Jak leczyć oraz zapobiegać stanom zapalnym żołądka i dwunastnicy?

Niestety współczesna przetworzona żywność sprzyja wielu chorobom układu pokarmowego, w tym chorobom żołądka i dwunastnicy.

żołądek i dwunastnica - jak leczyć stany zpalne

Często spotykanym schorzeniem jest zapalenie żołądka i dwunastnicy, które nie leczone może prowadzić do owrzodzeń tych części przewodu pokarmowego. Występujące w żołądku i dwunastnicy silne kwasy oraz inne substancje trawienne, które są niezbędne w procesie trawienia pokarmów, mogą stać się też powodem występowania stanów zapalnych  przewodu pokarmowego. Do występowania stanów zapalnych żołądka i dwunastnicy, oprócz niezdrowej diety przyczynia się też stres. O tym jak radzić sobie ze stresem przeczytasz tutaj – kliknij.

Na powstawanie stanów zapalnych żołądka i dwunastnicy wpływ może też mieć zła praca wątroby, woreczka żółciowego czy trzustki.
Stan zapalny żołądka określany jest też terminem nieżyt żołądka. Chyba większość z nas zna objawy nieżytu żołądka. Do tych najczęstszych należą bóle, dyskomfort w górnej części brzucha, mdłości, wzdęcia, zgaga, wymioty, utrata apetytu. W ostrym nieżycie żołądka mogą pojawić się nadżerki, owrzodzenia i krwawienie, co można zaobserwować w ciemnych, smołowatych stolcach. Jeśli do tego dochodzą krwawe wymiociny, trzeba jak najszybciej wezwać lekarza, a najlepiej pogotowie ratunkowe. Niewolno używać aspiryny, ibuprofenu czy niesteroidowych leków przeciwzapalnych.
Powszechnie uważa się, że przyczyną przewlekłych nieżytów żołądka są bakterie Helicobacter pyroli. O tym czy występują Helicobacter pyroli dowiemy się podczas wykonywania gastroskopii, która nie jest przyjemnym badaniem. Można też samemu wykonać test na obecność  Helicobacter pyroli. Wystarczy kupić w aptece szybki test do wykrywania zakażenia bakterią Helicobacter pylori.

Nieżyt żołądka może zostać też spowodowany przez niektóre wirusy i grzybicę przewodu pokarmowego, o której coraz częściej się mówi i pisze.

Jak leczyć stany zapalne żołądka i dwunastnicy?

Bakterie Helicobacter pyroli zwalcza się za pomocą antybiotyków oraz środków zobojętniających kwasy żołądkowe lub silniejszych leków blokujących wydzielenie kwasu solnego w żołądku, stosowanych także w leczeniu refluksu żołądkowo-przełykowego.

Leki zobojętniające kwasy żołądkowe i hamujące wydzielanie kwasów dostępne są w aptekach bez recepty, lecz nie należy ich nadużywać i stosować przez długi czas bez konsultacji z lekarzem.  Mogą one maskować objawy grożniejszej choroby czy infekcji wywołanej przez bakterie Helicobacter pyroli.
Najbardziej popularnym lekiem zobojętniającym kwasy żołądkowe jest Ranigast. Natomiast dobrym lekiem hamującym wydzielanie kwaśnego soku żołądkowego jest Bioprazol.
Ma on także zastosowanie w leczeniu refluksu żołądkowo-przełykowego. Jest on również dostępny bez recepty w dawce 10 mg. Większe dawki leku dostępne są  po przepisaniu recepty.
Jak zapobiegać chorobom żołądka i dwunastnicy ?

Ważną kwestią  jest zapobieganie stanom zapalnym żołądka i dwunastnicy.
Aby, nie narazić się na zakażenie Helicobacter pylori trzeba przede wszystkich przestrzegać zasad higieny osobistej, unikać bliskich kontaktów z nieznanymi osobami. Wystarczy zwykły pocałunek, aby przenieść bakterie Helicobacter pylori z jednej osoby do drugiej.
Negatywny wpływ na powstawanie nieżytu żołądka i stanów zapalnych dwunastnicy ma nadużywanie alkoholu zwłaszcza niskoprocentowego (piwa, wina, likierów, kremów), picie kawy, palenie tytoniu, częste stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Jeśli nie chcemy mieć problemów z żołądkiem czy dwunastnicą, powinniśmy się poważnie zastanowić nad wyeliminowaniem tychże czynników.
Bardzo dobre rezultaty w należytym utrzymaniu zdrowia żołądka, dwunastnicy, jak i całego układu pokarmowego daje stosowanie ziołowego preparatu Alveo. Zobacz jak cenne właściwości dla całego naszego organizmu ma Alveo – kliknij i sprawdż

wpływ Alveo na przewód pokarmowy

W leczeniu i zapobieganiu chorobom żołądka i dwunastnicy ważna jest też dieta. Jaką dietę  należy stosować w nieżycie i w innych chorobach żołądka ?
Tego dowiesz się z książki “Zdrowy sukces. Przez żołądek do sukcesu” – kliknij

