia krwi obserwuje się obecnie u co czwartej dorosłej osoby. Coraz częściej problemy z nadciśnieniem zaczynają mieć ludzi młodzi, a nawet dzieci.

Według danych z USA, co roku umiera tam aż 700 tys. osób z powodu udaru mózgu, zawału serca, niewydolności nerek! Pierwotną przyczyną tych zgonów było właśnie podwyższone ciśnienie krwi.

Nie zapominajmy więc o przynajmniej okresowym pomiarze ciśnienia krwi.

 POMIAR CIŚNIENIA KRWI

Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi ?

Aby pomiar ciśnienia był prawidłowy należy:

– na godzinę przed pomiarem nie palić tytoniu, i nie pić napojów zawierających kofeinę (chodzi tu głównie o kawę naturalną)

– na 20 minut przed pomiarem nie wykonywać czynności wymagających większego wysiłku fizycznego

– pomiaru dokonywać na odsłoniętym ramieniu, siedząc wygodnie

– najlepiej używać ciśnieniomierzy naramiennych, zwłaszcza u osób starszych, są bardziej dokładne niż nadgarstkowe.

Jakie jest prawidłowe ciśnienie krwi i przy jakich wartościach ciśnienia krwi mówimy o nadciśnieniu tętniczym ?

Optymalne ciśnienie krwi to 120/80 mm Hg. Za prawidłowe ciśnienie krwi uznaje się ciśnienie, które jest mniejsze niż 130/85 mm Hg. Nadciśnienie tętnicze, to ciśnienie krwi przekraczające wartość 140/90 mm Hg. Należy jednak pamiętać, że dopiero 3-krotny pomiar ciśnienia przekraczający 140/90 mm Hg jest punktem wyjścia do rozpoznania nadciśnienia tętniczego.

Poniżej przedstawiona jest klasyfikacja ciśnienia tętniczego wg Europejskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego i Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego.

 tabela pomiaru ciśnienia krwi

Jeśli jeszcze nie posiadasz ciśnieniomierza, to koniecznie dokonaj jego zakupu.

Dla swojego i bliskich zdrowia, warto zamówić sprzęt dobrej marki.

Duży wybór różnych ciśnieniomierzy znajdziesz tutaj – kliknij i sprawdż

Wszystkim, którzy mają problemy z ciśnieniem krwi zdecydowanie polecam najnowszy poradnik z serii ”Poradnik dla Pacjenta” doktora Konrada Kokurewicza pt. ” Nadciśnienie tętnicze. Poradnik dla Pacjenta ” – kliknij

 nadcisnienie-tetnicze-poradnik-dla-pacjenta

W części teoretycznej jest wszystko, co trzeba wiedzieć o nadciśnieniu.

W części praktycznej przedstawione są sposoby leczenia nadciśnienia (także niefarmakologicznie!) oraz dodatki: jadłospisy dla nadciśnieniowców, specjalnie przygotowane wspólnie z dietetykiem.

A Ci wszyscy, którzy prowadzą niezdrowy tryb życia powinni jak najszybciej to zmienić – zobacz: http://modanazdrowie.blogspot.com/2012/12/czy-leczenie-nadcisnienia-tetniczego.html

Jak bije Twoje serce?

Na moment zakryj uszy dłońmi – i posłuchaj.

Dobrze, odkryj. Słyszałeś stłumiony dźwięk ?

Były to „uderzenia” najbardziej niezwykłej maszynerii we wszechświecie Twojego serca.

Zaczęło bić jeszcze zanim przyszedłeś na świat. Od tamtej pory nie miało ani sekundy odpoczynku. Jeśli jesteś po 30-stce, uderzyło już przeszło miliard razy.

Jeśli po 50-tce, Twoje serce uderzyło prawie dwa miliardy. O ile dzisiaj bije zdrowym rytmem, nic nie stoi na przeszkodzie, aby pracowało przez kolejnych wiele lat, które wciąż jeszcze przed Tobą.

Tu moje pytanie. Słyszałeś swoje serce, powiedz, bije szybko ? Czy raczej wolno ?

Zmierzmy dokładnie: wskazującym i środkowym palcem prawej ręki, uciśnij nadgarstek u lewej, tuż pod kciukiem. Poczujesz, jak pulsuje. Zlicz ilość tych pulsów w ciągu jednej minuty.

Zrób to teraz.

No i jaki wyszedł wynik ?

Według norm medycznych, jeśli między 60 a 80 uderzeń na minutę, to pogratulować.

Zdaniem Javaida Naumana, badacza Norweskiego Uniwersytetu Nauki i Technologii, Twoje serce bije zdrowym rytmem.

Natomiast jeśli bije więcej niż 80 razy, to pętla zaciska się na szyi. Jak donosi Nauman, każde dodatkowe 10 uderzeń serca podnosi ryzyko śmierci z powodu ataku o 18%. Lecz dzięki czułej, troskliwej opiece, z biegiem czasu można temu zaradzić.

Jak ? Przede wszystkim: troszcząc się o poziom swojego cholesterolu.

Gdy jest zbyt wysoki, zagrzewa sobie miejsce we krwi, przyklejając się do ścian tętnic i tym samym zwężając ich przepustowość. W efekcie serce musi pompować szybciej, uderzając z większą częstotliwością, aby krew na czas dotarła do mózgu, wątroby, nerek i reszty narządów.

Krótko mówiąc: im więcej uderzeń serca na minutę, tym więcej cholesterolu zatyka tętnice.

Skutecznym sposobem na obniżenie cholesterolu jest poprawa pracy jelit. Ponieważ jeśli nie pracują regularnie, wytrącają zbyt dużo cząstek cholesterolu do krwiobiegu, gdzie formują się w groźną płytkę miażdżycową.

Naturalnym remedium okazuje się Błonnik Naturalnie Witalny. Wiąże cholesterol w jelicie cienkim, nie pozwalając mu ujść do krwi. Nadmiar po prostu przechodzi przez pasaż jelitowy i opuszcza ciało w toalecie.

Więcej informacji znależć można tutaj – kliknij

 cholesterol

Czemu przynajmniej nie rzucić okiem ? Nie chcesz zachować młodość od serca ? Ostatecznie, z każdą dobą starzeje się o jakieś 100,000 (sto tysięcy!) uderzeń… Niezwykłe, lecz prawdziwe.

Sekrety zdrowego odżywiania

Nie skłamię, że jeśli napiszę, że jemy za dużo. A powinniśmy jeść, tylko wtedy, kiedy odczuwamy głód. Nadmierna ilość przyjmowanego pożywienia to chyba jeden z najpoważniejszych problemów współczesnej cywilizacji.

Sergiej Karpov i Wiera Chmielewska, autorzy publikacji ” Zdrowe odżywianie i jego sekrety ” wychodząc naprzeciw pladze nadmiernego jedzenia przedstawili nam w prosty sposób reguły prawidłowego zdrowego odżywiania: pokazali nam jak należy spożywać posiłki, ile ich ma być w ciągu dnia, co i kiedy należy jeść, a kiedy w ogóle trzeba odpuścić sobie posiłek.

Ważne jest przy tym aby nie łączyć pewnych składników pożywienia, wiedzieć kiedy pić płynny. Autorzy książki ” Zdrowe odżywianie i jego sekrety ” szeroko omówili też skutki niewłaściwego łączenia pokarmów. Ważnym problemem, który porusza poradnik są też sprawy związane z oczyszczaniem organizmu: oczyszczanie jelit czy oczyszczanie nerek. Istotne jest też nie tylko co jemy ale w jaki sposób to robimy, bo niestety jeszcze chyba nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że żołądek i jelita nie mają zębów. O tym przeczytasz tutaj – kliknij

 

Jeśli chcesz wiedzieć więcej na temat prawidłowego odżywiania koniecznie zamów ” Zdrowe odżywianie i jego sekrety ” kliknij

 Zdrowe-odzywianie-i-jego-sekrety

Warto mieć ten bestseller w swojej domowej biblioteczce. Ja mam i często korzystam z sekretów zdrowego odżywiania.

Moja znajoma również kupiła ” Zdrowe odżywianie i jego sekrety ”. Ją najbardziej zainteresowały przedstawione tam naturalne metody leczenia chorób wątroby, ponieważ miała od dłuższego czasu problemy z wątrobą. Okazało się, że efekty oczyszczenia wątroby były u niej odczuwalne już po pierwszym zabiegu. Pojawiła się lekkość w okolicy wątroby. Ponadto polepszył się stan jej skóry, znikły różnego rodzaju plamki na twarzy i szyi, cera zyskała zdrowy rumieniec.

Czy wystarczy 6 godzin snu, aby tryskać energią w ciągu dnia?

Czy rzeczywiście 6 godzin snu, wystarczy nam, aby normalnie funkcjonować w ciągu dnia oraz tryskać energią ?

Okazuje się, że niektórym osobom wystarczy tylko 2 godziny snu i mogą normalnie żyć i tworzyć wielkie dzieła jak np. Leonardo da Vinci. Również Napoleon Bonaparte czy Winston Churchill także sypiali zdecydowanie poniżej wszelkich norm.

Jak to możliwe?

O tym m.in. dowiesz się z książki ” Sen mistrza ”.

