Kobiecy orgazm

Orgazm dla kobiet jest bardzo ważny i jest źródłem niepowtarzalnych przeżyć.

Jak to jest w praktyce z kobiecym orgazmem ?

Jedne panie nie mają z tym problemu, inne natomiast mogą co najwyżej tylko o nim pomarzyć.

O ile orgazm łechtaczkowy nie jest niczym nadzwyczajnym, o tyle orgazm pochwowy jest dla niektórych kobiet czymś naprawdę nieosiągalnym. Prawda jest taka, że orgazmu pochwowego trzeba sie po prostu nauczyć, trzeba wiedzieć, które miejsca i w jaki sposób stymulować.

Mężczyżnie, który dba o to, by kobieta nie musiała nigdy udawać orgazmu, nie grozi samotność. Dlatego podpowiadam, jak zdobyć klucz do długotrwałych i wielokrotnych orgazmów Twojej partnerki ?

Jak rozpalić kobietę do czerwoności…

Kiedy Twoja partnerka udaje orgazm, a kiedy najzwyczajniej w świecie przeżywa wszechogarniającą rozkosz ?

Czy jesteś dobrym kochankiem ?

Kliknij i sprawdż !

Po prostu odpowiedz sobie szczerze na te 3 pytania:

* Czy Twoja partnerka zasługuje na to, aby przestała

nudzić się z Tobą w łóżku ?

* Czy dalej chcesz przestać zastanawiać się,

czy Twoja partnerka udaje, czy naprawdę przeżywa rozkosz ?

* Czy chcesz pozbyć się na zawsze

kompleksu niedoświadczonego kochanka ?

Nie jest ważne, czy odpowiedziałeś TAK na 3 czy 1 pytanie.

Ważne jest to, że możesz stać się mężczyzną,

który potrafi bez przeszkód i na różne sposoby

doprowadzić kobietę do szaleństwa.

Dać jej to, czego pragnie, a o czym nigdy prawdopodobnie by Ci nie powiedziała.

Kliknij i zobacz !

 Daj jej orgazm

Jak zwalczyć cellulit?

Cellulit to nic innego jak: tłuszcz, woda, produkty uboczne przemiany materii nagromadzone w tkance łącznej skóry.

Substancje te powodują obrzęk, powierzchnia skóry staje się nierówna (jak skórka pomarańcza), pojawiają się grudki, które oddziałują na naczynia krwionośne i limfatyczne.

Skutkiem tego jest coraz gorsze krążenie i spowolnienie metabolizmu, skóra objęta cellulitem staje się chłodniejsza w dotyku.

Zwalczać cellulit można wewnętrznie i zewnętrznie.

W obu przypadkach chodzi o to samo: o przyspieszenie metabolizmu i krążenia oraz o usunięcie produktów ubocznych z organizmu.

jak zwalczyć cellulit

Jak zwalczyć cellulit ?

Najlepiej zastosować dwutorowe uzdrawianie. Po pierwsze doradzam kurację doustną poprzez zastosowanie naturalnego suplementu diety Cellaktiv, który jest podstawą wewnętrznej terapii przeciw uporczywemu cellulitowi. Cellaktiv odmłodzi także Twoją skórę, wygładzi ją i ujędrni, bez efektów ubocznych !

Więcej informacji na temat Cellaktivu znajdziesz tutaj – kliknij

 gdzie kupic cellinea

Zewnętrzną metodą w walce z cellulitem może być specjalny krem do ciała na cellulit i rozstępy – Bingo Spa.

W skład kremu do ciała, na cellulit i rozstępy Bingo Spa wchodzą specjalnie dobrane składniki wyszczuplająco – ujędrniające oraz chroniące naczynka przed pękaniem: L-karnityna, kofeina, imbir, rozpuszczalny kolagen i inne wartościowe elementy.

Pełny opis Bingo Spa znajdziesz tutaj – kliknij

Aby skutecznie zwalczyć cellulit trzeba stosować w/w preparaty przez okres ok. 2 miesięcy. Osoby ze skłonnością do cellulitu niestety będą musiały powtarzać kuracje przeciwcellulitowe.

Więcej informacji o tym, jak poradzić sobie z cellulitem znajdziesz też tutaj

 

Jak być zdrowym psychicznie, jak radzić sobie z depresją?

Nasze państwo nie zbyt troszczy się o rozwój psychiatrii i dlatego rośnie liczba chorych na depresję. W obecnej chwili, depresja to nie tylko dolegliwość dotycząca chorej osoby, ale również jest to problem społeczny a nawet gospodarczy. Na zmniejszeniu produktywności spowodowanej depresją polska gospodarka traci rocznie 1-2,6 mld zł. Jeżeli nawet chory pracownik przychodzi do pracy, to pracuje mniej produktywnie. Ponadto Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ) wydaje rocznie na leczenie depresji ok. 170 mln zł. Jeśli chodzi o ZUS, to depresja kosztuje go rocznie 762 mln zł.

Depresja jest ciężką chorobą, która negatywnie wpływa nie tylko na psychikę człowieka, ale również niesie ze sobą poważne choroby fizyczne takie jak niedomagania układu krążenia z wylewem krwi do mózgu włącznie.

Na podstawie 6-letnich badaniach, przeprowadzonych na 80 tys. kobiet w USA, okazało się, że kobiety u których stwierdzono depresję aż o 30 % były bardziej narażone na udar mózgu, niż te zdrowe.

O tym czym jest depresja, jakie negatywne skutki może przynieść oraz jak z niej wyjść dowiesz się z książki ” Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim ” – kliknij i sprawdż !

 Depresja

Jak być zdrowym psychicznie, jak radzić sobie z depresją ?

Szybkie tempo życia we współczesnym świecie przyczynia się do powstawania problemów ze zdrowiem psychicznym, w tym do rozwoju depresji. Aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne należy przede zapanować nad stresem i zadbać o zdrowy sen. Dla poprawy nastroju i wzmocnienia zdrowia psychicznego powstał nawet specjalny kurs, którego celem jest poprawa obniżonego nastroju i szansa na wyjście z psychicznego dołka. Został on opracowany przez wybitnych psychologów i mentorów.