Tu poznasz aż 99 sposobów dbania o swój żołądek. Jest to naprawdę zdrowa i opłacalna inwestycja w Twoje zdrowie.

Zdrowy sukces - przez żołądek do sukcesu

Rozrost prostaty może być grożny dla zdrowia i życia mężczyzny

Na początek mam dla wszystkich mężczyzn mało optymistyczną informację – rozrost prostaty jest nieunikniony w życiu każdego z nas. Chodzi jednak o to, aby ten rozrost był pod kontrolą i nie stał się grożny dla zdrowia i życia mężczyzny.

Prostata jest gruczołem wielkości spłaszczonego kasztana, położonego w dnie miednicy małej, poniżej pęcherza moczowego. Wiadomo, że wraz z wiekiem mężczyzny następuje powiększenie tegoż gruczołu. Skutkiem niekontrolowanego rozrostu prostaty jest przede wszystkim utrudnienie odpływu moczu z pęcherza, a utrzymujące się zaleganie moczu w pęcherzu prowadzi do jego zastoju w nerkach i w konsekwencji do niewydolności nerek. Innym powikłaniem może być bakteryjne zakażenie moczu, które może prowadzić do zakażenia ogólnoustrojowego, niesłychanie grożnego dla zdrowia i życia mężczyzny. Zaleganie moczu w pęcherzu i jego zakażenie sprzyjają tworzeniu się kamieni w pęcherzu. Niekiedy może też dojść do całkowitego zatrzymania moczu spowodowanego spożyciem kawy, alkoholu, podnieceniem płciowym czy też długotrwałym siedzeniem. Wówczas jedynym wejściem jest cewnikowanie takiej osoby. Niesłychanie grożnym skutkiem łagodnego przerostu gruczołu krokowego może też być rak tegoż gruczołu. Stanowi on ok. 20% wszystkich nowotworów złośliwych, znajdując się na 3-miejscu po raku płuc i przewodu pokarmowego i jest drugą przyczyną zgonów.

Z prostatą nie ma żartów. Przekonał się o tym mój ojciec, który po długich wieloletnich cierpieniach zmarł na raka prostaty.

Ja pomny tych doświadczeń co roku poddaję się badaniu krwi (PSA) oraz badaniu per rectum u lekarza-urologa. Doradzam to robić wszystkim mężczyznom w wieku powyżej 45 lat a partnerkom, aby przypominały im o tych badaniach.

Mój znajomy w wieku 48 lat, nie miał żadnych dolegliwości ze strony prostaty a tylko za namową żony udał się profilaktycznie do lekarza i okazało się, że ma nowotwór prostaty. Był przerażony ale z racji, że udał się we właściwym momencie do lekarza, szybko zareagowano i dziś po 12 latach od tamtego wydarzenia jest zdrów i nie ma u niego żadnego zagrożenia.

Łagodny przerost prostaty dotyka co drugiego mężczyznę w wieku 50 lat a po 80-ce aż 80% mężczyzn!

Jak więc widzisz, to problem ten dotyka większość facetów, niestety!

Przyczyny problemów z prostatą nie są do końca znane. U jednych mężczyzn prostata nie stwarza problemów, a u innych rośnie zbyt szybko, albo w ciągu kilku lat może pojawić się rak.

Czynniki które prawdopodobnie mogą mieć wpływ na problemy z prostatą to: grupa krwi, choroba wieńcowa serca, nadciśnienie krwi, nadużywanie alkoholu, palenie i zanieczyszczone środowisko, wstrzemięźliwość seksualna.

Co robić, aby zapobiec problemom z prostatą ?

Aby nie dopuścić do problemów z prostatą warto kontrolować stan tegoż gruczołu. Tak, jak wspomniałem wyżej, po skończonych 45 latach życia, należy raz w roku oznaczyć sobie poziom PSA w surowicy krwi oraz poddać się badaniu per rectum u lekarza-urologa.

