Jak pomóc sobie samemu przy braku erekcji?

Czynników wpływających na udane życie seksualne jest wiele.

Jednym z elementów satysfakcjonującego seksu jest odpowiedni wzwód penisa.

A jak dochodzi do wzwodu, erekcji ?

Najpierw jest podniecenie seksualne. Pobudza ono nerwy członka. Wskutek tego dochodzi do uwolnienia tlenku azotu. Tlenek azotu aktywuje enzym cyklaza guanylowa. Ten zaś enzym prowadzi do produkcji cGMP, czyli takiego środka, który rozszerza naczynia krwionośne. Rozszerzone naczynia zwiększają dopływ krwi do członka i oto mamy erekcję.

Czynniki, które blokują zajście tego cyklu biochemicznych zdarzeń, są przyczyną zaburzeń erekcji. Najczęściej w tym cyklu naruszona jest produkcja tlenku azotu.

Niestety współcześnie wielu mężczyzn ma problemy z erekcją prącia. Zaburzenia wzwodu penisa dotykają dziś nawet młodych mężczyzn. Długotrwałe trudności z osiągnięciem prawidłowej erekcji mogą prowadzić wprost do impotencji. Przez wiele lat uważano, że impotencja ma podłoże praktycznie tylko w psychice, tzn. w stresie i depresji. Ale dziś wiadomo, że do częstych przyczyn zaburzeń erekcji i impotencji należą również czynniki fizjologiczne. Są to uraz rdzenia kręgowego, choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca, uszkodzenie nerwów prącia w czasie operacji prostaty. Ponadto niektóre leki potrafią poważnie zaburzyć erekcję. Chodzi tu głównie o leki przeciwdepresyjne i na nadciśnienie, jak również o niektóre leki stosowane w urologii, gastroenterologii, leki używane w zwalczaniu nieżytów nosa, leki stosowane w kuracji przeciwgrzybicznej. Trzeba wiedzieć, że i otyłość ma swój udział w braku erekcji.

A jeśli nie zachodzą powyższe negatywne czynniki, a brak erekcji nadal występuje, to co wówczas robić?

Można pomóc sobie samemu, w następujący sposób:

– Spłycić oddech, aż do uczucia lekkiego niedoboru powietrza. I utrzymać je przez 15 minut dziennie.

Oddychać tylko przez nos. Nos to jedno z miejsc, gdzie produkowany jest tlenek azotu. Według badań produkcja jest większa, jeśli oddychamy tylko przez nos.

Reasumując, spłycenie oddechu zwiększa produkcję tlenku azotu, a oddychanie tylko przez nos poprawia jego zużycie.

Proponuję sprawdzić to przede wszystkim przed i w trakcie stosunku seksualnego. Niejednemu mężczyźnie to pomogło.

A jeśli i to nie pomoże ?

To wtedy warto sięgnąć po środki na erekcję. Działają one głównie poprzez pobudzenie syntezy tlenku azotu. Najlepiej sięgnąć po takie, które gwarantują 100 % satysfakcji przy zerowym ryzyku.

Ja proponuję sprawdzone już przez wielu mężczyzn, przebadane naukowo naturalne środki na potencję, wśród których jest najskuteczniejszy środek na erekcję Man Tabs.

Kliknij i zobacz pełną ofertę naturalnych preparatów na erekcję

najskuteczniejszy środek na erekcję

 

Żródło: www.BiuletynZdrowia.pl 

Czy głębokie oddychanie szkodzi zdrowiu?

głębokie oddychanie szkodliwe dla zdrowia

Pamiętam jeszcze z dzieciństwa, jak nauczyciel WF-u zalecał nam głębokie oddychanie, zwłaszcza po wysiłku.

Czy było to słuszne ?

Zdecydowanie, nie.

Okazuje się, że powinniśmy oddychać płytko, powoli, spokojnie.

Szybkie, głębokie, intensywne oddychanie prowadzi przede wszystkim do niedotlenienia mózgu. Ponadto im głębiej oddychamy, tym mniej tlenu dostaje serce, wątroba, nerki, jelita, dwunastnica, trzustka, śledziona, a nawet gałki oczne. 

W wyniku głębokiego oddychania, tracimy zbyt dużo dwutlenku węgla, który jest dla nas pożyteczny. A w wyniku jego nadmiernej utraty, organizm zawęża tętnice, zawęża oskrzela, zawęża naczynia krwionośne. Dochodzi do niedokrwienia. W końcowym efekcie prowadzi to do omdleń, nadciśnienia, zapalenia wątroby, zaparć, astmy, cukrzycy, do takiego osłabienia wydolności organizmu, że trudno jest wejść po schodach. 

To oczywiste, że głębokie oddychanie szkodzi zdrowiu !!!

Nie wierzysz ?

Przekonaj się o tym sam. Zacznij oddychać najgłębiej, jak potrafisz, a po paru minutach organizm pozbawi Cię przytomności, abyś nie wyrządził sobie krzywdy. Taka jest prawda !