Jeśli chcesz wzmocnić zdrowie psychiczne i poprawić swój nastrój koniecznie zajrzyj do opisu kursu Jak uwierzyć w siebie i sprawić, by życie miało sens – kliknij

 jak wyjść z depresji i poprawić nastrój

W początkowym stadium depresji pomagają przede wszystkim rozmowy z kimś, kogo się bardzo lubi, szanuje, kogo darzy się sympatią. Najważniejsze jest też, żeby ten ktoś chciał nas słuchać :-). Do tego dodałabym ulubioną muzykę, która może szybko zdziałać cuda. Oprócz tego można zjeść czekoladę,  banana. Dlaczego akurat banana ? Ano dlatego, że banany zawierają tryptofan – aminokwas, który organizm przekształca w serotoninę. Serotonina pomaga się zrelaksować, poprawić nastrój i ogólnie poczuć przypływ szczęścia.

Do tego dodałbym codzienne stosowanie najlepszego na naszym rynku Błonnika Witalnego, który usuwa z organizmu niepotrzebne toksyny. 

Błonnik naturalnie witalny

Na depresję, stres, apatię, schorzenia układu nerwowego polecam też najlepszy na naszym rynku preparat ziołowy Alveo. Ci co nie znają jeszcze ziół Alveo powinni zaznajomić się z właściwościami tego cennego dla naszego zdrowia, naturalnego suplementu diety. Te informacje można znależć na stronie: https://suplementowanie.wordpress.com/alveo/

 Alveo na depresję i poprawę zdrowia psychicznego

A oto, jak radzi sobie z depresją moja znajoma:

“Ja na całe szczęście, mimo nieraz fatalnej i zmiennej pogody czuję się świetnie i staram się sama sobie radzić z depresją. Próbuję wygospodarować sobie trochę czasu, aby codziennie choć kilkanaście minut oddać się aerobikowi przy mojej ulubionej muzyce. Jak świeci słońce, wychodzę na spacery, poza tym raz w tygodniu pływam na basenie. Odkryłam jeszcze coś co sprawia mi dużą przyjemność i w pewien sposób poprawia nastrój. Są to Pierniki Świdnickie w czekoladzie deserowej, które kupuję tutaj.

Polecam ją wszystkim, zwłaszcza w jesienne i zimowe, chłodne dni.”

Pierniki świdnickie w czekoladzie deserowej

To co zostało tu przedstawione, to może tylko częściowe rozwiązania. Doraźnie sport rozwiązuje trochę problem depresji, ale oczywiście najlepiej skorzystać z usług psychologa, starać się rozwiązywać swoje problemy, a w trudnych przypadkach należy pójść do psychiatry. Być może będą potrzebne leki. Jeśli chodzi o psychologa, to można skorzystać z jego usług i porad nie wychodząc z domu – proszę kliknąć i sprawdzić

Żródło: Puls Biznesu 

Zdrowa dieta palaczy i kawoszy

O ty, że palenie papierosów bardzo szkodzi każdy wie. Podejrzewam nawet, że jeśli teraz napiszę, że jeden papieros zawiera ponad 4500 toksycznych substancji, to i tak wiele osób to nie przerazi. Skoro nie chcą lub nie umieją sobie poradzić z tym wstrętnym nałogiem, to powinni przynajmniej wiedzieć, że paląc papierosy a na dodatek jeszcze piją kawę naturalną, mają bardzo duże straty witamin i minerałów.

 PALENIE

Co w tym przypadku można zrobić ? Jaką dietę zastosować w przypadku palaczy i kawoszy ?

Najważniejszą sprawą jest zdrowa dieta bogata szczególnie w naturalną witaminę C, naturalną witaminę E, potas i magnez.

Na pewno pomoże picie dużej ilości wody mineralnej oraz spożywanie owoców (zwłaszcza bananów i cytrusów), roślin strączkowych, kakao czy orzechów.

Także picie soków naturalnych oraz stosowanie odpowiedniej suplementacji może pozytywnie wpłynąć na organizm osoby palącej i pijącej kawę. Bardzo pomocny w tym względzie jest sok Noni – kliknij i sprawdż

SOK NONI

Jeśli chodzi o witaminę E to istnieje jej aż 9 różnych form.

Tę dziewiątą formę odkryli niedawno włoscy naukowcy.

Nowy rodzaj witaminy znaleziono w owocach kiwi.

Owoc kiwi jest bogatszy w naturalną witaminę E bardziej, niż dotychczas przypuszczano.

Kiwi posiada zdecydowanie dużo więcej tej formy witaminy E niż inne owoce, czy warzywa.

Trzeba pamiętać, że witamina E m.in. wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych i chroni czerwone ciałka krwi przed rozkładem.

Dużo witaminy E powinni spożywać przede wszystkim palacze ponieważ dym tytoniowy sprzyja degradacji tej witaminy.

Skutki palenia papierosów mogą zostać złagodzone, natomiast nie da się ich całkowicie wyeliminować.

Najlepszym rozwiązaniem jest rzucenie palenia i ograniczenie picia naturalnej kawy.

Jak zapobiegać chorobom paznokci?

Wygląd i wzrost naszych paznokci znacząco zależy od odżywiania.

Jeśli chcemy mieć piękne paznokcie i zapobiec chorobom paznokci powinniśmy pamiętać o zdrowej diecie zawierającej produkty bogate w:

* białko, a przede wszystkim egzogenne aminokwasy (np. fenyloalaninę, metioninę, lizynę) – jedzmy więc: jajka, mleko, ser, ryż,

* wapń – znajdziesz przede wszystkim w: mleku, serach, żółtkach jaj,

* żelazo – to głównie: wątróbka, szpinak, natka pietruszki,

*krzem – uzupełnimy jedząc: świeże warzywa i owoce oraz rośliny lecznicze (skrzyp),

*magnez – dostarczą nam: kakao, czekolada gorzka i słodka oraz migdały,

*cynk – uzupełnimy jedząc: buraki, kapustę, pestki dyni oraz kiełki pszenicy.