Ważna jest też odpowiednia dieta. Należy przede wszystkim ograniczyć tłuszcze nasycone (masło, czerwone mięso).

Najlepiej spożywać pestki dyni, produkty pełnoziarniste, fasolę, orzechy, oliwę z oliwek, olej lniany.

Kliknij i zamów wysokiej jakości olej lniany z polskich nasion

Olej lniany z polskich nasion

Dla zdrowia prostaty ważna jest też aktywność ruchowa.

Dodatkowym bonusem dla Twojej prostaty na pewno będzie skorzystanie z naturalnych suplementów diety, które hamują rozrost tegoż gruczołu.

Jednym z najlepszych kompleksowych naturalnych preparatów na prostatę jest niewątpliwie Himplasia – kliknij i zobacz opis

W ubiegłym roku za zgodą lekarza, odbyłem 3-miesieczną kurację Fitosterolem z istotnymi efektami. Najbardziej widocznym rezultatem tej kuracji jest zmniejszenie częstotliwości oddawania moczu, szczególnie w nocy. Potrafię przespać  w nocy nawet 6 -7 godzin bez potrzeby oddawania moczu, co w moim wieku jest niezłym osiągnięciem.

Pamiętaj, lepiej zapobiegać niż leczyć choroby prostaty.

 

Żródło: Puls Medycyny

Problem zaparć, zatwardzeń u dzieci

Problem zaparć u dziecka

 

Problem zaparć, zatwardzeń u dzieci to jedno z częstych zdarzeń, które dotyka dzieci w różnym wieku, ale niekiedy jest też bagatelizowane. Rodzice w przypadku zaparć u swoich pociech często dają im do jedzenia jogurty, śliwki. Niestety te zdrowe produkty spożywcze nie zawsze od razu pomagają.

Lepiej zastosować probiotyki z prebiotykam, które są pomocne nie tylko przy biegunkach ale również przy zaparciach. W przypadku zaparć, zatwardzeń u dziecka należy też szybko zmienić dietę. Przede wszystkim trzeba wyeliminować z jedzenia cukier, słodycze i nie pić gazowanych słodkich napojów. Należy natomiast pić dużo innych płynów, najlepiej niegazowanej wody. Dieta powinna być bogata w błonnik pokarmowy. Dobrym pomysłem będzie tu zdrowe śniadanie składające się z płatków owsianych, a u dzieci starszych dodatkowo z otrębami pszennymi. Jogurty można stosować, ale te naturalne, niesłodzone. Warto też włączyć do diety kefir.
Należy zwracać dziecku uwagę, aby dłużej i dokładniej rozdrabniało pokarm w jamie ustnej. Proszę też zwrócić uwagę na to, czy te zatwardzenia nie mają podłoża psychicznego. Chodzi tu o stres. Może w ostatnim czasie wydarzyło się coś w życiu dziecka lub trwa to cały czas i wywołuje stres, który może też powodować zatwardzenia.
Jeśli wciąż nie będzie żadnej poprawy, może być zagrożone zdrowie dziecka. Proszę dłużej nie czekać i zgłosić problem zaparć dziecka do lekarza.

Na pewno pomocny w zaparciach, również przy biegunkach u dzieci będzie poradnik “Biegunki i zaparcia” – kliknij i zobacz

Zaparcia i biegunki u dzieci

Jak walczyć z otyłością wśród dzieci

Coraz więcej rodziców nie pozwala dziecku wychodzić na dwór – bo uważają, że czyhają tam na niego niebezpieczeństwa i wolą, żeby maluch siedział w domu przed komputerem lub telewizorem. O paleniu papierosów nawet nie wspominając…
Takie nieaktywne ruchowo dziecko jest w stanie szybko przytyć a nawet nabawić się problemów zdrowotnych.