Jeden głęboki oddech obezwładnia nas na pięć-sześć minut, bo tyle czasu zajmuje organizmowi, aby odzyskać ilość dwutlenku węgla, którą utracił. To tylko jeden głęboki oddech, a kilka głębokich oddechów przynosi jeszcze gorsze skutki dla zdrowia naszego organizmu.

 

Żródło: www.BiuletynZdrowia.pl 

Jak wzmocnić odporność organizmu dziecka?

jak wzmocnić odporność organizmu dziecka

Problemy z odpornością organizmu występują zwłaszcza u dzieci posyłanych do żłobka czy przedszkola ale również i u tych starszych uczących się w szkole. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest stres oraz bezpośrednie kontakty w dużej grupie dzieci. Wystarczy, że jedno dziecko złapie jakąś infekcję, a następne dzieci lawinowo zaczynają chorować. Te powtarzające się zachorowania na pewno nie sprzyjają odporności organizmu dziecka.

Ja temu zaradzić, jak wzmocnić odporność dziecka ?

Istotne jest w tym wypadku hartowanie organizmu dziecka. Konkretnie mam tu na myśli aktywność ruchową dziecka na świeżym powietrzu. Wystarczy nawet spacer, ale na pewno nie siedzenie godzinami przed komputerem czy telewizorem. Należy przy tym pamiętać o dostosowaniu ubioru dziecka do panujących warunków atmosferycznych. Również długość snu ma istotne znaczenie na odporność organizmu dziecka. Należy ciągle przypominać dzieciom o myciu rąk, zwłaszcza przed spożywaniem posiłków. Ponadto dzieci powinny przebywać w pomieszczeniach wietrzonych, odpowiednio nawilżonych, o temperaturze ok. 20 stopni C. Nie wyobrażam sobie, aby dzieci mogły przebywać tam, gdzie pali się papierosy. Niestety są jeszcze tacy nieroztropni rodzice, którzy nie izolują dzieci przed tytoniowym dymem, ba zdarzają się takie kobiety, które palą papierosy w czasie ciąży.

Warto również pomyśleć o szczepieniach ochronnych, które nie uchronią może dziecko przed chorobami, ale na pewno znacznie zniwelują objawy tych chorób.

Podobnie jak u dorosłych, należy też zadbać o zdrową dietę dziecka bogatą w owoce i warzywa oraz produkty mleczne, chude mięso. Ważna jest też ilość posiłków, tzn. dziecko powinno spożywać 5 posiłków dziennie, ale najważniejsze jest to, żeby nie wypuszczać dziecka do przedszkola czy szkoły bez śniadania.

Aby wzmocnić odporność dziecka należy też stosować naturalne suplementy diety uodparniające, takie jak np. NATURES AID Kidz Układ Immunologiczny – kliknij i zobacz opis

na wzmocnienie odporności organizmu dziecka

Czy istnieje kobiecy punkt G?

Czy kobiecy punkt G istnieje ? Czemu w ogóle pada takie pytanie ?

Otóż dlatego, że bardzo dużo kobiet nie wie, że ma ten punkt i w ogóle z niego nie korzysta.

kobiecy punkt G

Punkt G jest, istnieje naprawdę. Jest on znaczącym organem znajdujący się w tkance jamistej otaczającej cewkę moczową. Dokładnie rzecz biorąc zlokalizowany jest on na górnej ścianie pochwy, zaraz za jej wejściem. Bardzo łatwo go wyczuć – ma pofałdowaną strukturę przypominającą orzech włoski. Odpowiednio pieszczony powiększa się i twardnieje, podobnie jak penis.

O punkcie G, zwanym również kobiecą prostatą wiedziano już w starożytnych Chinach, Indiach, w starożytnej Grecji czy też w Rzymie.

Dlaczego współczesna kultura zachodnia milczała do tej pory na ten temat ?

Przyczyniła się do tego epoka wiktoriańska, gdzie zaczęto wmawiać kobietom, że nie ma punktu G, orgazmu z nim związanego i wytrysku. Wymagano wówczas od kobiet, aby przeżywały orgazm w ciszy, bez żadnych ”fajerwerków”. Po prostu zbyt okazałe przeżywanie orgazmów ze strony kobiet było do niedawna w złym guście. Dopiero lata siedemdziesiąte i osiemdziesiąte ubiegłego wieku wiele w tym zakresie zmieniły. Na podstawie badań i dociekań wielu naukowców,a przede wszystkim samych kobiet, okazało się, że orgazm wywołany stymulacją punktu G daje kobiecie najwięcej satysfakcji.

Zostało potwierdzone, że punkt G istnieje i potrafi sprawić kobiecie wiele przyjemności. Niestety pobudzania punktu G trzeba się nauczyć. Przeczytasz o tym w artykule: Kobiecy punkt G i kobieca ejakulacja