Niestety, nasze pożywienie jest często ubogie w/w składniki pokarmowe. Przy niektórych stanach chorobowych czasami ich stosowanie jest niewskazane. Należy wtedy skorzystać z preparatów uzupełniających ich niedobór.

Jakie preparaty mogą pomóc w zapobieganiu chorobom paznokci ?

Wiele preparatów wzmacnia płytkę paznokciową. Kuracja powinna trwać przez 8 tygodni, zanim zaobserwujemy jej skutki. Witaminy z grupy B, przede wszystkim biotyna, współdziałają z naturalnymi witaminami C i E w budowaniu keratyny i innych białek potrzebnych do wzmocnienia paznokci. Do budowania paznokcia, podobnie jak do tworzenia szkieletu kości, jest potrzebny wapń i wiele innych pierwiastków, które znaleźć można w zestawach witamin i minerałów budujących kości. Oleje rybne, olej lniany np. wysokiej jakości olej z polskiego siemienia lnianego

 Olej lniany z polskich nasion

oraz olej z wiesiołka dwuletniego zawierają dużo niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Oleje te odżywiają paznokieć i zapobiegają złamaniom.

Jeśli na paznokciach widoczne są białe plamy, należy zażywać dodatkowo dobrze przyswajalny cynk chelatowy –  15 mg dziennie. Niektórzy lekarze przepisują swoim pacjentom krzem, żeby wzmocnić słabe paznokcie.

Bardzo trudno jest leczyć paznokcie zarażone grzybicą. Witaminy C i E wzmacniają odporność organizmu i pomagają walczyć z zakażeniami.

Co jeszcze można zrobić, aby zapobiec chorobom paznokci ?

– Podczas wykonywania prac domowych zakładać rękawiczki, zwłaszcza gdy używa się środków chemicznych. Po dłuższym moczeniu rąk należy nakładać na paznokcie preparaty z ropy naftowej.

– Krótko obcinać paznokcie, ponieważ długie łatwo się łamią. Po obcięciu zawsze je opiłowywać, żeby nie pękały i nie łamały się.

– Aby zapobiec grzybicy paznokci i stóp najlepiej nosić odpowiednie, przewiewne obuwie zwłaszcza latem, oraz bawełniane skarpetki. Należy dbać o czystość, po myciu nóg wytrzeć dokładnie skórę miedzy palcami. Grzyby, wywołujące grzybicę stóp, mogą również atakować paznokcie, rozwijają się w butach i skarpetach spoconej stopy i mogą zaatakować najmniejszą szczelinę paznokcia. Jeśli występuje już zakażenie grzybicą, warto nacierać paznokcie 2 razy dziennie przez kilka miesięcy olejkiem z drzewa herbacianego, olejkiem czosnkowym lub maścią z nagietka.

– Nie wycinać skórek. Chronią one przed grzybami i bakteriami.

Zdrowa dieta w walce z chorobami żołądka, dwunastnicy i przełyku

Zdaję sobie sprawę, że istnieją tabletki hamujące wydzielanie kwasów żołądkowych i zapobiegające powstawaniu refluksu żołądkowo-przełykowego, leczące chorobę wrzodową żołądka czy chorobę wrzodową dwunastnicy.

Wiem także, że w przypadku występowania Helicobacter pylori stosuje się antybiotyki.

Ja jednak mam swoje sposoby, którymi leczę choroby żołądka, dwunastnicy i przełyku.

Po pierwsze w moim życiu stosuję zdrową dietę. Aby zapobiec refluksowi żołądkowo-przełykowemu często jadam potrawy z soczewicy.

Dlaczego akurat soczewica dominuje w moim jadłospisie ?

Bo wiem, że białko zawarte w soczewicy zmniejsza wydzielanie soków żołądkowych (dzięki temu łagodzi dolegliwości związane z nadkwasotą czy refluksem żołądkowo-przełykowym) i wykazuje działanie zasadotwórcze (pomaga utrzymać równowagę kwasowo-zasadową). Ponadto soczewica odgrywa dużą rolę w profilaktyce osteoporozy.

Jeśli Cię przekonałem do walorów zdrowotnych soczewicy, to kliknij i zamów dowolny rodzaj soczewicy na próbę

 soczewica

Oprócz soczewicy, stosuję też mało znane w Polsce chińskie owoce Haritaki, polska nazwa to Migdałecznik chebułowiec. Ma on bardzo szerokie zastosowanie prozdrowotne, w tym antynowotworowe. Ja leczę nim siebie i rodzinę, a w zasadzie od pewnego czasu tylko zapobiegam chorobom żołądka, dwunastnicy czy przełyku. Tu pragnę zaznaczyć, że Migdałecznik jest znany z tego, że wybitnie hamuje rozwój bakterii, Helicobacter pylori, które są najczęstszą przyczyną wrzodów żołądka.

Tu zamówisz suszone owoce Haritaki – kliknij

 Haritaki

 

Feromony płciowe odgrywają ważną rolę w życiu seksualnym człowieka

Feromony płciowe odgrywają ważną rolę w życiu seksualnym człowieka. Dzięki nim wzmaga się podniecenie seksualne i pożądanie. Sprzyjają zakochaniu, pożądaniu i osiąganiu orgazmu.

Feromony wywołują u odbiorcy reakcję w zachowaniu poprzez oddziaływanie na centralny układ nerwowy.

Jeśli występują u Ciebie zaburzenia pożądania czy podniecenia seksualnego lub czujesz się nie zauważalna/-ny przez płeć przeciwną, powinnaś/-eś spróbować feromonów płciowych. Działanie feromonów na zawsze odmieni Twoje życie. Zapewni Ci polepszenie relacji międzyludzkich, nie tylko w sferze seksu, ale na każdej płaszczyźnie życia.