Dzięki e-bookowi ” Sen Mistrza ”:

* Poznasz unikatowe techniki snu

* Zyskasz więcej czasu w ciągu doby

* Dostaniesz sprawdzone sposoby na poranne wstawanie

* Dowiadujesz się, jaki jest optymalny sposób „zarywania nocy”

* Poznasz sekret geniuszu Leonarda da Vinci… i nie tylko

Zresztą sam zajrzyj na stronę ofertową w/w pozycji a przekonasz się sam/-a, że warto mieć ” Sen Mistrza ” – kliknij

 Sen mistrza

Wracając jednak do postawionego na początku pytania, trzeba zdać sobie sprawę z jednej bardzo ważnej kwestii. Otóż nie ilość godzin snu, a jego jakość (głębokość) decyduje o tym, czy będziemy wypoczęci i pełni energii w ciągu dnia.

Poza tym szkoda spać długo, można zaoszczędzony czas poświęcić na pracę, hobby lub przyjemności.

Co więc można zrobić, aby 6 godzin snu zapewniało nam energię na cały dzień ?

Aby sen był zdrowy i dał nam niezbędny wypoczynek w ciągu 6 godzin wystarczy spełnić kilka warunków.

Pierwsza ważna sprawa to należy się kłaść spać, tylko wtedy kiedy czujemy się zmęczeni. Wszystkie sprawy doczesne: te rodzinne, służbowe i inne zostawiamy na boku. Przed zaśnięciem wyciszamy się, wcześniej możemy posłuchać relaksacyjnej muzyki. Pamiętamy o tym, aby 2 godziny przed snem nic nie jeść. W sypialni powinna panować umiarkowana lub nawet chłodna temperatura, najlepiej ok. 18 stopni C. Wcześniej wietrzymy pomieszczenie. Śpimy oczywiście w ciemnym pomieszczeniu.

Zasypiamy na lewym boku. Jest to ważne, bo właśnie ta pozycja prowadzi do lepszego natlenienia tkanek i mózgu, a to gwarantuje nam zdrowy sen i dobry wypoczynek. Śpiąc w pozycji na lewym boku zapewniamy również lepszą pracę jelitom. Również pozycja ta zalecana jest osobom mającym problemy z refluksem żołądkowo-przełykowym.

Najgorsze z możliwych jest spanie na plecach. Ta pozycja powoduje bowiem niedotlenienie mózgu a co za tym idzie nie zapewni nam należytego nocnego wypoczynku.

I jeszcze jedna ważna kwestia – podczas snu, oddychamy przez nos,a nie przez usta. Jeśli będziemy oddychać przez usta, to niestety mózg i cały organizm będą niedotlenione. Dzieje się tak dlatego, podczas oddychania przez usta dochodzi do dużego spadku dwutlenku węgla, który reguluje wiązanie i uwalnianie tlenu od hemoglobiny, umożliwiając cząsteczkom tlenu dotarcie do komórek. To oznacza, że mimo iż krew nasycona jest tlenem, to niestety nie może się od niej oderwać i dostać do komórek.

Końcowy efekt jest taki, że mimo snu trwającego nawet 12 godzin będziemy czuli się zmęczeni.

Uważam, że dostosowanie się do w/w zasad, powinno zapewnić nam zdrowy sen, który nie musi trwać dłużej niż 6 godzin.

 

Dla zapewnienia jeszcze większego komfortu snu warto skorzystać ze specjalnych ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych.

Informacje na ten i inne tematy związane z naturalnymi metodami zasypiania znależć można w ebooku ” Uzdrawiający sen ” – kliknij

  Uzdrawiajacy sen

 

A o tym jak radzić sobie z bezsennością piszę na blogu: http://modanazdrowie.blogspot.com/2011/06/jak-radzic-sobie-z-bezsennoscia.html

 

Jak skutecznie obronić się przed inwazją pasożytów: bakteriami, wirusami, grzybami czy chlamydiami?

Aby móc skutecznie obronić się przed inwazją pasożytów w naszym organizmie musimy zrozumieć przyczyny ich powstawania, takie jak nadmiar pracy, stres, brak snu, siedzący tryb życia, nieodpowiednie odżywianie, palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu czy kawy a także zanieczyszczenie środowiska itp.

Kiedy organizm zostaje zaatakowany przez bakterie, wirusy, chlamydie, grzyby czy drożdże, następuje obrona, na którą składają się działania przeciwciał białych krwinek a przede wszystkim limfocytów. Aby organizm mógł odnieść sukces w walce z infekcją, musimy zadbać o maksymalne wzmocnienie systemu odpornościowego.

Jeśli jednak nie zadbamy w porę o własne zdrowie (żle się odżywiamy, żyjemy w stresie, nie wzmacniamy się witaminami) i zaatakują nas pasożyty, wtedy najczęściej lekarze wypisują nam antybiotyki. Na przestrzeni ostatnich lat bardzo wzrosły dawki aplikowanych antybiotyków, co wiąże się z kolei z mutacją atakujących nas pasożytów. Coraz częściej antybiotyki nie radzą sobie w walce z niektórymi bakteriami jak np. z gronkowcem czy z niektórymi pierwotniakami np. chlamydiami.

Wiem coś na ten temat, bo w walce z Chlamydiami trachomatis czy Chlamydiami pneumoniae zażyłem w sumie setki sztuk antybiotyków z różnych grup. Efekt za każdym razem był tylko przejściowy, na pewien okres czasu. Chlamydia pod wpływem antybiotyku zostały usunięte z układu oddechowego czy układu moczowo-płciowego ale przybrały formę beztlenową i usadowiły się w dolnym odcinku przewodu pokarmowego-jelicie, aby po pewnym czasie ze zdwojoną siłą zaatakować kolejny raz mój organizm.

W międzyczasie pod wpływem tak dużych dawek antybiotyków nastąpiły pewne zmiany w przewodzie pokarmowym, m.in nastąpiło stłuszczenie wątroby.

Dziś w walce z chlamydiami, gronkowcem, pneumokokami czy pasożytami przewodu pokarmowego (Helicobacter pyroli) mamy silny oręż w postaci preparatu oczyszczającego ludzki organizm, pod nazwą Paraprotex. Jest to środek zawierający szeroką gamę roślin leczniczych o właściwościach przeciwzapalnych i odkażających. Bogate w witaminy i składniki mineralne, wykazują również niezbędne właściwości poprawiające odporność organizmu.

Paraprotex jest coraz częściej stosowany w naszym kraju, bije on rekordy popularności. Okazuje się, że co drugi Polak ma chlamydie lub Helicobacter pyroli, większość z nas jest zainfekowana gronkowcem złocistym, sporo osób atakują pneumokoki, nie wspomnę o grzybach czy robakach. Antybiotyki coraz częściej przestają nam pomagać w walce z tymi pasożytami. Osłabia się coraz bardziej odporność organizmu, częściej chorujemy i stajemy się bezsilni w walce z pasożytami…..

Może warto wówczas skorzystać z niesamowitych właściwości leczniczych Paraprotexu, rewelacyjnego preparat firmy Calvita.….

Jeśli jesteś już zdesperowany i czujesz się bezsilny w walce z pasożytami, to kliknij i zamów Paraproptex

  paraprotex - naturalny sposob w walce z pasożytami

Przy odtruwaniu naszego organizm na pewno pomocny będzie sok Noni. To znakomity produkt poprawiający samopoczucie i ogólny stan zdrowia. Spożywanie soku Noni korzystne jest dla każdego, ponieważ wzmacnia  odporność organizmu, zapobiega chorobom i wykazuje właściwości antynowotorowe. Noni polecane jest dla dorosłych i dla dzieci.

Kliknij i zobacz opis soku Noni

 SOK NONI

Nie możemy zapomnieć też o probiotykach.

Jak przygotować zdrowe śniadanie?

Śniadania są ważne. Jak pewnie już wiesz najlepiej zjeść śniadanie dopiero, kiedy przychodzi głód. Niekoniecznie od razu po wstaniu z łóżka. Nawet, jeśli miałby to być o 12 w samo południe to lepiej słuchać swojego organizmu, niż napychać się na siłę o poranku.

Tak czy inaczej, warto zacząć dzień od czegoś pożywnego, pełnego naturalnych witamin i minerałów.

A jeśli chcesz przygotować takie zdrowe śniadanie łatwo, szybko i wygodnie to polecam najnowszy przepis od Magdy z Mapy Zdrowia.

Ten przepis to następująca mieszanka:

– łyżka siemienia lnianego,

– łyżeczka Ostropestu plamistego,

– orzechy brazylijskie (3 sztuki),

– migdały (6 sztuk),

– cynamon (wg uznania)

Wszystkie te produkty mają zbawienny wpływ na Twój organizm. Doładowują go eksplozją witamin i minerałów. Trudno jednak połączyć tak różne składniki w jednym posiłku. Ale…

Teraz, dzięki przepisowi Magdy, możesz serwować sobie takie ”poranne doładowanie” każdego dnia, a świeży Ostropest plamisty możesz nabyć tutaj – kliknij

  Ostropest plamisty

Zdrowe drugie śniadanie.

Drugie śniadanie jest też bardzo ważnym posiłkiem, o czym wielu z nas zupełnie zapomina lub po prostu lekceważy sobie ten posiłek. To właśnie drugie śniadanie wyrównuje nam utraconą energię. Zbyt długie przerwy między posiłkami sprzyjają spadkowi poziomu cukru we krwi co z kolei powoduje zmęczenie, obniża naszą sprawność, sprawia, że mamy problemy z koncentracją.

