Czy błonnik pokarmowy może zaszkodzić zdrowiu?

Zanim sobie odpowiemy na pytanie, czy błonnik pokarmowy może zaszkodzić zdrowiu, wpierw musimy zdać sobie sprawę z faktu, że nie ma zdrowia jelit bez błonnika. Z drugiej strony okazuje się, że złe spożycie błonnika może rzeczywiście zaszkodzić naszemu zdrowiu…

Były przypadki, gdzie błonnik miał udrożnić jelita, a w rzeczywistości je zatkał. Tu wystarczy mieć podstawową wiedzę o błonniku. Aby wykorzystać potencjał, jaki oferuje błonnik pokarmowy, trzeba zaopatrzyć organizm przynajmniej w dwa litry wody dziennie. Wtedy, z punktu widzenia fizjologii, błonnik nie ma prawa zatykać jelit. Jeśli nie brakuje wody, błonnik sprawnie przechodzi przez pasaż jelitowy i zabiera po drodze substancje toksyczne, zaschłe fekalia, a z nimi groźne patogeny i uwalnia od takich bolączek, jak zaparcia, zapchane jelita czy poczucie, jakby ktoś nadmuchał balon i włożył go do środka.

Każdy dobry suplement błonnikowy, gdy się go zaleje, po chwili pęcznieje i zamienia się w bezsmakowy, miły w połykaniu kleik. Działanie przeczyszczające błonnika wynika z jego zdolności do pęcznienia. Zwiększa dzięki temu objętość treści jelitowej, co powoduje rozciągnięcie ścian jelit i poprawienie perystaltyki. Skutkiem jest łatwe i szybkie wydalanie. Zasadniczo im większy indeks pęcznienia, tym skuteczniej nasiona oczyszczają jelita i wspomagają ich pracę. Dlatego jeśli sięgasz po błonnik pokarmowy, nawet nie patrz na te z niskim indeksem pęcznienia 11 i mniej a sięgnij po Błonnik Witalny, którego indeks pęcznienia IP wynosi 13-15.

Pewnie zadasz sobie pytanie, a po co mam przepłacać? Jeśli tak stawiasz sprawę, to zadaj sobie też inne pytania… Czy warto mieć szczelne jelita? Czy dobrze mieć regularny rytm wypróżnień? Czy warto mieć optymalną florę bakteryjną i nie mieć problemów z odpornością organizmu? Czy ważne jest sprawne usuwanie toksyn i metali ciężkich?

Jeśli już wiesz, że zdrowie jest dla Ciebie priorytetem, to nie zastanawiaj się dłużej, kliknij i zamów dobry jakościowo Błonnik Witalny

Błonnik oczyszczający s

Jak pomóc wątrobie, aby się samodzielnie zregenerowała?

Wątroba to jedyny narząd w ciele, który może się zregenerować i odbudować, jeśliby jego część została usunięta. Jest zaangażowana w prawie wszystkie procesy odbywające się w organizmie. Prawie wszystko zaczyna się i kończy w wątrobie. Wątroba jest nie tylko narządem oczyszczającym ale pełni o wiele więcej funkcji. Prawdopodobnie są to setki działań, których nawet współczesna specjalistyczna medycyna nie jest jeszcze w stanie określić.

Okazuje się, że budowa nowej generacji komórek wątroby zajmuje ok. pięć tygodni. Aby uformować całkowicie nową, zdrową wątrobę potrzeba ok.18 miesięcy. Jest to czas potrzebny na pełne wyleczenie i odbudowę funkcji wątroby, a z nią całego organizmu człowieka.

Częściej jednak potrzeba na to więcej czasu. Dzieje się tak, ponieważ nasze jedzenie jest coraz bardziej przetworzone, mamy coraz mniej ruchu i coraz więcej nowych leków na wszystko…

Jak więc pomóc wątrobie, aby się samodzielnie zregenerowała?

Trzeba zrobić tylko dwie rzeczy.

Po pierwsze usunąć nawyki, które ją osłabiają. Po drugie dodać nawyki, które ją wzmacniają.

Przykładem nawyku, który osłabia wątrobę, jest jedzenie ciężkostrawnych potraw. Więc przechodzimy na lekkostrawne!

Przykładem nawyku, który poprawia pracę wątroby, jest wypijanie po obiedzie filiżanki śieżo zmielonego Ostropestu plamistego. W pewnym momencie poczujesz, że Twój układ trawienny pracuje lepiej. Pierwszą jaskółką takiej poprawy jest fakt, że lepiej Ci na brzuchu po posiłku.

Napij się więc Ostropestu plamistego po obiedzie

Ostropest plamisty