Sięgnij już teraz po najlepsze, najskuteczniejsze Feromony – kliknij

 najskuteczniejsze feromony

Z męskich feromonów zdecydowanie najsilniejszymi są:

PHEROMONE ESSENCE – zobacz

najsilniejsze feromony męskie

oraz perfumy z feromonami

LOVE & DESIRE FOR HIM – sprawdż

meskie feromony

Produkt ten to dwa w jednym, feromony + perfumy. Działają naturalnie. Sam zapach Love & Desire jest bardzo męski, zdecydowany i hipnotyzujący, feromony zaś nie mają zapachu, nie są wyczuwalne ani dla Ciebie, ani dla osób trzecich. Stosując perfumy z feromonami, nie musisz już używać innych zapachów. Feromony z perfumami to doskonały pomysł na prezent gwiazdkowy, imieninowy, urodzinowy itp.

Ci, którzy wypróbowali te feromony uważają, że efekty naprawdę były bardzo zaskakujące, naprawdę działały, czego się nie spodziewali, dodatkowym plusem jest to że człowiek po nich czuje się dużo lepiej. Bardzo podnoszą pewność siebie.

Sprawdż przy okazji inne produkty w sklepie m.in. Bestsellery najczęściej kupowane produkty – kliknij

Bestellery

Powody występowania wzdęć oraz naturalne środki usuwania wzdęć

Do wzdęć dochodzi, gdy nadmiar gazów gromadzi się w przewodzie pokarmowym, a następnie wydobywa się przez odbyt. Towarzyszą temu bóle i burczenie w brzuchu.

Przemieszczanie się gazów przez jelita jest czymś normalnym.

Zdrowy człowiek wypuszcza je ok.15 razy dziennie, a ich łączna objętość wynosi ok. 1,5 litra.

Natomiast gromadzenie się nawet niewielkiej ilości gazów w jelitach może powodować przykre doznania.

 

Powody występowania wzdęć.

Najczęstszą przyczyną powstawania gazów w jelitach są reakcje chemiczne, które zachodzą najczęściej po zjedzeniu fasoli, kapusty, kalafiora, brokułów, brukselki, a u niektórych osób także mleko.

Produkty te zawierają złożone węglowodany, które dość często nie ulegają całkowitemu strawieniu w żołądku i jelicie cienkim. Po dotarciu do jelita grubego są w nim rozkładane prze pożyteczne bakterie. Produktem ubocznym tego rozkładu jest dwutlenek węgla, wodór, metan. Ponadto występują też związki siarkowe, które powodują nieprzyjemny zapach gazów. Nadmierne wzdęcia mogą być objawem schorzeń upośledzających trawienie jak np. celiakii (schorzenie polegające na występowaniu zaburzeń trawienia i wchłaniania jelitowego związanych z nietolerancją glutenu zawartego w zbożach).

Innym powodem nadmiernych wzdęć może być stres. Utrudnia on trawienie, w wyniku czego nie strawiony do końca pokarm dociera do jelita grubego. Dodatkowo wzdęcia może wywoływać powietrze połykane pod wpływem stresu.

 

Naturalne śroki usuwania wzdęć.

Najlepszymi naturalnymi środkami na wzdęcia są: imbir, mięta pieprzowa, kminek, probiotyki.

Dobre efekty łagodzące wzdęcia daje stosowanie olejku koperkowego zimnotłoczonego.

Probiotyki, to preparaty zawierające przyjazne ludzkiemu organizmowi bakterie występujące w jelicie grubym.

Polecam Joy Day Synbiotyk z otrąb orkiszowych, preparat zawierający żywe kultury bakterii pochodzące z kilkunastu różnych szczepów bakteryjnych, niezbędnych do ochrony dobroczynnych bakterii jelitowych, jak również zmniejszające ryzyko powstania toksyn w jelitach.

Kliknij – tu możesz zamówić Joy Day Synbiotyk z otrąb orkiszowych

 Joy Day-Synbiotyk z otrąb orkiszowych dla zdrowia jelit

Naturalne środki na poprawę potencji i erekcji

Wiadomo, że obecna cywilizacja nie sprzyja mężczyznom. Zmienia się rola mężczyzny jako głównego żywiciela w rodzinie, maleje jego dominująca pozycja, która ukształtowała się przez minione wieki. Współczesny mężczyzna jest niekiedy zagubiony, zmęczony, zestresowany, ma wiele różnych problemów. To wszystko niewątpliwie nie sprzyja jego życiu seksualnemu.

Według badań przeprowadzonych przez dr Macieja Rzeplickiego wynika, że 7 na 10 mężczyzn ma stałe lub przejściowe problemy z erekcją. Jest to problem, który dotyczy milionów mężczyzn na całym świecie.

Z myślą o panach mających problemy ze swoim libido, mających problemy z erekcją powstały naturalne preparaty specjalistyczne. Jest ich mnóstwo w aptekach, sklepach. Mają różne składy, różne zakresy działania.

Ja proponuję sprawdzone naturalne środki, które wzmocnią cały organizm, ale przede wszystkim poprawią życie seksualne każdego mężczyzny, a w konsekwencji i jego partnerki.

Tutaj znajdziesz opisy naturalnych środków na poprawę potencji i erekcji – kliknij

 naturalne środki na erekcję i potencję

Polecam też inny, sprawdzony przez znajomego, świetny naturalny preparat na silną i długą erekcję. Środek ten nazywa się Zytax – kliknij i zobacz opis

zytax na ptencję

Tym wszystkim, którzy nie lubią łykać tabletek polecam coś ekstra, silny żel erekcyjny – sprawdż

 silny żel erekcyjny

5 prostych zmian, aby poprawić pracę Twojej wątroby po tłustych daniach i alkoholu

Oj, u wielu osób, po świątecznych wojażach i noworocznych imprezach, wątroba może wyglądać niezaciekawie.