Wszyscy wiemy, że powinniśmy jeść co najmniej pięć posiłków dziennie, czyli posiłek powinien wypaść co trzy godziny.

Drugie śniadanie wcale nie musi być obfite, chodzi po prostu o złagodzenie głodu.

Muszą też o tym pamiętać osoby odchudzające się.

Pominięcie drugiego śniadania, może przynieść efekt odwrotny do zamierzonego (czyt. zmniejszenia wagi ciała). Jedyną skuteczną metodą w odchudzaniu nie jest eliminacja posiłków a tylko zmniejszenie liczby zjadanych kalorii, ograniczenie ilości tłuszczy nasyconych i węglowodanów w diecie oraz jedzenie owoców i warzyw 5 razy dziennie.

Pomijanie drugiego śniadania lub jadanie byle czego, w pośpiechu to jedno z wielu negatywnych zjawisk obecnych czasów.

Jeszcze gorzej jeśli problem pomijania drugiego śniadania dotyczy naszych pociech. Spora grupa dzieci albo w ogóle nie nosi śniadania do szkoły albo za otrzymane pieniądze kupuje i je niezdrowe produkty takie jak np. batoniki, chipsy, wafelki a popija je słodkimi napojami gazowanymi, sztucznie barwionymi.

Wychodząc naprzeciw tym wszystkim osobom, które nie mają czasu na przygotowywanie sobie i dzieciom wartościowych posiłków na drugie śniadanie albo nie mają pomysłu na nie, firma Akuna (producent znanego w Polsce suplementu diety – Alveo) przygotowała dwa rodzaje odżywczych, zdrowotnych batonów AkuBar : AkuBar Nutrition i AkuEnergy oraz napój AkuEnergy.

Tu możesz je kupić – kliknij

 akubar

Żródło: Mapa Zdrowia

Przyczyny powstawania raka prostaty, leczenie raka prostaty

Rak prostaty (gruczołu krokowego) występuje najczęściej u mężczyzn po 45 roku życia. Występuje u 30% mężczyzn po 50 r.ż. i aż u 80% po 80 r.ż.

Rozwojowi nowotworu prostaty sprzyja specyficzna budowa gruczołu – stercze składa się z gruczołów, mięśni i tkanki łącznej. Otaczająca stercz torebka ma dużo mięśni, a nowotwór nie ma kształtu jednego guza, tylko nacieka wzdłuż naczyń krwionośnych i limfatycznych.

Dlatego nie można go tak łatwo wyciąć.

Często przenika do innych organów, np. do kości.

Przyczyny powstawania raka prostaty. 

Przyczyny nie do końca są wyjaśnione.

Na pewno nowotworowi sprzyja:

  • geny 
  • przewlekłe choroby zakaźne 
  • promieniowanie RTG 
  • tytoń 
  • alkohol 
  • narkotyki 
  • zanieczyszczenia powietrza 
  • konserwanty, barwniki żywności 
  • otyłość 
  • choroby układu moczowego 
  • choroby weneryczne 
  • abstynencja płciowa 
  • siedzący tryb życia oraz częsta jazda samochodem. 

Stopnie zawansowania raka stercza:

  • ograniczony do prostaty 
  • miejscowo zaawansowany (przekroczył torebkę gruczołu krokowego, ale nie ma przerzutów) 
  • z przerzutami odległymi 

Rak prostaty na początku nie powoduje objawów. Może być wykryty tylko przy badaniach, np PSA lub per rectum. Dlatego warto badać się regularnie po 50 roku życia.

Zaawansowany nowotwór powoduje objawy podobne do zapalenia prostaty, a także bólów pleców. Często spotykany są przerzuty się do kości, oraz węzłów chłonnych, płuc, wątroby, pęcherza moczowego i innych narządów.

Stopień zaawansowania raka określa się w skali TNM, T – cechy anatomiczne guza pierwotnego, N – zajęcie regionalnych węzłów chłonnych, a M – przerzuty.

Jeżeli rak zaatakował tylko prostatę, można go całkiem wyleczyć. Jeżeli ma dużo przerzutów, leczenie polega na już tylko na przedłużaniu życia chorego i poprawie jakości jego życia.

Leczenie raka prostaty. 

Leczenie zależy od stopnia choroby oraz wieku i stanu chorego. Często należy przy tym podjąć trudne decyzje, ponieważ leczenie raka obciąża resztę organizmu. Rozwój raka przebiega powoli i jest wrażliwy na leczenie hormonalne. Dlatego jeżeli pacjent jest starszy, szanse całkowitego wyleczenia raka są mniejsze. Chodzi tu głównie o to, aby nastąpiło spowolnienie rozwoju raka w taki sposób, by nie przeszkadzał on aż do śmierci.

Istnieje też leczenie radykalne, prowadzące do wyleczenia: chirurgiczne (wycięcie prostaty) i radioterapia. Radioterapia polega na naświetlaniu raka promieniami od zewnątrz (teleterapia) lub od wewnatrz – brachyterapia – w której do gruczołu wprowadza się materiał radioaktywny.

Jeżeli rak zaatakował wiele narządów, można go leczyć paliatywnie – to jest przez przedłużanie życia chorego i zmniejszanie dolegliwości. Można przedłużyć życie nawet o kilkanaście lat.

W leczeniu przerzutów do kości i bólów kości stosuje się radioterapię albo stosowanie izotopy promieniotwórcze. Stosuje się też tzw. bifosfoniany.

Zobacz jak pokonać raka – kliknij

 Jak w 90 dni pokonalem raka

Okazuje się, że witamina E może być dobrym antidotum na raka prostaty, zmniejszając rozrost nowotworu.

Naukowcy z USA odkryli inną formę tokotrienolu jednego ze składników witaminy E – tzw. gamma-tokotrienol, który potrafi zabić komórki macierzyste nowotworu prostaty.

Ten składnik witaminy E jest bardzo skuteczny w hamowaniu rozwoju innych nowotworów: mi.in. raka jelita grubego, piersi, wątroby czy żołądka.

Przydatny jest też w życiu seksualnym, poprawia ponadto aktywność i zwiększa ilość plemników,

Różnego rodzaju sztuczne suplementy zawierające witaminę E nie zawsze mają ten magiczny składnik czynny, jakim jest gamma-tokotrienol.

Za stany rakowe w naszym organiżmie odpowiedzialne są wolne rodniki i tylko duża zawartość antyoksydantów (w tym naturalnej witaminy E) zwalcza wolne rodniki.

Sztuczna witamina E zamiast pomóc, może tylko zaszkodzić – kliknij i sprawdż

Naturalną witaminę E można kupić tutaj – kliknij

Naturalna witamina E

Angielscy i amerykańscy naukowcy są już po zakończonych badaniach szczepionki przeciw nowotworowi prostaty. 

Badania te przeprowadzono na razie tylko na myszach, ale wyniki są dość obiecujące. 

Wystarczyło tylko dziewięć zastrzyków aby wyleczyć 80% myszy z nowotworem prostaty. Optymistycznym jest to, że układ odpornościowy myszy atakował tylko komórki raka prostaty, a komórki zdrowe prostaty oraz inne komórki organizmu nie zostały naruszone. 

Tu trzeba dodać, że szczepionki przeciw nowotworom, nie podaje się przed chorobą ( tak jak np. przeciw grypie ), ale w momencie gdy nowotwór już się rozwinie. Zadaniem takiej szczepionki jest uaktywnienie układu odpornościowego do walki z chorymi komórkami, nie niszcząc przy okazji zdrowych tkanek. 

Teraz przyjdzie czas na badania kliniczne, które potrwają kilka lat. Naukowcy są dobrej myśli i już rozpoczęli podobne prace nad zwalczaniem innych nowotworów, w tym raka skóry – czerniaka.

Jeśli chcesz pogłębić swoją wiedzę na temat raka prostaty to zapraszam do lektury książki ”Zaburzenia prostaty. Lekarz rodzinny ” – kliknij i zobacz opis 

Jest ona napisana zrozumiałym dla laika językiem. Autorem poradnika jest Katarzyna Wrotek.

Tu dowiesz się m.in., że nowotwór prostaty jest uleczalny.

 zaburzenia prostaty

Żródło: Esencja Zdrowia

Jak mieć piękne, efektowne, a przy tym zdrowe i mocne paznokcie?

Zadbane paznokcie są wizytówką nie tylko pań ale również i panów.

Jednak, to głównie kobiety poświęcają coraz więcej czasu na ich pielęgnację i zdobienie paznokci. Należy wiedzieć, że zdrowe i dobrze odżywione paznokcie są podstawą do osiągnięcia zniewalającego i długotrwałego efektu stylizacji! Jeśli w naszym organizmie brakuje witamin i składników mineralnych odpowiedzialnych za ich stan, to żaden nawet najlepszy zakład kosmetyczny, nie sprawi, że nie złamią się w najmniej oczekiwanym momencie.