Wiele państw głowi się, jak temu zaradzić.
Problem otyłości dotyka już nastolatków nie tylko z krajów Ameryki Północnej i Europy, ale też i z krajów azjatyckich, w tym szczególnie z Chin. Brytyjskie Ministerstwo Zdrowia skierowało nawet apel do rodziców, aby już dla dzieci w wieku 3 lat organizować wycieczki, a przez to wyrobi się wśród pociech nawyk do długich spacerów. Zaleca się także, aby podczas nawet wydłużonych wycieczek, dzieci nie korzystały w ogóle z wózków. Okazuje się, że większość kilkulatków jest bardzo wytrzymałych i na pewno da sobie radę nawet podczas długich wypadów.
Wniosek z zaleceń BMW jest jeden, im wcześniej maluch wyrobi w sobie nawyk chodzenia na długie spacery, tym chętniej będzie w przyszłości często chodzić pieszo, a przez to nie będzie mieć problemów z nadwagą i będzie zdrowsze.
Poza tym na takich spacerach korzystają i rodzice dzieci, co rozwiązuje problem otyłości całej rodziny.
Dobrze pomyślane. Ważne jest również to, aby dziecko wyrobiło w sobie zdrowe nawyki żywieniowe. Zdrowa dieta w odchudzaniu w połączeniu ze zwiększoną aktywnością ruchową przyniesie znakomite rezultaty, które będą widoczne już po kilku tygodniach. Więcej informacji na temat metod walki z otyłością wśród dzieci znajdziesz w książce ” Nadwaga i otyłość u dzieci ” – kliknij i zobacz opis

nadwaga-i-otylosc-udzieci

 

Źródło: www.naukawpolsce.pap.pl 

Drogie panie, jeśli chcecie mieć ładne zdrowe nogi, rzućcie palenie!

19 listopada będziemy obchodzić kolejny Światowy Dzień Rzucania Palenia. Mnóstwo kobiet w tym czasie decyduje się zerwać z tym bezużytecznym a przede wszystkim szkodliwym nałogiem. Jeśli do tej pory nic nie było w stanie przekonać panie do rzucenia palenia, to myślę, że następujący fakt może być decydujący w tej kwestii. Chodzi mi tu o jedno szczególne następstwo palenia papierosów jakim może być przewlekła choroba tętnic kończyn dolnych.

zdrowe nogi bez palenia

Po wpływem palenia tytoniu dochodzi do zatkania a nawet stwardnienia tętnic. Zakłócona zostaje w ten sposób cyrkulacja krwi. Efektem tego jest ból i skurcze podczas chodzenia oraz drętwienie kończyn. Następstwa tego mogą być opłakane, mianowicie może dojść do poważnego ograniczenia wykonywania codziennych czynności.
Niestety i wygląd takich nóg jest nie do pozazdroszczenia. To koniec ładnych, zgrabnych nóg!
Naukowcy z Bazylei, w Szwajcarii w ciągu 13 lat przebadali ok. 40 tysięcy zdrowych kobiet pod kątem w/w choroby. Panie palące ponad 15 papierosów dziennie były aż 17-krotnie bardziej narażone na rozwój choroby tętnic kończyn dolnych niż te niepalące.
Wniosek – drogie Panie, jeśli zależy Wam na ładnych, zdrowych nogach rzućcie palenie natychmiast – teraz!
Na pewno pomoże Wam w tym Nicorix. Jest to skuteczny, naturalny preparat, który likwiduje głód nikotyny i symptomy jej odstawienia. Naturalne składniki Nicorixu kompleksowo eliminują również wszystkie problemy związane z paleniem. Dzięki niemu można zapomnieć o nałogu, być zdrową, zadbaną kobietą i cieszyć się pełnią życia bez papierosa.
Więcej o Nicorixie przeczytacie tutaj – kliknijcie

Nicorix

Ważnym orężem w walce z nałogiem palenia mogą okazać się dwa poradniki:
” Możesz rzucić palenie – zrób to teraz ” – kliknij i zobacz

Możesz rzucić palenie

” Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet ” – kliknij i sprawdż

jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet 

Bardzo pomocny w rzucaniu palenia na pewno będzie sok Noni.

SOK NONI

 

Źródło: www.naukawpolsce.pap.pl 

Skutki braku snu

Sen to stan czynnościowy naszego ośrodkowego układu nerwowego, który pojawia się cyklicznie w rytmie dobowym.
Człowiek przesypia przeciętnie jedną trzecią swojego życia. Może się wydawać, że to strata czasu, jednak sen jest niezbędny naszemu organizmowi, aby mógł prawidłowo funkcjonować, wbrew pozorom jest czas aktywności i wielu niespodzianek (marzenia senne).
Zapotrzebowanie na sen zależy od kilku czynników, takich jak nasza codzienna aktywność, ilość godzin pracy, ilość zmartwień, problemów, jak również przyzwyczajenia nabyte w przeszłości.