Po licznie spożytych tłustych daniach, sporych ilościach wypitego alkoholu, warto by się zastanowić nad tym, co zrobić ze swoją wątrobą.

Proponuję 5 prostych zmian, aby poprawić pracę Twojej wątroby.

Oto one:

1. Jedz połowę

2. Zapomnij o jedzeniu po godz. 18.00

3. Znajdź czas na drzemkę w ciągu dnia

4. Zgaś telewizor

5. Zdrowy styl życia to wciąż za mało, aby mieć zdrową wątrobę, bo potrzebne są Ci do tego jeszcze naturalne zioła, czyli … Ostropest plamisty.

Ostropest plamisty to pewny wybór, potwierdzony przez tysiące Polaków – kliknij i zamów go natychmiast

Ostropest plamisty

Ostropest pomoże Twojej wątrobie wypędzić z organizmu również inne zanieczyszczenia, jakie dostały się do ciała z takich źródeł, jak chemia gospodarcza, leki na receptę, proszki przeciwbólowe, nieczyste powietrze i woda. 

Wspomniany tu Ostropest plamisty można spożywać na kilka sposobów.

Oto te sposoby:

  1. Na surowo bez dodatków. Po prostu nabieramy zmielone ziarna na łyżkę, wkładamy do buzi, popijamy wodą. Jeśli masz problemy z połykaniem, to weż szklankę, wlej 3/4 wody, wsyp zmielone ziarna i wypij. 
  1. Na surowo z dodatkami. Wiadomo, że ostropest nie jest zbyt smaczny Do smaku można przywyknąć. W razie gdyby jednak nie, wystarczy zmieszać zmielone ziarna ze sokiem, jogurtem, serkiem, twarożkiem – czymkolwiek chcemy. 
  1. Na gorąco. Można na przykład upiec domowy chleb z dodatkiem mielonego ostropestu. Wtedy nienasycone kwasy tłuszczowe (których potrzebujesz) ulegną zniszczeniu pod wpływem wysokiej temperatury. Ale to co najważniejsze, czyli sylimaryna przeżyje i na pewno polepszy zdrowie Twojej wątroby, a co za tym idzie – zdrowie całego organizmu. Można dodawać też Ostropest plamisty na choroby wątroby do jajecznicy, do kapusty na bigos, do zapiekanek… jedyne ograniczenie stanowi wyobraźnia! 

A jak dawkować Ostropest plamisty ?

Optymalna dawka Ostropestu to dwa razy dziennie po 7,5 grama A jeśli wolisz lub jeśli tak Ci wygodniej, możesz jednorazowo spożyć 15 gram.

Żródło: Mapa Zdrowia

Masturbacja samotnych kobiet

Okazuje się, że liczba masturbujących się kobiet stale wzrasta i jest coraz powszechniejszym zjawiskiem na świecie. Z danych wynika, że aż 80% kobiet uprawia seks bez partnera. Wśród mężatek ok. 70% kobiet się masturbuje, a ok. 15% jest w stanie osiągnąć orgazm tylko podczas masturbacji.

W Polsce liczba kobiet się onanizujących jest o wiele mniejsza i na ogół jest tematem tabu.

Wiele samotnych kobiet żyjących współcześnie ma poważny dylemat oraz stoi przed wyborem pomiędzy całkowitą abstynencją seksualną i kumulowaniem się napięć seksualnych, a rozładowaniem potrzeby seksualnej w sposób naturalny, co zapewnia dobre samopoczucie i wpływa pozytywnie na ogólny stan zdrowia fizycznego ale też i zdrowia psychicznego.

Według psychologów i seksuologów regularna masturbacja kobiet pozytywnie wpływa na kondycję narządów płciowych poprawia pracę układu krążenia oraz działa antydepresyjnie.

Pewnie tak jest, ale mogą też wystąpić pewne zakodowane nawyki i wyobrażenia zwłaszcza w młodym wieku, które się utrwalą i póżniej jest trudno osiągnąć satysfakcję podczas stosunku z partnerem. Dlatego uważam, że nie należy zbytnio przesadzać z masturbacją. Takie jest moje zdanie.

Polecam w tym temacie pewną wartościową publikację ” Niebezpieczeństwa onanizmu ” – kliknij i sprawdż 

 Niebezpieczeństwo onanizmu

Szczególnie młodym dziewczynom i chłopakom uzależnionym od masturbacji polecam świetny a przy tym tani poradnik ” Onanizm – Jak się z niego uwolnić ? ” – kliknij i zobacz jak szybko uwolnisz się od onanizmu

  onanizm

Według różnych żródeł podaje się, że w wieku powyżej 50 lat jest w Polsce ponad 50 % samotnych kobiet. Podejrzewam, że dla większości tych samotnych kobiet seks jest bardzo ważny. Można się domyślać, że w przypadku braku partnera dochodzi do masturbacji. Pewnie nie jedna kobieta woli się sama zaspakajać niż decydować się na przygodne kontakty seksualne z niesprawdzonymi partnerami. Takie jest życie…


Żródło: www.zdrowie.onet 

Sposoby na usunięcie kolki niemowlęcej

Witajcie mamusie.

Jeśli nie znacie żadnej metody zapobiegawczej czy skutecznego sposobu na kolkę niemowlęcą to podzielę się z wami pewnymi 4 informacjami na ten temat.

 niemowlęca kolka

Po pierwsze, w momencie zaistnienia kolki warto kąpać dzidziusia w nieco cieplejszej wodzie niż zwykle. W momencie, gdy włożysz go do wody i delikatnie będziesz nim przesuwać z jednego końca wanienki do drugiego, kolka i towarzyszący jej ból powinien bardzo szybko ustąpić. Po osuszeniu i ubraniu w cieplutkie ciuszki niemowlak będzie spokojny a nawet może się uśmiechać 🙂

Drugim skutecznym sposobem na usunięcie kolki niemowlęcej może się okazać noszenie dziecka na rękach, masowanie brzuszka oraz ogólnie miła i ciepła atmosfera 🙂

Po trzecie, warto malucha przytulać brzuszkiem do siebie czy robić okłady ciepłą pieluszką. Oby nie suszyć brzucha suszarką, bo można w ten sposób poparzyć dziecko 🙁

Po czwarte wreszcie, można podać maluszkowi czopki Viburcol.