Łykanie naturalnych suplementów diety wzmacniających paznokcie, takich jak np. spirulina, to rzeczywiście jeden ze sposobów na zdrowe, mocne paznokcie.

  spirulina

Ja jednak chcę dziś zaproponować Państwu pewien zabieg, który pozwoli mieć nie tylko zdrowe, mocne paznokcie, ale też piękne i efektowne. Ten zabieg to manicure japoński, który jest hitem ostatnich lat w Polsce. Manicure japoński jednocześnie wzmacnia i upiększa płytkę paznokciową. Daje wspaniały efekt w postaci lśniących i naturalnie wyglądających paznokci. Czynność tę polecam szczególnie paniom o kruchych, rozdwajających się i łamliwych paznokciach. Manicure japoński to zabieg pielęgnacyjny, który polega na intensywnym nacieraniu płytki paznokciowej odpowiednimi substancjami: keratyną, witaminą A i E, pszczelim pyłkiem i krzemionką z Morza Japońskiego. W/w zabieg wydobywa naturalne piękno paznokci, dodając im blasku delikatnie różowej perły. Paznokcie staną się przy tym zdrowsze i mocniejsze. Dla uzyskania trwałego efektu zabieg najlepiej powtórzyć 3 razy w odstępach dwutygodniowych.

Więcej informacji na temat pielęgnacji i zdobienia paznokci znajdziecie w poradniku ” Piękne paznokcie Pielęgnacja i zdobienie”

  

Powinnyśmy też pamiętać, żeby zawsze podczas zmywania naczyń czy wykonywania jakichkolwiek prac domowych, np. mycia podłóg, czyszczenia toalety czy łazienki zakładać rękawiczki ochronne oraz najlepiej korzystać z ekologicznych środków czystości. To wszystko dla dobra i zdrowia naszych paznokci oraz ich ładnego wyglądu.

Życzę wszystkim pięknych, a przy tym zdrowych i mocnych paznokci.

Czy można mieć czystą, zdrową skórę bez używania mydeł i detergentów?

Japońscy naukowcy skonstruowali specjalne urządzenia Besty i BiWash Vita-C, które w naturalny sposób dbają o naszą codzienną higienę bez użycia mydeł i detergentów!

Te urządzenia to specyficzne słuchawki prysznicowe, objęte międzynarodowym patentem, które myją ciało w oparciu o mikrobąbelki wytworzone z wody i powietrza. Dzięki mikroskopijnym rozmiarom mikrobąbelków i ich specyficznym własnościom fizycznym można usunąć brud, chorobotwórcze drobnoustroje, a nawet długotrwałe przebarwienia skóry bez konieczności używania środków chemicznych. Dzięki tym urządzeniom będziesz mieć codziennie czystą, zdrową, nawilżoną skórę, chronioną od nadmiernego wysuszenia w naturalny sposób.

Mikrobąbelki dezynfekują, deodoryzują oraz bardzo dokładnie i zarazem delikatnie zmywają wszelkiego rodzaju zabrudzenia takie jak kurz, łój i pozostałości po złuszczeniu naskórka, a nawet makijaż, który jest z reguły trudny do usunięcia. Poza tym skutecznie niszczą roztocza oraz bakterie Legionella i Aeruginosa, zapobiegając w ten sposób chorobom.

Besty i BiWash Vita-C cieszą się już dużą popularnością zarówno na rynku japońskim jak i amerykańskim oraz kanadyjskim. Producent w/w urządzeń daje gwarancję, że każdy, kto chociaż raz będzie miał okazję wypróbować Besty, BiWash, już nigdy nie będzie chciał powrócić do wcześniej stosowanych sposobów utrzymania higieny.

Nie wierzysz? Kliknij tu i sprawdż Besty i BiWash Vita-C

 biwash - czysta, zdrowa skóra

Dlaczego lepiej wybrać naturalne witaminy, minerały, suplementy diety?

W minionych latach większość z nas nie zastanawiała się wiele nad doborem właściwego preparatu mineralno-witaminowego wzmacniającego organizm. Chodziliśmy do apteki i na ogół przedmiotem zakupu były najtańsze witaminy czy minerały. Byliśmy zadowoleni, że udało się nam kupić niedrogi preparat. Łykaliśmy te witaminy i łykaliśmy i końca nie było… a efekt na ogół był mizerny, no chyba, że trochę sugestia pomagała i w miarę zdrowy organizm sam dochodził do zdrowia, dzięki swoim naturalnym siłom witalnym.

Mało tego, niektórzy z nas kupowali droższe zestawy pierwiastków i witamin, znanych na rynku farmaceutycznym producentów i też na ogół nie było efektu.

Zapytasz dlaczego tak było i jest ?

Odpowiedż jest prosta – witaminy syntetyczne, które przeważnie kupujemy w aptekach są bardzo słabo przyswajalne, niekiedy tylko w 10% a może i mniejszym stopniu. Niektóre badania naukowe wręcz mówią o szkodliwości sztucznych witamin.

Na podstawie badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Jenie potwierdzono, że witaminy syntetyczne zamiast pomagać, szkodzą naszemu organizmowi. Pacjenci chorzy na cukrzycę przez okres 4 tygodni zażywali syntetyczne witaminy C i E (czyli najbardziej popularną, dostępną w masowej sprzedaży formę).

Wyniki były odwrotne, niż się spodziewano! Witaminy wcale nie doprowadziły do redukcji wolnych rodników w organizmie, które jak wiemy są przyczyną wielu chorób i nowotworów. Mało tego, zanotowano negatywny wpływ witamin, polegający na zakłócaniu naturalnych reakcji organizmu na toksyczne substancje!

Należy podkreślić, że wnioski te dotyczyły jedynie przyjmowania suplementów w formie syntetycznej.

Badacze podkreślają, że nie należy wyciągać pochopnych wniosków na podstawie tych badań, jednak z całą pewnością dieta bogata w duże ilości surowych warzyw i owoców jest dla zdrowia dużo lepsza, niż łykanie sztucznych tabletek.

Oprócz szkodliwości i słabej przyswajalności, dochodzą  do tego też straty finansowe. Wydaje nam się, że kupujemy tanie syntetyczne witaminy a w rzeczywistości ich użyteczność jest niewielka.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat właściwego doboru witamin, minerałów czy suplementów zajrzyj do książki ” Witaminy, minerały i suplementy czyli jak stosując odpowiednie preparaty poprawić swoje zdrowie i podnieść jakość życia? ” – kliknij

 Witaminy mineraly i suplementy

Tu dowiesz się na pewno, które witaminy są dobre dla Ciebie, które warto kupić i jaką wartość ma witamina, którą możesz kupić po 2,5 grosza za sztukę 🙂 (bo i takie witaminy można kupić na naszym rynku). Dowiesz się jak ważne jest stosownie właściwej suplementacji i jej wzajemne uzupełniania się z dietą. Uważam, że warto mieć tą książkę, bo z jej pomocą jestem na 100% pewien, że poprawisz swój stan zdrowia a co za tym idzie komfort życia. Zresztą sam/-a wiesz jaka jest nasza służba zdrowia, nie lepiej samemu zadbać o siebie, będzie to dla Ciebie i zdrowsze i tańsze.

Jeśli chcesz być zdrowy, nie zlekceważ tego tematu. Nie warto wystawiać swojego zdrowia na aukcję, patrząc kto zaoferuje niższą cenę.

I jeszcze jedna spawa, zanim sięgniesz po naturalne witaminy, naturalne suplementy diety wpierw oczyść jelita, które nierzadko są mocno zapchane złogami. Jeśli jelita źle działają, to nie wchłaniają w pełni niezbędnych do życia witamin (bowiem witaminy wchłaniane są właśnie w jelitach). Wtedy zamiast odżywiać organizm, suplementy witaminowe stają się ciężarem w brzuchu.

Zatem najpierw najlepiej oczyść organizm przy pomocy tych naturalnych nie-syntetycznych ziarenek, a potem dopiero korzystaj z naturalnych witamin.

Błonnik witalny oczyszczający

Żródło: Nasze Zdrowie

Stewia to słodycz, która nie szkodzi zdrowiu. Stewię mogą jeść cukrzycy !

Największym problemem osób chorych na cukrzycę jest utrzymanie odpowiedniego poziomu cukru we krwi. Wiąże się to z odpowiednią dietą pozbawioną cukru w ogóle, bądż bardzo go ograniczającą. Dla tych, dla których wyrzeczenie się słodkości jest istnym horrorem, mam bardzo dobrą wiadomość!!! Ostatnio na rynku odkryłem super produkt, który diabetycy mogą stosować, będąc w 100 % pewni, że im nie zaszkodzi. STEVIA to ,,słodkie liście’’ pochodzące z Ameryki Południowej, aż 300 razy słodsze od cukru. Do tej pory lekarze nie stwierdzili żadnych skutków ubocznych u osób z cukrzycą, którzy ją stosowali. Dobrą wiadomością dla wszystkich dbających o zdrowie i swoją sylwetkę jest to, że stevia nie ma kalorii !!!!!!!!

Stewia to NIE JEST cukier.

Stewia to słodycz, która NIE SZKODZI ZDROWIU.

Stewię mogą BEZ OGRANICZEŃ jeść cukrzycy.

Stewia to nie sztuczny słodzik, ale po prostu jadalna roślina, która z natury jest słodka.

Stewię można nabyć w czterech formach: proszek, płyn, tabletki, roślina. Jest ona droższa od cukru, ale wystarcza na długo, bo zużywa się jej bardzo mało – liczone szczyptami, a nie, jak w przypadku cukru, łyżeczkami.

W tradycyjnych sklepach jest rzadko dostępna, a jeśli już jest, to słabej jakości.

