Jaką dietę należy stosować, aby zapobiec rakowi żołądka?

Zdrowe produkty spożywcze to podstawa w zapobieganiu i leczeniu chorób żołądka, w tym w zapobieganiu rakowi żołądka.

Spożywane produkty powinny być świeże oraz naturalne, bez konserwantów. Bezwzględnie należy unikać pokarmów w których istnieje ryzyko gnicia lub pleśnienia.

Aby uniknąć raka żołądka lepiej spożywać więcej pokarmów zawierających białko, zamiast stosować dietę bogatą w węglowodany.

Duży wpływ na powstawanie raka żołądka ma odżywianie oparte spożywaniu dużych ilości produktów konserwowanych, wędzonych i mocno solonych z użyciem nadmiaru saletry. Żywność taka zawiera azotyny i azotany, czyli związki przekształcane do rakotwórczych nitrozoamin.

Nadużywanie alkoholu, zwłaszcza piwa i wina oraz palenie papierosów to kolejne czynniki sprzyjające powstawaniu raka żołądka.

Należy też szybko i skutecznie leczyć zakażenia żołądka wywołane przez drobnoustroje Helicobacter pylori. Bakterie te są w stanie doprowadzić do przewlekłych stanów zapalnych błony śluzowej żołądka, co może grozić również aktywizacją komórek rakowych.

Dobrze jest też pamiętać o niepopijaniu posiłków płynami, bowiem w ten sposób rozcieńczamy soki żołądkowe przyczyniając się do powstania środowiska o zbyt niskim poziomie kwasowości. To z kolei może doprowadzić do powstawania i rozwoju stanów zapalnych błon śluzowych a w dalszej kolejności do wytworzenia się raka żołądka.

Bardzo ważną rolę w zapobieganiu powstawania raka żołądka odgrywa błonnik pokarmowy. Dowiedziono, że zwiększenie spożycia błonnika o 10 g dziennie zmniejsza ryzyko powstania raka żołądka nawet o 44%.

Jeśli chcemy zapobiec rakowi żołądka to bezwzględnie powinniśmy stosować zdrową dietę zawierającą duże ilości surowych owoców i warzyw. To właśnie owoce i warzywa są żródłem błonnika, który neutralizuje szkodliwe działanie azotanów i azotynów, czyli czynników rakotwórczych.

Niestety współczesne warzywa i owoce zawierają dwa razy mniej błonnika, niż kiedy żyli nasi najbliżsi przodkowie. Dlatego też w zapobieganiu raka żołądka najlepiej dostarczyć organizmowi najlepsze i obfite żródło błonnika w postaci Błonnika Witalnego.

Pisałem niedawno, że jest Błonnik Naturalnie Witalny jest najlepszym błonnikiem jaki istniał do tej pory – kliknij i zobacz wpis

Błonnik witalny oczyszczający

Naturalne metody leczenia zapalenia żołądka

Alkohol, palenie papierosów (zwłaszcza na czczo), stres, niewłaściwa dieta (smażone potrawy, tłuszcze nasycone, nadmiar słodyczy itd.), infekcja bakteriami Helicobacter pylori czy nadmierne stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, np. aspiryny może wywołać zapalenie żołądka (uszkodzenia błony śluzowej żołądka).

Czujesz, że coś Cię ściska w brzuchu, potem skręca, przejmująco piecze i pali. Masz wrażenie, że Twój żołądek trawi pożar…

Najpewniej jest to zapalenie błony śluzowej żołądka!

Pamiętaj, długotrwałe stany zapalne żołądka mogą doprowadzić do owrzodzenia czy nawet stanów rakowych!

Niedoskonałością klasycznego leczenia (leki osłonowe, leki zobojętniające kwasowość żołądka) jest to, że leki zakłócają proces trawienia białek i mocno zaburzają florę jelitową. Co więcej, okazuje się między innymi, że w 20% leczenie zapalenia żołądka nie przynosi efektu z powodu antybiotykooporności.

Jeśli konwencjonalne metody są niedoskonałe, można wobec tego warto zastosować naturalne metody leczenia zapalenia żołądka.

Tu zalecane są przede wszystkim olejki eteryczne:

  • na bolesne skurcze żołądka można użyć eteryczny olejek imbirowy,
  • olejki eteryczne z mięty i trawy cytrynowej są łatwiejsze do zastosowania, gdyż są łagodniejsze, a mimo to zmniejszają bóle żołądka, a nawet działają na Helicobacter pylori.

Można też przygotowywać napary z mięty, z trawy cytrynowej, imbiru czy lukrecji. Warto wiedzieć, że to właśnie korzeń lukrecji zmniejsza kwasowość i ból żołądka (zalecany w zapaleniu błony śluzowej żołądka, chorobie wrzodowej, w przypadku zgagi i refluksu żołądkowo-przełykowego).

Mieszankę w/w ziół stosowanych w leczeniu zapalenia błony śluzowej żołądka znajdziesz tutaj – kliknij

Zioła na żołądek

W walce z Helicobacter pylori na pewno przyda się najlepszy czystek prosto z Krety, który ma bardzo szerokie zastosowanie również w zapobieganiu i leczeniu wielu innych chorób – kliknij i zobacz opis

Czystek kretenski

Z kolei owoce żurawiny mają działanie przeciwinfekcyjne w leczeniu zapalenia błony śluzowej żołądka i choroby wrzodowej żołądka. Ułatwiają wchłanianie witaminy B12. Polisacharydy zawarte w żurawinie uniemożliwiają przywieranie Helicobacter pylori do śluzu żołądka.

Polecam żurawinę na syropie klonowym – kliknij i zamów

żurawina na syropie klonowym w walce z Helicobacter pyroli

Na podstawie badań, okazało się, że alternatywną metodą leczenia stanów zapalnych żołądka może być też zsiadłego mleko. Pijmy więc zsiadłe mleko. Mnie szczególnie smakuje z ziemniakami (zwłaszcza z młodymi), z dodatkiem kopru, zielonej pietruszki. Pychota  🙂

zsiadłe mleko w leczeniu zapalenia błony śluzowej żołądka

Żródło: Poczta Zdrowia