Jest to praktycznie wszędzie polecany lek, który można stosować już zawczasu, jeśli występuje obawa przed pojawieniem się problemu kolki niemowlęcej, ale też i w przeziębieniach czy ząbkowaniu u dziecka.

Zapobieganie i leczenie łupieżu

Z łupieżem ma do czynienia coraz więcej ludzi na świecie. Staje się on powoli powszechną dolegliwością, ponieważ dotyczy już ponad 10% populacji ogólnej. Łupież dotyka szczególnie płeć brzydszą. Występuje on najczęściej u osób w wieku 10-20 lat.

Ci, którzy mieli lub mają obecnie do czynienia z łupieżem, wiedzą jak nieprzyjemna jest to dolegliwość. To ciągłe złuszczanie się zrogowaciałego naskórka w obrębie owłosionej skóry głowy jest nieprzyjemnym doznaniem i widokiem dla osoby mającej łupież jak i dla osób najbliższych. Szczególnie łupież uwidacznia się na ciemnym tle włosów, czy też ciemno zabarwionych ubraniach, co jest bardzo nieestetycznym wrażeniem, a dodatkowo utrudnia dobór koloru ubrania osobom z łupieżem.

Osoby z łupieżem mogą odczuwać niekiedy świąd.

Te drobne płatki, łuski występujące na owłosionej głowie mają najczęściej zabarwienie srebrzysto-popielate. Mówimy wówczas o występowaniu tzw. łupieżu zwykłego, suchego. Jeśli łuski są tłuste i mają barwę żółtawą, stan taki określamy łupieżem tłustym.

Łupież suchy może trwać kilka lat, a niekiedy nawet przez całe życie.

Niekiedy, a szczególnie w wieku dorastania, łupież zwykły może przekształcić się w łupież tłusty.

Na początku występowania łupieżu łuski znajdują się tylko na szczycie głowy, póżniej rozprzestrzeniają się na jej boczne powierzchnie. Może się też zdarzyć, że łupież, szczególnie tłusty, w którym znaczącą role odgrywa nadmierna produkcja łoju, spowoduje wypadanie włosów.

Duży wpływ na rozwój łupieżu ma niewątpliwie grzyb (drożdżak)z gatunku Malassezia furfur.

Wprawdzie grzyb ten występuje i na zdrowej skórze, jednak jego nadmiar może prowadzić do zachwiania równowagi między grzybem a odczynowością skóry głowy, co w konsekwencji prowadzi do rozwoju łupieżu.

Zapobieganie łupieżowi, a szczególnie leczenie łupieżu opiera się na usuwaniu łusek i zwalczaniu drożdżaka Malassezia furfur.

Ważne jest też pielęgnacja skóry i włosów. Chodzi tu o mycie głowy, które działa wspomagająco, poprzez usuwanie łoju i łusek. Należy do tego celu używać łagodnych naturalnych szamponów takich jak przeciwłupieżowy szampon z czarnuszką Vatika.

Jest to innowacyjny, chroniony prawem patentowym szampon przeciwłupieżowy, hamujący wypadanie włosów.

Szampon ten dokładnie myje głowę, świetnie pielęgnuje włosy, wzmacnia mieszek włosowy i co najważniejsze chroni przed nadmiernym rozwojem grzybicy. Główne aktywne składniki szamponu to: czarnuszka, jogurt, olejek z drzewa herbacianego, mięta. Jeśli liczysz na doskonałe efekty przeciwłupieżowe to bezwzględnie zastosuj specjalny Szampon z czarnuszką przeciwłupieżowy Dabur Vatika – kliknij i sprawdż

szmpon przeciwłupieżowy z czarnuszką

Cena szamponu jest bardzo przystępna.

Warto więc zainwestować te nieduże pieniądze, aby pozbyć się łupieżu raz na zawsze.

Źródło: Pharmena 

Rokitnik – naturalna metoda leczenia oparzeń, odmrożeń, trudno gojących się ran oraz pielęgnacji cery

Wyjątkowe właściwości owoców rokitnika, znane są od tysięcy lat Wykorzystywany był z dobrymi efektami do leczenia oparzeń a także skutków popromiennych po wybuchu w Czarnobylu!

Olej z owoców rokitnika, jako jedyny olej roślinny zawiera wysokie stężenie kwasu tłuszczowego palmityno-oleinowego – Omega-7 (palmityno-oleinowy), który jest naturalnym składnikiem lipidów skóry. To właśnie on ma właściwości gojące oraz wpływa na proces ziarninowania i regenerację naskórka.

Wyciągi z rokitnika mają zastosowanie w leczeniu: oparzeń i odmrożeń, odleżyn, egzem, trudno gojących się ran, wyprysków, zmian alergicznych i stanów zapalnych skóry, ran chorobowych oraz podrażnień skóry spowodowanych promieniowaniem słonecznym lub nawet radioaktywnym (np. po naświetlaniach stosowanych w terapii chorób nowotworowych).

Badania potwierdzają, że wyciągi z owoców rokitnika zastosowane odpowiednio wcześnie, wyraźnie przyśpieszają gojenie ran, formowanie się nowego, zdrowego naskórka oraz zmniejsza blizny.

W kosmetyce rokitnik również znalazł uzasadnione zastosowanie. Jego składniki wykorzystuje się w pielęgnacji cery zniszczonej, przesuszonej, łuszczącej się, ze zmarszczkami, wymagającej regeneracji, podrażnionej np. opalaniem, jak również cery z trądzikiem różowatym. Jest on zaliczany do składników przeciwzmarszczkowych, często stosowanych w produktach dla cer dojrzałych.