W polskich sklepach internetowych można ją dostać bez żadnego problemu. Należy jednak zwrócić uwagę na skład stewii.

Można ją śmiało mieszać z liśćmi herbat.

Dobrej jakości stewię kupisz tutaj – kliknij

naturalna stewia

A jak wykorzystać stewię do ciast ?

Początkowo dodawanie stewii do ciast czy tortów może sprawić trudność, jeśli chodzi o proporcje. Dlatego też wydano specjalną książkę: ” Słodkie ciasta bez cukru. Przepisy z zastosowaniem stewii ”.

Znależć w niej można 75 przepisów wraz ze zdjęciami oraz dokładny sposób przygotowania, aby słodkości były tak słodkie, jak być powinny. Pani Ewa, autorka książki, mieszka w Niemczech i tam stewia jest bardzo popularna. Dodatkowo jest cukrzykiem i od lat, dzięki stewii może jeść słodkie rzeczy bez ograniczeń. Proszę koniecznie spróbować wypieków ze stewią.

Szczegółowy opis książki, spis potraw, fragment, komentarze klientów znajdziecie Państwo tutaj – proszę kliknąć

 Slodkie ciasta bez cukru

A do picia proponuję mieszankę ziołową dla diabetyków.

Jest to specjalny susz skomponowany, ułatwiający trawienie i zachowanie prawidłowego poziomu cukru we krwi. Ma przyjemny, słodkawy posmak.

Kliknij i wypróbuj mieszankę ziołową dla cukrzyków

 Diabetic - mieszanka ziołowa

Dla ”miłośników” tradycyjnego cukru polecam artykuł: http://modne.zdrowe.eu/porady-zdrowe-odzywianie-zdrowe-produkty-spozywcze/dlaczego-cukier-uzaleznia-i-jest-niebezpieczny-dla-zdrowia-jak-uporac-sie-z-cukrowym-nalogiem/

Jako ciekawostkę podam, że od grudnia 2011 stewia (za granicą pisane   przez ”v” jako ”stevia”)została w UE dopuszczona jako środek spożywczy (co ciekawe, w USA czy Japonii funkcjonuje od dziesięcioleci). Stewia jest zdrowsza i słodsza niż cukier. Poza tym ma niesamowite właściwości zdrowotne. Jakie to są właściwości zdrowotne stewi ?

Zobacz: http://pl.wikipedia.org/wiki/Stevia_rebaudiana

Cukrzyca negatywnie wpływa na erekcję

Powszechnie uważa się, że cukrzyca jest jednym z głównych czynników negatywnie wpływających na erekcję. Wg różnych żródeł ok. 50% pacjentów z cukrzycą cierpi na zaburzenia erekcji.

Cukrzyca, oprócz wysokiego stężenia cukru we krwi jest powodem innych nieprawidłowości biochemicznych. Chodzi tu o zaburzenia metaboliczne cukrzycy, które nie tylko sprzyjają rozwojowi miażdżycy, zwężając światło naczyń krwionośnych, ale powodują również uszkodzenie nerwów. Erekcja jest procesem zależnym nie tylko od drożności naczyń penisa, ale także od prawidłowego działania nerwów. Bardzo często razem z cukrzycą występuje podwyższony poziom cholesterolu, jak również nadciśnienie krwi. Jeśli razem dodamy wszystkie te rodzaje chorób cywilizacyjnych to rośnie prawdopodobieństwo poważnych zaburzeń wzwodu penisa.

Najlepiej więc panowie dbać zawczasu o swoje zdrowie, a jeśli chorujecie już na cukrzycę, to nie załamujcie się….

Autorka książki ” Jak wyleczyć nieuleczalne choroby ”, pani Lidia Szadkowska pokazuje jak wyleczyć niektóre przypadki cukrzycy, miażdżycę tętnic i wiele innych chorób, powszechnie uważanych za nieuleczalne.

Kliknij – i Ty wylecz się z cukrzycy i z innych poważnych chorób

 jak wyleczyć nieuleczalne choroby

Żyworódka pierzasta lepsza niż aloes

Żyworódka pierzasta pochodzi z Madagaskaru. Ostatnio robi furorę również w Polsce. Okazuje się, że ma o wiele szersze zastosowanie lecznicze niż znany wszystkim aloes. Przy tym jest dość ładną rośliną doniczkową. Przepięknie wyglądają duże zielone liście z mnóstwem rozmnóżek.

 Żyworódki

Uważam, że żyworódka powinna znajdować się w każdym domu, głównie ze względu na jej lecznicze wartości. Uprawa tej rośliny nie wymaga jakiś specjalnych zabiegów. Bardzo szybko się rozmnaża.

Można ją używać (wewnętrznie i zewnętrznie) w formie okładów z liści, soku, soku konserwowanego spirytusem.

Żyworódka pierzasta zawiera duże ilości naturalnej witaminy C, mikro- i makro elementy tj.: mangan miedź, selen, glin, krzem, potas, wapń, żelazo. Roślina lecznicza działająca bakterio-, grzybobójczo. Wykazuje właściwości regenerujące, przeciwzapalne. Wzmacnia też odporność organizmu, co z kolei przyczynia się do zapobiegania wielu chorobom.

A oto konkretne zastosowania Żyworódki pierzastej: 

· angina, katar

· zapalenie spojówek

· trudno gojące się rany

· kurzajki, grzybice

· stany zapalne, stłuczenia

· odleżyny, wrzody

· swędzenie skóry

· stabilizuje poziom cukru

· na zmęczone stopy

· przykry zapach stóp

· zgaga, przykry

· zapach z ust (mimo zadbanych zębów)

· bóle głowy, bóle reumatyczne

· egzemy, obrzęki

· trądzik, liszaje

· oparzenia, ukąszenia

· paradontoza, nadwrażliwe dziąsła

Żyworódka pierzasta wciąż jest poddawana licznym badaniom i możliwe jest, że za jakiś czas usłyszymy o nowych zastosowaniach tej cennej dla naszego zdrowia rośliny.

  piękne okazy żyworódek

Tu zamówisz świeże sadzonki Żyworódki pierzastej – kliknij

 sadzonka żyworódki

Do każdej zakupionej roślinki dostaniesz gratis, informację o tym, jak samemu przyrządzić preparaty z żyworódki: nalewki, mikstury, maści, krople do oczu, nosa. 

Cenne właściwości żyworódki w leczeniu chorób i defektów skóry

Żyworódka pierzasta to niezwykła roślina, która potrafi, w bardzo szybkim czasie wyleczyć wszelkie trudno gojące się rany i różnego rodzaju infekcyjne zmiany skórne. Stosowana jest w chirurgii, zwłaszcza przy przeszczepach skórnych.

Cenne właściwości żyworódki są widoczne szczególnie w leczeniu takich chorób i defektów skóry jak:

  • wszelkie uszkodzenia powierzchniowe skóry
  • oparzenia skóry
  • głębokie zranienia cięte i szarpane 
  • egzemy 
  • trudno gojące się rany 
  • brodawki 
  • blizny pooperacyjne 
  • pęknięcia poporodowe 
  • pęknięcia sutków 
  • trądzik, wągry, wrzodziki 
  • piegi 
  • ropne wycieki 
  • Gangrena 

Najlepsze właściwości lecznicze osiąga Żyworódka pierzasta po osiągnięciu 2-3 lat, chociaż niektórzy twierdzą, że rośliny już jednoroczne mają właściwości lecznicze dotyczące nie tylko skóry ale i innych części ciała. Więcej na ten temat przeczytasz tutaj – kliknij

Jednoroczne sadzonki Żyworódki pierzastej można zamówić tutaj – kliknij

ŻYWORODKA

 A oto opinie osób, które stosowały żyworódki:

“Moja teściowa miała problem z jakimiś plamami na palcach ręki i przez dwa lata, żaden lekarz nie potrafił tego wyleczyć. Ufała tylko lekarzom i zawsze lekceważyła medycynę naturalną. Nie wiem, jak to się stało, ale dała się namówić na stosowanie liści żyworódki na te plamy. 

Ponoć przeżyła szok, jak po 2 dniach plamy zniknęły !!!!!!!! “

Wiesław 2013-11-13, 17:40:52

“Pamiętam, jak 2 lata temu przed moim ślubem wyskoczyły mi wypryski ropne na buzi. Byłam załamana, nie wiedziałam co zrobić i chciałam nawet odwołać ślub. Miałam tylko tydzień czasu, aby pozbyć się tych defektów skóry twarzy. Wtedy z pomocą przyszła mi sąsiadka, która właśnie uprawiała żyworódki. 

Poleciła mi rozetrzeć drewnianą łyżką liście w ceramicznym talerzu i nałożyć to na skórę. Byłam przeszczęśliwa, jak po 3,5 dniach skóra była wolna od tych syfów.:-)))”

Paulina 2014-04-14, 09:36:35

Dna moczanowa – choroba, którą da się leczyć

Dna moczanowa jest chorobą która musi być jak najwcześniej rozpoznana, żeby możliwa była jakakolwiek pomoc. Mimo ciężkiego ”kalibru” choroby da się ją leczyć.

Do powstawania dny moczanowej dochodzi w sytuacji przenikania nadmiaru kwasu moczanowego do krwi, a dalej do skóry i stawów.

