Czy błonnik pokarmowy może zaszkodzić zdrowiu?

Zanim sobie odpowiemy na pytanie, czy błonnik pokarmowy może zaszkodzić zdrowiu, wpierw musimy zdać sobie sprawę z faktu, że nie ma zdrowia jelit bez błonnika. Z drugiej strony okazuje się, że złe spożycie błonnika może rzeczywiście zaszkodzić naszemu zdrowiu…

Były przypadki, gdzie błonnik miał udrożnić jelita, a w rzeczywistości je zatkał. Tu wystarczy mieć podstawową wiedzę o błonniku. Aby wykorzystać potencjał, jaki oferuje błonnik pokarmowy, trzeba zaopatrzyć organizm przynajmniej w dwa litry wody dziennie. Wtedy, z punktu widzenia fizjologii, błonnik nie ma prawa zatykać jelit. Jeśli nie brakuje wody, błonnik sprawnie przechodzi przez pasaż jelitowy i zabiera po drodze substancje toksyczne, zaschłe fekalia, a z nimi groźne patogeny i uwalnia od takich bolączek, jak zaparcia, zapchane jelita czy poczucie, jakby ktoś nadmuchał balon i włożył go do środka.

Każdy dobry suplement błonnikowy, gdy się go zaleje, po chwili pęcznieje i zamienia się w bezsmakowy, miły w połykaniu kleik. Działanie przeczyszczające błonnika wynika z jego zdolności do pęcznienia. Zwiększa dzięki temu objętość treści jelitowej, co powoduje rozciągnięcie ścian jelit i poprawienie perystaltyki. Skutkiem jest łatwe i szybkie wydalanie. Zasadniczo im większy indeks pęcznienia, tym skuteczniej nasiona oczyszczają jelita i wspomagają ich pracę. Dlatego jeśli sięgasz po błonnik pokarmowy, nawet nie patrz na te z niskim indeksem pęcznienia 11 i mniej a sięgnij po Błonnik Witalny, którego indeks pęcznienia IP wynosi 13-15.

Pewnie zadasz sobie pytanie, a po co mam przepłacać? Jeśli tak stawiasz sprawę, to zadaj sobie też inne pytania… Czy warto mieć szczelne jelita? Czy dobrze mieć regularny rytm wypróżnień? Czy warto mieć optymalną florę bakteryjną i nie mieć problemów z odpornością organizmu? Czy ważne jest sprawne usuwanie toksyn i metali ciężkich?

Jeśli już wiesz, że zdrowie jest dla Ciebie priorytetem, to nie zastanawiaj się dłużej, kliknij i zamów dobry jakościowo Błonnik Witalny

Błonnik oczyszczający s