skutki braku snu

Jakie mogą być skutki braku snu ?
Brak snu może wywołać różne problemy. Przy braku snu jesteśmy bardzo zmęczeni, rozkojarzeni i nie umiemy się dobrze skoncentrować. Boli nas głowa, mamy zawroty głowy, niekiedy depresję, jesteśmy agresywni i żli.
Stan w którym brak snu jest żródłem kłopotów, nazywamy go bezsennością.
Jeśli niedobór snu trwa dłużej, wówczas podatni jesteśmy na różne choroby i infekcje. Mogą pojawiać się nawet halucynacje.
Prawdziwa jest teza, że większe prawdopodobieństwo przeziębienia i chorób dróg oddechowych występuje w przypadku osób, które śpią bardzo krótko. Do takich wniosków doszli amerykańscy naukowcy. Stwierdzili oni, że brak snu i jego niska jakość niekorzystnie wpływają na system immunologiczny organizmu, przez co ma on mniejszą zdolność zwalczania wirusów wywołujących przeziębienia i zachorowania na grypę. Osoby, które śpią przez 98 proc. czasu spędzanego w łóżku, są bardziej odporne na choroby niż te, które śpią poniżej 92 proc.
Jak więc widać, sen jest nam niezbędny do normalnego życia.
Tym wszystkim, którzy mają problemy ze snem, polecam kapsułki Sanbios by-Relaxil

składające się tylko z naturalnych składników – kliknij i sprawdż

Na sen

 

Źródło: Gazeta Farmaceutyczna  

Kobiecy punkt G i kobieca ejakulacja

Czy mężczyżni wiedzą, gdzie znajduje się kobiecy punkt G ? Czy potrafią zaspokoić swoje partnerki poprzez odpowiednią jego stymulację ?
Według Deborah Sundahl, która jest uważana za autorytet w dziedzinie seksu, to kobiety same muszą znależć punkt G, nauczyć się go pieścić, tak by mieć orgazm i ejakulację.
Uważa ona, że każda kobieta produkuje ejakulat, który wydostaje się przez cewkę moczową, podczas stymulacji punktu G. Kobiecy wytrysk nie ma nic wspólnego z oddawaniem moczu, choć niektóre kobiety mają takie wrażenie. Przeciwna ona jest również stosowaniu wibratorów do stymulacji kobiecej prostaty, bo tak nazywa się też punkt G. Odpowiada ona również na pytanie dlaczego kobiety nie osiągają pełnej satysfakcji i orgazmów z punktu G podczas współżycia ze swoim partnerem. Deborah Sundahl uważa, że ”frontalny atak penisem na kobiecą prostatę nie jest odczuwany jako przyjemność!”
Kobiety muszą więc same nauczyć się pieszczenia punktu G, a dopiero póżniej wyedukować w tym partnera.
Gdzie można się tego nauczyć ?
Deborah Sundahl organizuje na całym świecie specjalne warsztaty dla kobiet w zakresie osiągania orgazmu z punktu G. Ostatnio również w Polsce odbyły się takie warsztaty. Podczas takich spotkań pani Sundah najpierw opowiada o punkcie G. Potem wszystkie  uczestniczki rozbierają się i przy pomocy wziernika oglądają swoje waginy i prostatę. Następnie odbywają się konkretne ćwiczenia, tzn. uczestniczki próbują doprowadzić się do wytrysku, bez orgazmu.  Większości kobiet się to udaje od razu. Tak to wygląda w wielkim skrócie.
Wracając do orgazmu łechtaczkowego, to jest on w miarę szybki i intensywny, ale nie dający pełnej satysfakcji. Natomiast orgazm z punktu G odczuwa całe ciało kobiety, daje on kobiecie więcej satysfakcji, a następnie błogi spokój. Deborah Sundah uważa, że kobiety, które opanowały sztukę pieszczenie punktu G, mogą już nigdy nie chcieć orgazmów łechtaczkowych.
Te Panie, które nie mogą skorzystać z warsztatów organizowanych przez Deborah, mają do dyspozycji jej książkę pt „ Kobieca ejakulacja i punkt G. O orgazmach, jakich nie przeżyła twoja babcia ”.

kobieca ejakulacja i kobiecy punkt G

Niestety, zakup tej publikacji w Polsce graniczy obecnie z cudem. Nakład został już dawno wyczerpany.
Proponuję zamiast tego zaopatrzyć się w inną nie mniej wartościową pozycję książkową na temat punktu G, pt. “Punkt G Najbardziej tajemniczy ośrodek rozkoszy”- kliknij i zamów

Najbardziej tajemniczy kobiecy punkt G

 

Żródło: onet.pl