Dna moczanowa inaczej podagra jest chorobą, która właśnie w największym stopniu dotyka nasze stawy: śródstopia, kolanowy, barkowy czy ręki. Niekiedy oprócz stanów zapalnych w/w stawów, może też dojść do powstawania guzków kostnych, jak również do kamicy moczanowej nerek. Główną przyczyną zaistnienia kamicy moczanowej jest nieleczenie dny moczanowej.

Najczęstszymi lekami stosowanymi w ostrym stanie dny moczanowej są niesteroidowe leki przeciwzapalne oraz kolchicyna, która działa przeciwzapalnie i obniża stężenie kwasu moczanowego w organiżmie.

Bardzo pomocne w trakcie leczenia dny moczanowej, jak i w zapobieganiu skutków tej choroby (głównie w zapobieganiu kamicy moczanowej) są zioła.

Ci, którzy mieli do czynienia lub mają nadal z dną moczanową, wiedzą, jak uciążliwa to choroba. Oprócz dreszczy i gorączki, dokuczają im męczące bóle i obrzęki stawów.

Osobom, które chcą coś więcej wiedzieć na temat dny moczanowej, a przede wszystkim jak przeciwdziałać objawom choroby, oraz jaką dietę stosować w tej chorobie, polecam napisany bardzo prostym językiem ebook  ” Dna moczanowa. Poradnik dla Pacjenta ” – kliknij i zobacz opis oraz kilkaset komentarzy zadowolonych klientów.

Ci, którzy wolą papierową wersję publikacji ” Dna moczanowa. Poradnik dla Pacjenta ” – proszę kliknąć tutaj

 dna moczanowa

Pacjenci, które chorują na dnę moczanową powinny zachowywać odpowiednią dietę.

Właśnie ukazał się nowy poradnik, który dokładnie opisuje zalecenia dietetyczne dla w/w grupy pacjentów. W książce znależć można jadłospis (5 posiłków dziennie) na cztery tygodnie (28 dni) oraz listy produktów (ogólne i szczegółowe), które pozwolą samodzielnie komponować zdrowe posiłki. Tytuł tej publikacji to – ” Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy ” – kliknij

 dna-moczanowa-dieta-jadlospisy_150

Na koniec zostawiłem coś, co może bardzo pomóc ciepiącym na dnę moczanową. Jest to naturalny produkt medycyny hinduskiej, pod nazwą Guggulu Punarnava. Pomaga on utrzymać normalny poziom kwasu moczowego we krwi, co przyczynia się do zachowania zdrowych stawów. Jeśli chorujesz na dnę moczanową to kliknij i sprawdż działanie Guggulu Punarnava

Czynniki udanego życia seksualnego

Wiadomo, nie od dziś, że udane życie seksualne sprzyja zdrowiu i to zarówno temu fizycznemu, jak i psychicznemu. Osoby zadowolone ze swoich kontaktów seksualnych, mają też dobre relacje partnerskie, czują się dowartościowane.

Należy więc dbać o udane życie seksualne i w miarę możliwości ograniczać czynniki, które mogą zakłócać stosunki płciowe.

Jednym z takich czynników jest niewątpliwie nadwaga i otyłość.

Osoby otyłe oprócz słabszej kondycji, mają często wiele innych schorzeń, które niestety negatywnie wpływają na poziom pożycia seksualnego.

Z otyłością wiążą się niestety choroby i schorzenia układu krwionośnego, nerwowego czy układu kostnego.

Jakie to schorzenia i choroby towarzyszą otyłości ? – przeczytasz na: https://zdrow.co.pl/co-grozi-osobom-otylym/

U mężczyzn otyłych często dochodzi do zaburzeń erekcji.

Także leki obniżające ciśnienie, antydepresyjne, tabletki stosowane w przy refluksie żołądkowo-przełykowym negatywnie wpływają na nasze libido, a co za tym idzie na stan naszego życia seksualnego.

 

Czynniki udanego życia seksualnego. 

Jak wspomniałem wcześniej, aby mieć udane życie seksualne należy przede wszystkim walczyć z otyłością, poprzez stosowanie zasad zdrowego odżywiania i wzmożoną aktywność ruchową.

Można też się wspomóc składnikami pokarmowymi, naturalnymi suplementami diety, które przyczyniają się do poprawy sprawności seksualnej.

Nie należy zapominać  o aminokwasie – argininie, który jest niezbędny do uzyskania erekcji.

Polecam rewelacyjny naturalny suplement diety, o nazwie Potency Therapy.

Jednym z głównych jego składników jest właśnie L-arginina, która ma korzystny wpływ na aktywność seksualną, apetyt seksualny i sprawność erekcyjną.

Zapewni on każdemu facetowi, mającemu problemy z erekcją, radość z seksu i jego partnerce.

Preparat jest przy tym bezpieczny dla zdrowia.

Potency Therapy nie tylko poprawia ogólną wydolność organizmu, ale przede wszystkim wspomaga krążenie krwi, pobudzając męskiego członka do wzwodu. Dzięki temu można uzyskać lepszy orgazm.

Więcej informacji, na temat Potency Therapy z możliwością jego zakupu uzyskasz tutaj – kliknij

  Potency Therapy - naturalny suplement diety na silną erekcję

Bardzo dobre referencje uzyskuje  również  inny naturalny suplement diety oparty na ekstrakcie z żeń-szenia syberyjskiego – Diehard.

Bezpieczny dla zdrowia, wpływający też na płodność, jakość spermy. To ważna wiadomość dla wielu małżeństw mających problemy z płodnością i zajściem w ciążę.

Zobacz opis Diehard

 diehard60

Ważne są też tzw. afrodyzjaki, takie jak: żeń-szeń, guarana, chili, imbir, orzechy, ostrygi i wiele innych.

Jeśli chcecie mieć udany seks polecam sprawdzone i skutecznie afrodyzjaki – kliknij i sprawdż

 najskuteczniejsze afrodyzjaki

Jak zapobiegać kamicy nerek i dróg moczowych ?

Kamica nerkowa to schorzenie polegające na odkładaniu się złogów o różnym składzie chemicznym w nerkach. Złogi te mogą przemieszczać się przez moczowód do pęcherza moczowego. Może wówczas dojść do kolki nerkowej, która objawia się przede wszystkim bardzo silnym bólem. Kamica występuje u 5% ludzi, jednak 2 razy częściej u mężczyzn. Pojawia się zwłaszcza u osób, które spożywają małe ilości płynów i duże ilości białka. Przyczyn kamicy jest wiele i są one bardzo złożone. Na eliminację lub ograniczenie niektórych przyczyn powstawania kamicy układu moczowego mamy wpływ. Chodzi tu głównie o:

– eliminację zastoju moczu,

– zwiększenie spożywania płynów,

– eliminację zakażeń dróg moczowych,

– zwiększenie aktywności ruchowej.

W lecie kamica nerek i dróg moczowych występuje częściej, ponieważ tracimy dużą ilość płynów przez skórę, a mało wydalamy z moczem, co powoduje jego zagęszczenie. Kamica nerkowa sprzyja rozwojowi infekcji dróg moczowych, z drugiej strony zakażenia dróg moczowych sprzyjają kamicy.

Jak zapobiegać kamicy nerek i dróg moczowych ?

W zapobieganiu kamicy układu moczowego zaleca się dietę z niską zawartością produktów mięsnych, a także suplementowanie organizmu związkami magnezu. Stosuje się też często substancje zakwaszające mocz np. naturalną witaminę C. W kamicy szczawianowej pomocna bywa czasami dieta z ograniczeniem szpinaku czy rabarbaru. Trzeba też przy tej okazji obalić teorię, jakoby niskie spożycie wapnia w diecie wpłynie korzystnie na ograniczenie kamicy moczowej. Wg najnowszych badań naukowych jest dokładnie odwrotnie.

W profilaktyce kamicy moczowej z dużym skutkiem stosowane są zioła. To właśnie one mają działanie moczopędne i przeciwbakteryjne.

Zioła bogate w krzemionkę przeciwdziałają krystalizacji składników moczu, co ma również skuteczne przeciwdziałanie kamicy układu moczowego.

Polecam dwa takie zioła bogate w krzemionkę: ziele skrzypu polnego oraz ziele rdestu ptasiego.

Żródło: Zioła zdrowia

Nie dopuść do marskości swojej wątroby!

Podstawowe czynniki wpływające na stan naszej wątroby, które mogą Cię doprowadzić nawet do marskości wątroby to: 

 

– niewłaściwa dieta: tłuste, ciężkostrawne posiłki, alkohol, używki 

– nadużywanie leków 

– stres oraz przemęczenie 

 

Wyróżnia się dwie postacie chorej wątroby: postać łagodną i bardziej agresywną. W przewlekłym łagodnym zapaleniu wątroby pomimo utrzymujących się zmian, funkcja wątroby nie wykazuje tendencji do pogarszania się. W tym przypadku wystarczy zastosować zmianę diety i to powinno wystarczyć. Postać ta nie wymaga leczenia farmakologicznego. Natomiast druga postać choroby, przewlekłe agresywne zapalenie wątroby, objawia się w postaci kilkakrotnie nawracających ataków wzrostu dolegliwości. Następuje tu postępujące upośledzenie funkcji wątroby, które może doprowadzić do powstania marskości wątroby. W tej postaci oprócz leczenia dietetycznego konieczne jest także systematyczne leczenie farmakologiczne, które nie zawsze może być skuteczne. 