Rokitnik jest ważnym składnikiem naturalnych kosmetyków i suplementów diety – kliknij i sprawdż

antyoksydacyjne, naturalne kosmetyki Vivetia

Kolejną istotną właściwością owoców rokitnika wynikającą z wysokiej zawartości karotenoidów, naturalnej witaminy E oraz polifenoli, jest jego zdolność częściowej absorpcji promieniowania słonecznego z zakresu UVB oraz wysoka aktywność antyoksydacyjna zwalczająca wolne rodniki, co zalicza go do naturalnych filtrów przeciwsłonecznych.

Czy zioła i suplementy diety mogą pomóc w leczeniu zapalenia zatok?

Szacuje się, że obecnie na zapalenie zatok cierpi w Polsce ok. 5 mln osób. Według mnie jest to zastraszająco duża liczba osób. Najczęściej chorujemy na zatoki na przełomie jesieni i zimy oraz w czasie tzw. przedwiośnia.

Mnie ”dopadły” zatoki właśnie w czasie poprzedniej jesieni.

Oprócz zapalenia zatok, stwierdzono u mnie wysokie stężenie przeciwciał w kierunku Chlamydii pnemoniae. Byłem więc leczony antybiotykami, aby zwalczyć chlamydiozę. Niestety zamiast poprawy stanu mojego zdrowia, dochodziło do eskalacji objawów typowych dla zapalenia zatok. Głównie dominowały bóle głowy i zatok, najczęściej zatok szczękowych.

Zmuszony byłem też do usunięcia 2 zębów, które nie były chyba prawidłowo leczone (chodzi tu o leczenie kanałowe).

Także usunięcie zębów nie dawało zadowalających rezultatów.

Próbowałem się też ratować tabletkami przeciwbólowymi i przeciwzapalnymi takimi jak Ibuprom Zatoki. Były takie momenty, że i tabletki nie pomagały i czułem się bardzo żle.

Stosowane przeze mnie antybiotyki, pewnie poradziły sobie z chlamydiami, niestety ta długa kuracja (2-miesięczna) spowodowała wyrażne obniżenie odporności organizmu.

Wiem, że antybiotyki nie działają na wirusy, które są najczęstszą przyczyną zapalenia zatok.

W tym trudnym dla mnie momencie zdecydowałem się na zastosowanie naturalnych metod leczenia zapalenie zatok i wzmocnienia odporności organizmu.

Mogę z całą odpowiedzialnością stwierdzić, że to właśnie zioła, naturalne suplementy diety i probiotyki postawiły mnie na nogi i dziś czuję się bardzo dobrze.

W celu udrożnienia zatok stosowałem inhalacje naturalnymi olejkami eterycznymi takimi jak olejek z oregano i olejek gożdzikowy – kliknij i zamów.

 Pupus-olejek eteryczny gozdzikowy

Ponadto raz dziennie brałem jeden z najlepszych probiotyków dostępnych na polskim rynku – Joy Day Synbiotyk z otrąb orkiszowych. Skład i opis tego nader skutecznego preparatu probiotycznego znajdziecie Państwo tutaj – proszę kliknąć

 Joy Day-Synbiotyk z otrąb orkiszowych dla zdrowia jelit

Ponadto stosowałem Spirulinę. w dawce 6 tabletek dziennie oraz Olej z Czarnego Kminku w kapsułkach, w dawce 2 razy/dzień. O cennych właściwościach Spiruliny i innych glonów przeczytać można tutaj – kliknij

Olej z Czarnego Kminku kupiłem tanio w promocji gwiazdkowej w zestawie ze Spiruliną.

 olej z czarnego kminku + spirulina

Więcej informacji na temat Oleju z Czarnego Kminku, który ma m.in. właściwości wirusobójcze, znależć można tutaj – kliknij

 olej z czarnego kminku

Nie żałuję wydanych pieniędzy, bo wiem, że zakup był bardzo, ale to bardzo udany, postawił mnie na nogi i moje zatoki.

Leczyć choroby, czy je wyleczyć?

Leczenie inwazyjne, chirurgiczne a tym bardziej zachowawcze czyli farmakologiczne nie zawsze oznacza całkowite wyleczenie.

Zgadzam się, że w wielu przypadkach nie jest możliwe całkowite wyleczenie człowieka z danej choroby. Niemożliwe jest usunięcie przyczyny powstałej choroby albo też ogniska chorobowe są w takim stadium, że pozostaje leczenie tylko objawów chorobowych. Innym przypadkiem jest brak woli pacjenta w staraniach mających na celu eliminowanie powstawania choroby.

Oczywiste jest, że najlepsza i najtańsza jest profilaktyka prozdrowotna.

Jedną z najczęstszych przyczyn wielu chorób cywilizacyjnych, ciągłego zmęczenia, zatykania tętnic, wysokiego cholesterolu, otyłości czy nawet depresji jest zanieczyszczenie organizmu toksynami, dostarczonymi z zewnątrz.

To wszystko zaczyna się w jelitach. Przez nagromadzenie tam toksyn, dochodzi do nieszczelności jelit, czyli syndromu przeciekającego jelita. Nieszczelność ta jest jednym z głównych czynników patogennych chorób ogólnoustrojowych i schorzeń przewodu pokarmowego.

Aby temu zapobiec i odzyskać radość życia nie potrzeba żadnych leków z apteki. Te schorzenia, choroby należy leczyć tylko naturalnie i można je wyleczyć całkowicie. Jak to zrobić ?

Należy postąpić według opisanej tutaj instrukcji – kliknij

 A jeżeli już nabyliśmy pewne schorzenie czy dolegliwość to zawsze możemy przeciwstawić się temu zjawisku. I co ciekawe z wielu schorzeń możemy się wyleczyć sami, nawet bez pomocy lekarskiej. Tak, to nie żart! Czynniki pozamedyczne i niegenetyczne mają też bardzo duży wpływ na procesy uzdrowieńcze naszego organizmu.

