Błonnik pokarmowy działa jak prebiotyk, wspiera mikroflorę jelit, oczyszcza jelita

Nie od dziś wiadomo, że zdrowie całego organizmu jest w bardzo dużej mierze zależne od stanu naszych jelit. Jeśli chcesz być zdrowym i mieć zdrowe jelita, postaw na oczyszczanie jelit.

Kiedyś powszechnie stosowano lewatywy, czyli wprowadzenie płynów przez odbyt.  Niestety taka terapia ma jednak wady. Narusza dobroczynną mikroflorę jelit, może spowodować perforację lub inne uszkodzenie, do tego hiponatremię, sepsę lub wymagać wezwania karetki z innego powodu. Dlatego jeśli to robić, to tylko mając pewność, że wiemy, co robimy.

Aby  bezpiecznie i skutecznie oczyścić jelita, lepiej skorzystać z innych lepszych sposobów…

Najlepszy sposób na zachowanie równowagi w jelitach, czy jak kto woli oczyszczenie jelit, to zachowanie mikroflory.

Według nauki najlepiej służy do tego celu zwiększenie spożycia błonnika pokarmowego. Błonnik pokarmowy jest prebiotykiem dla dobroczynnych bakterii zamieszkujących jelita. Ilość badań klinicznych na potwierdzenie, że błonnik działa jak prebiotyk i wspiera mikroflorę jelit – jest ogromna.

Wiadomo już, że błonnik zmniejsza potrzebę zażywania probiotyków.

Jeśli błonnika nie brakuje, nie brakuje też dobrych bakterii, bo mają podłoże do rozmnażania się – a to wszystko, czego im trzeba.

Co ważne, nasze organizmy są stworzone do większej ilości błonnika w diecie niż się dziś spożywa. Dlaczego?

Dlatego, że przez setki tysięcy lat człowiek miał dziennie w diecie 60-100 gramów błonnika. To jest fakt. A zatem genom ludzki ukształtował się w obecności dużej ilości błonnika. Więc człowiek najlepiej funkcjonuje, jeśli zwiększy nieco spożycie błonnika pokarmowego.

Dziś ledwo dostarczamy 20-25 gramów błonnika dziennie. To dużo mniej niż spożywali nasi najbliżsi przodkowie.

Jaki błonnik warto polecić ?

Zachęcam spróbować  Błonnik Witalny – kliknij >>

To wysokiej jakości produkt a przy tym niedrogi.

Błonnik naturalnie witalny