 

Ku przestrodze zobacz na poniższych zdjęciach, jak wyglądać może Twoja wątroba, jeśli o nią nie zadbasz. 

Spójrz! Na zdjęciu po lewej stronie jest przedstawiona zdrowa wątroba, natomiast zdjęcie po prawej pokazuje marskość wątroby.

zdrowa wątrobamarskość wątroby

Za wszelką cenę nie dopuść do marskości swojej wątroby !

Pamiętaj, jeśli nadużywasz leków, kawy, alkoholu, tłuszczy i słodyczy to znaczy, że jesteś na “dobrej” drodze ku marskości wątroby. Aby temu przeciwdziałać, zmień dietę i zamów najlepszy naturalny suplement diety na wątrobę – Ostropest plamisty.

W ten sposób szybko zregenerujesz swoją wątrobę. 

Nie zwlekaj zamów już teraz najlepszy preparat na rynku na wątrobę – Moja wątroba

Moja wątroba 

Jesteś tym, co jesz oraz tym, jak jesz…..

Chyba większość z nas zna już słynne zdanie ”Jesteś tym, co jesz”. A ja bym dodał jeszcze: ”Jesteś tym, JAK jesz”.

Większość ludzi żyje w pośpiechu i je w pośpiechu, zapominając przy tym, jak jeść. Pewnie tylko nieliczni zdają sobie sprawę z tego, jak ważne dla doskonałego trawienia jest… DOSKONAŁE PRZEŻUWANIE KAŻDEGO KĘSA

Nawet najzdrowsza Super Żywność będzie podrażniała jelita, jeśli nie zostanie dobrze pogryziona.

Dlatego nawyk doskonałego przeżuwania każdego kęsa może stanowić najprostszą, a zarazem największą zmianę, jaką zrobisz dla własnego zdrowia.

Bo po pierwsze: dokładne żucie mechanicznie rozbija stały i półstały kęs na lekkostrawną papkę. Żołądek i jelita nie mają zębów, dlatego nie rozbiją nawet ugotowanej marchewki czy owocu. To fizjologiczny fakt.

Po drugie: dokładne żucie chemicznie rozbija pożywienie za sprawą enzymów trawiennych wydzielanych w jamie ustnej. (Dla przypomnienia: jeśli kęs dobrze pogryziony, 80% węglowodanów, 15% tłuszczy i 5% białek trawi się już tu, w ustach.)

Po trzecie: dokładne żucie dostarcza informacji dla jelitowego układu nerwowego, dzięki której możliwe jest skuteczne rozpoznanie nadchodzącej substancji, a co za tym idzie, wydzielenie

właściwych enzymów trawiennych dla wydajnego przetworzenia posiłku.

Z drugiej strony niedostateczne żucie powoduje, że frakcje pokarmu są zbyt duże i nie mogą zostać poddane wstępnemu trawieniu pozaustrojowemu, jak i dalszemu trawieniu wewnątrzustrojowemu.

W rezultacie:

>> składniki odżywcze pozostają zablokowane w kawałkach pokarmu i nieosiągalne dla organizmu,

>> zamiast odżywiać, kawałki te stają się ciężarem dla przewodu pokarmowego, powodując niepotrzebne zużycie nabłonka i kosmków jelitowych,

>> oraz najgorsze: te niestrawione kawałki i substancje zaczynają gnić w jelicie grubym, gdzie istnieją idealne warunki (temperatura i wilgotność) dla rozkładu, rozwoju patogenów i powstawania toksyn.

Doświadczenie często pokazuje, że największe przełomy daje wprowadzenie najprostszych zmian. Dlatego te najprostsze zmiany często są największymi tajemnicami zdrowia.

Prywatnie jestem przekonany, że doskonałe przeżuwanie jest jedną z nich.

Wyobraź sobie, jaka to ulga dla jelit i całego przewodu pokarmowego — Twojego centrum witalności — kiedy aż 80% chleba trawione jest w ustach, czyli tam, gdzie naturalnie powinno!

A teraz spróbuj sobie wyobrazić, co się w praktyce dzieje, jeśli niedokładnie przeżuwasz kęs. Białka i węglowodany z połkniętego jedzenia gniją w jelitach, póki nie opuszczą ciała przy wypróżnianiu.

Jeśli, dla przykładu, zew natury nachodzi raz na tydzień, wówczas powstałe toksyny przedzierają się do krwiobiegu przez siedem dób, dniem i nocą.

Stąd, niedokładne przeżuwanie oznacza postępujące i nieustanne samozatrucie. Jeżeli proces ten trwa latami, nadmierna obecność toksyn manifestuje się pod postacią chorób i mocnych zabrudzeń na papierze toaletowym.

To potwierdzony fakt: całkowicie zdrowy człowiek nie potrzebuje ani kawałka papieru toaletowego ze względu na całkowity brak nienaturalnych zanieczyszczeń oraz dysbiozy.

Mądrze byłoby zatem pić codziennie napój, który pobudza aktywność jelit, aby na czas wyrzuciły z ciała te wszystkie substancje, niosące tak rozległe spustoszenie. Gdzie znależć taki napój, który w naturalny sposób oczyści nasze jelita i zapobiegnie chorobom ?

Nic prostszego zamów Błonnik Witalny i wsyp 1 miarkę błonnika do szklanki, zalej wodą oraz wypij po minucie, gdy lekko spęcznieje.

Zwykle osoby go pijące wypróżniają się codziennie lub co drugi dzień. Cudownie, ponieważ to oznacza, że jelita właśnie zaczęły pracować właściwym rytmem — tak, jak zawsze powinny.

Nie czekaj. już teraz zamów Błonnik Witalny dobrej jakości – kliknij !

 masy kałowe

Żródło: Mapa Zdrowia

Naturalne oczyszczanie jelit i całego organizmu

Bardzo ważne dla dobrej kondycji jelit, a w zasadzie dla całego naszego organizmu jest oczyszczanie. Warto takie oczyszczanie organizmu przeprowadzić wiosną lub jesienią. To w okresie zimowym zazwyczaj w naszym organiżmie gromadzi się najwięcej toksyn. Jeśli chcesz być zdrowy, to trzeba jak najszybciej usunąć te toksyny, aby nie doprowadzić do wielu grożnych chorób przewodu pokarmowego, jaki i innych części naszego organizmu. 

Najlepsze oczyszczanie jelit i całego organizmu to oczyszczanie naturalne za pomocą błonnika.

Kliknij i zobacz czy potrzebujesz takiego oczyszczania

Jeśli podjąłeś decyzję, że chcesz oczyścić swój organizm, czeka Cię kolejna – który błonnik wybrać. 

Na rynku są setki propozycji, w różnych cenach, o różnym składzie. Można w nich znaleźć ciekawe składniki, od prawdziwych nasion, po larwy owadów, trawę, chemię i pestycydy.

Z pewnością chcesz wiedzieć, jak podjąć najlepszą decyzję, nie dać się naciąć sprzedawcom, o co zapytać, na co zwrócić uwagę. Dobrze byłoby znać metody, jakimi produkowany jest błonnik, który ma oczyścić Twój organizm. W końcu chodzi o Twoje zdrowie.

 najlepsza metoda oczyszczania błonnika

 Szybkie jedzenie, powietrze w miastach, stres, alkohol, papierosy i tabletki ? Czy to zapewni Ci długie i zdrowe życie ? 

Jeśli masz wątpliwości, wybierz naturę – świeży i naturalny Błonnik Naturalnie Witalny. 

Gdy otworzysz opakowanie, wyciągnij miarkę i wsyp do szklanki z wodą 3/4 jej zawartości. Wymieszaj, zaczekaj minutę i wypij.

Powtarzaj tę czynność  rano i wieczorem, niech Ci wejdzie w nawyk. 

Widzisz, jakie to proste? To jak picie porannej kawy lub herbaty, jeśli wolisz. 

Pozbądź się toksyn z Błonnikiem Witalnym i usuń przyczynę większości chorób. Nie ma dla nich miejsca w Twoim organizmie. 

Błonnik Witalny zaopiekuje się Tobą w każdej porze roku. Ochroni Cię przed chemią w jedzeniu i zanieczyszczonym powietrzem. 

Zdecydowałeś się jednak na oczyszczenie swojego organizmu, a co za tym idzie – na radykalną zmianę stylu życia. Wiesz już jaki

błonnik wybrać, ale wciąż zastanawiasz się, jak to naprawdę działa?

Jak to możliwe, że te małe nasionka są w stanie oczyścić Twoje jelita, wymieść z organizmu toksyny i pasożyty, a jednocześnie zabezpieczyć

je specjalną warstwą ochronną? To rzeczywiście ciekawe.

Nie będę Cię trzymać w niepewności……

Tutaj dowiesz się jak naprawdę działa Błonnik Witalny, jak to się dzieje, że pozostawia on organizm czysty

Błonnik oczyszczający s

Dolegliwości związane z powstawaniem żylaków odbytu

Żylaki odbytu nie są aż tak grożne, aby bezpośrednio zagrozić ludzkiemu życiu, ale dolegliwości z nimi związane są bardzo nieprzyjemne. Cierpi na nie miliony osób w Polsce. Powikłaniem może być uwiężnięcie lub wypadnięcie hemoroidów ( tzw. nieodprowadzalność guzka ) w wyniku powstałego stanu zapalnego lub zakrzepu.