O tym wszystkim bardzo ciekawie pisze pani Lidia Szadkowska, autorka książki ” Leczyć, czy wyleczyć ” .

Weż swoje zdrowie we własne ręce i zacznij się skutecznie leczyć – kliknij

 Leczyc czy wyleczyc

Lekarze wypisują nam różne leki, które może i leczą choroby, ale czy są one wstanie nas z tych chorób ostatecznie wyleczyć ? Śmiem wątpić… Niektórzy z nas są skazani na branie leków do końca życia. Lek ma leczyć, to na pewno, ale czy wyleczyć ? Przecież celem koncernów farmaceutycznych nie jest stworzenie leku, który w końcowym rezultacie ma nas wyleczyć ? Z punktu widzenia finansowego byłoby to dla tych firm bardzo niekorzystne. Czy zgadzacie się ze mną ?

Jak poradzić sobie z bólami migrenowymi?

Według różnych żródeł współczesne migreny zalicza się do chorób cywilizacyjnych.

Jak poradzić sobie z bólami migrenowymi ?

Odnośnie radzenia sobie z migreną, powiem tak – jedzenie ma naprawdę ogromny wpływ na nasze samopoczucie, w tym obecność lub brak bólów migrenowych. Badania przeprowadzone przez zespół Sandry Allonen na Uniwersytecie Harvarda udowodniły, że przynajmniej 30% ataków migrenowych jest spowodowanych nieprawidłowym odżywianiem.

To naprawdę sporo! I uwierz mi, jeśli jest coś, co można zrobić, żeby zapobiec temu potwornemu bólowi głowy – to warto spróbować. 

Przez długi czas migrena uważana była za chorobę rozkapryszonych panienek. To nieprawda. Migrena dotyka zarówno mężczyzn jak i kobiety, choć faktem jest, że kobiety są na nią o wiele bardziej podatne.

Dlaczego ? Kobiece komórki nerwowe w korze mózgowej są wrażliwsze na większość negatywnych bodźców, takich jak: brak snu, wahania hormonalne, skoki ciśnienia atmosferycznego, stres, czy niektóre substancje zawarte w pożywieniu. Jeśli nie zjesz śniadania, a na początek pracy wypijesz tylko czarną kawę, nie dziw się, że zaczyna Cię boleć głowa. Duży spadek cukru we krwi spowodowany brakiem śniadania, to jedna z najczęstszych przyczyn migreny.

Inne przyczyny to m.in. zanieczyszczony organizm. Złogi w jelitach powodują, że do krwi dostają się toksyny. To one są najgroźniejszymi sprawcami i jeśli chcesz naprawdę skutecznie walczyć z migreną, powinieneś je wyeliminować, szybko i skutecznie, za pomocą tej przełomowej metody.

A zatem…przejdźmy do sedna. Co i jak jeść, żeby pozbyć się bólów głowy?

Przede wszystkim powinieneś jeść rozsądnie i regularnie, mały posiłek co kilka godzin. Nigdy nie wychodź z domu bez śniadania!

Tu mała uwaga. To zalecenie tyczy się przede wszystkim migrenowców.

Wracając…

Na śniadanie wcale nie musisz szykować uczty. Możesz przygotować herbatę z dodatkiem dzikiej róży lub żurawiny albo białą kawę. Do tego kanapka z pastą na bazie białego sera np. ze szczypiorkiem czy rzodkiewką lub natką pietruszki. Chleb graham lub inny gruboziarnisty, łyżeczka dżemu albo miodu i wystarczy.

Widzisz? Wcale nie trzeba dużo! Pamiętaj, aby odpowiednio nawodnić organizm. Aby unikać migreny stosuj dietę bogatą w zdrowe tłuszcze i kwasy Omega – 3 i kwasy Omega – 6. Najwięcej ich znajdziesz w rybach morskich, takich jak łosoś, makrela czy śledź oraz w olejach: oleju rzepakowym i oliwie z oliwek.

Instytut Żywności i Żywienia radzi, że aby zapewnić organizmowi odpowiednią ilość zdrowych kwasów tłuszczowych należy jeść ryby morskie przynajmniej dwa razy w tygodniu.

Warto też zapewnić organizmowi dużą ilość ryboflawiny. To potoczna nazwa witaminy B2. Dobrym źródłem ryboflawiny są min. chude mięso, pełnoziarniste produkty zbożowe, przetworzy mleczne i warzywa takie

jak brokuły i szpinak. Dla uzupełnienia tej witaminy w codziennym jadłospisie warto sięgnąć po miskę zielonych warzyw czy też porcję mleka z pełnoziarnistym musli.

Tak, trochę dużo tej wiedzy, a Ty nadal nie masz pewności, co powinnaś jeść, jeśli zdarza się, że dokucza Ci migrena.

A oto przygotowane dla Ciebie specjalne zestawienie:

1. Produkty mleczne: serek biały wiejski, serek kremowy biały, twarogi, ser ricotta

2. Produkty zbożowe: produkty pełnoziarniste, płatki owsiane, płatki kukurydziane, makaron, kasza jęczmienna, gryczana, pęczak, ryż.

3. Mięso, ryby, jaja: świeże, chude mięso (np. cielęcina, wołowina, indyk), ryby morskie, jaja.

4. Warzywa: Wszystkie warzywa

5. Owoce: Wszystkie owoce z wyjątkiem: jabłek, truskawek, gruszek, arbuza, nektarynek, jagód, wiśni i czereśni.

Pamiętaj, że błonnik pokarmowy jest bardzo ważny, dla osób cierpiących na migrenę. Zapobiega zaparciom, usuwa złogi i toksyny, które bezpośrednio przyczyniają się do bólów głowy. A zatem do dzieła. Zmieniamy jadłospis, dorzucamy tą codzienną fantazyjną miksturę i zapominamy o tym, czym jest migrena.

Błonnik oczyszczający s

Warto też zapoznać się z innymi sposobami i metodami walki z migreną – kliknij

Żródło: Mapa Zdrowia