Lepiej jednak nie dopuszczać do tak drastycznych dolegliwości żylaków odbytu, kończących się niekiedy na stole operacyjnym.

Warto monitorować na bieżąco stan swoich hemoroidów i w odpowiednim czasie reagować na pierwsze objawy choroby hemoroidalnej. Pierwszymi objawami o wystąpieniu hemoroidów jest uczucie pieczenia i swędzenia w czasie lub po oddaniu stolca, jak również uczucie parcia na stolec. Jeśli stolec nie jest zbyt twardy objawy te mogą ustąpić po ok. 7-8 dniach. W dalszym przebiegu choroby odczuwalna jest stała wilgotność w okolicy odbytu i może dochodzić do pojawienia się wyprysków. Hemoroidy wewnętrzne są bardzo bolesne i niestety w poważniejszych przypadkach może dojść do wypadania hemoroidów wewnętrznych podczas wypróżniania. Efektem tego są silne obrzmienia i zakrzepy. Ślady krwi, które zauważysz na papierze toaletowym czy w muszli klozetowej wcale nie muszą świadczyć, że są to tylko hemoroidy. Takie objawy mogą występować również przy innych chorobach z rakiem jelit włącznie, dlatego przestrzegam przed bagatelizowaniem tego faktu.

Więcej informacji na temat przyczyn powstawania żylaków odbytu i sposobów radzenia sobie z nimi znajdziesz tutaj – kliknij

Skutecznym orężem w walce z żylakami na pewno będzie zastosowanie tabletek i maści na hemoroidy Pilex, firmy Himalaya – kliknij i zamów

 

 

Jak zaradzić zaparciom – naturalne leczenie zaparć

Zaparcia możemy określić jako stan kiedy oddajemy stolec rzadziej niż raz dwa dni.

Głównym objawem zaparć jest stan kiedy nasz stolec jest bardzo twardy i słuchy a jego oddawanie łączy się z bólem. Objawami, które często towarzyszą zaparciom są utrata apetytu, zawroty głowy, odbijanie, wzdęcia, mdłości.

Co druga kobieta, co czwarty mężczyzna w Polsce cierpi na zaparcia.

Wciąż też wzrasta liczba osób cierpiących na różne zaburzenia jelitowe – przykre i obciążone poważnymi konsekwencjami. Najgroźniejsza to nowotwór jelita grubego, prawdziwa plaga społeczeństw w krajach wysoko cywilizowanych.

Zła praca jelit skutkuje zaparciami.

Zaparcia zostają wywołane przez zaburzenie procesów formowania i ruchu kału w jelitach. Podstawowymi ich przyczynami są: zaburzenia czynności ruchowych (motoryki) jelit, osłabienie potrzeby wydalania kału, zmiana budowy jelit lub ich najbliższych organów, które utrudniają normalny ruch zawartości w kierunku doodbytniczym. Długo utrzymujące się zaparcia mogą spowodować różne komplikacje: stany zapalne jelita grubego; tworzące się kamienie kałowe mogą powodować odleżyny i owrzodzenia jelita, a w skrajnych przypadkach jego niedrożność wymagającą interwencji chirurgicznej. Długotrwałe zaparcia sprzyjają pojawieniu się różnych chorób jelit, w tym chorób odbytnicy i odbytu.

Jak zaradzić zaparciom ?

1. Zrezygnować z niewłaściwej diety obfitującej w zbyt duże ilości pokarmów ciężkostrawnych, tłuszczów zwierzęcych i węglowodanów zawartych w białej mące (te pokarmy długo zalegają w żołądku i jelitach).

2. Spożywać odpowiednio duże ilości błonnika pokarmowego, który intensyfikuje pracę jelit (przesuwanie pokarmu), a także wiąże i usuwa z organizmu resztki pokarmowe.

Kraje basenu Morza Śródziemnego, Azji i Dalekiego Wschodu notują znacznie mniej przypadków raka jelita grubego, co zdaje się potwierdzać znaczenie żywienia w powstawaniu tej choroby.

Tu zamówisz dobrej jakości Błonnik Witalny – kliknij 

Błonnik oczyszczający s

3. Oprócz tego warto zwiększyć aktywność ruchową, która niewątpliwie bardzo pozytywnie wpływa na pracę jelit, a tym samym zapobiega nikomu niepotrzebnym zaparciom. Formy aktywności fizycznej mogą być różne w zależności od wieku, naszej kondycji czy nawet upodobań. Mamy do wyboru chód, szybszy marsz, bieg, pływanie, aerobik, taniec i wiele innych możliwości na to, aby wspomóc nasze jelita poprzez ruch. Jeśli do tego dodamy błonnik pokarmowy, to możemy mieć pewność, że unikniemy zaparć i będziemy mieć zdrowe jelita

 aktywność fizyczna

Kamasutra i poradniki sposobem na urozmaicenie życia seksualnego

Zdarza się i to w cale nie rzadko, że partnerzy mają do siebie pretensje o coraz rzadsze kontakty seksualne.

Nieraz przyczyną takiego stanu rzeczy może być przepracowanie, zmęczenie, stres, ale również monotonia życia seksualnego. Z seksem jest podobnie, jak z pożywieniem, w którym cenimy sobie różnorodność, wielorakość. Może się zdarzyć, że będąc głodnymi zrezygnujemy z jedzenia wciąż tego samego dania. W materii pożycia seksualnego jest tak samo. Urozmaicenie życia seksualnego stanowi istotę zdrowych relacji seksualnych.

Obecnie jest wiele sposobów na urozmaicenie kontaktów intymnych dwojga kochających się ludzi.

Mam tu na myśli przede wszystkim poradniki, które pomogą wzbogacić życie seksualne.

Bardzo dobrą pozycją w tej dziedzinie jest poradnik ” 69 gorących zabaw dla par ”, który zdobył już sobie uznanie wielu tysięcy czytelników.

 69-goracych-zabaw-dla-par

Może warto też zapoznać się ze starożytnymi tekstami miłosnymi Wschodu, z których najbardziej znanym jest Kamasutra, czyli nauka o miłości. Jest to jeden z najstarszych i najbardziej znanych tekstów poświęconych regułom rozkoszy zmysłowej, opracowanych około 2000 lat temu w Indiach.

Jest wiele pozycji książkowych w języku polskim, które starają się przybliżyć sztukę kochania, zawartą w Kamasutrze. Jedną z nich jest na pewno ” Kamasutra ” – zobacz opis 

 kamasutra

Ten ilustrowany przewodnik zawiera niezbędne informacje dotyczące zachowań i pozycji seksualnych, które można wykorzystać, by wzbogacić swoje przeżywanie seksu.

 kamasutra 1kamasutra (2)

Aby jeszcze bardziej wzmocnić swój związek i doznać wielu przyjemności w kontakcie seksualnym z partnerką/em warto sięgnąć po ebook: ”Arkana seksu”.

W książce tej przedstawione są m.in. metody bazowane na dawnych, chińskich technikach miłosnych, które zwiększają intensywność odczuwania doznań podczas zbliżenia!

W ” Arkanach seksu ” poruszane są m.in. takie zagadnienia jak:

– metody wydłużania zbliżenia fizycznego i korzyści płynące z tego dla obojga partnerów.

– pozytywne możliwości wzajemnego kontaktu werbalnego i niewerbalnego,

– ukryte możliwości tkwiące w grze miłosnej,

– tajemnice pocałunku, spojrzenia i mowy ciała,

– sekrety zbliżenia psychicznego między partnerami,

– tajemnice spełniającego kontaktu seksualnego,

Nie warto długo się zastanawiać i zwlekać, już teraz kliknij i zamów ” Arkana seksu ekstaza i jedność ” 

 Arkana-seksu-ekstaza-i-jednosc

Jak uzyskać naturalnie piękny biust po ciąży i po porodzie?

Każda kobieta pragnie być zdrową i zadbaną. Pielęgnacja biustu to jeden z elementów dbałości kobiet o swoją urodę. Wszystkie panie chciałaby mieć przez całe życie piękny, jędrny biust bez oznak rozstępów. Jest to niesłychanie ważne zwłaszcza u kobiet, które są w ciąży, a także po porodzie.

Właśnie z myślą o paniach, aby sprostać ich wymaganiom w różnych okresach cyklu miesięcznego (kiedy następuje powiększanie i zmniejszanie się biustu), a także kobiet w ciąży oraz po porodzie, powstał nowy relaksujący Balsam do Pielęgnacji Biustu firmy Nacomi.

W jego składzie są tylko naturalne składniki ziołowe oraz owocowe.

To nowatorskie połączenie tych wielu składników zapewnia:

• ujędrnienie i uniesienie biustu

• redukcję rozstępów i zapobiega powstawaniu nowych rozstępów

• ochronę skóry

• aktywację odbudowy włókien elastyny i kolagenu

• wzmocnienie struktury skóry biustu i dekoltu 

• ukojenie nabrzmiałych piersi

Więcej informacji na temat składu, efektów działania oraz stosowania Balsamu do Pielęgnacji Biustu firmy Nacomi znajdziesz tutaj – kliknij!

Warto też zainteresować się naturalnym preparatem Breast-Fast, który nie tylko ujędrnia biust ale go powiększa! Więcej informacji znajdziesz tutaj – klikni

 ujedrnia biust na stale