Dlaczego warto rzucić palenie?

Jeśli należysz do grona palaczy, zobacz jakie następujące korzyści może Ci przynieść rzucenie palenia:

1) Mniejsze ryzyko wystąpienia udaru mózgu i zawału serca już w pierwszym roku od zaniechania nałogu. W ciągu następnych 5 lat ryzyko wystąpienia powyższych chorób będzie takie same, jak u osób niepalących.

2) Lepsza kondycja fizyczna

3) Rzadziej występujące infekcje dróg oddechowych i kaszel

4) Ogromne ograniczenie ryzyka wystąpienia raka płuc

Naukowcy z Uniwersytetu w Toronto na podstawie swoich 10-letnich badań doszli do wniosku, że zakaz palenia w miejscach publicznych przyczynił się do wyrażnego spadku hospitalizacji z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego (spadek o 28%) oraz chorób dróg oddechowych (spadek o 33%).

Taki zakaz palenia (w restauracjach) obowiązuje w Kanadzie już od 2001 roku.

Jak podaje ”Puls Biznesu” w Polsce papierosy pali ok. 33% dorosłych mężczyzn i 20% dorosłych kobiet. Do tego dodać by trzeba też nieletnich, a wtedy statystyki te będą wyglądały o wiele gorzej.

Od niedawna jeszcze bardziej zaostrzono przepisy o zakazie palenia w miejscach publicznych.

Wszyscy palacze zadają sobie pytanie, jak jeszcze bardziej mogą być zaostrzone przepisy i kary.

Spora grupa osób palaczy myśli bardzo poważnie o rzuceniu tego zgubnego nałogu.

Utwierdzają ich w tym przekonaniu podwyżki cen papierosów.

Obecnie średni wydatek miesięczny osób palących papierosy produkowanych fabrycznie (bez tych z przemytu) to 208,50 złotych (2500 zł/rok), czyli wypada to przeciętnie ok. 9 zł za paczkę papierosów.

Wniosek nasuwa się jeden – papierosy szkodzą nie tylko zdrowiu ale też i finansom osoby palącej.

Co ciekawe najwięcej zarabia na tym wszystkim państwo, do którego budżetu z tytułu podatku akcyzowego i VAT od wyrobów tytoniowych rocznie trafia blisko 20 miliardów złotych (80 procent ceny papierosów).

 

Oto kilka rad związanych z rzucaniem palenia:

– Nie przejmuj się, że przybędzie Ci kilka kilogramów (przeciętnie jest to ok. 3kg). Po krótkiej analizie sam/-a dojdziesz do wniosku, że chyba lepiej przytyć tymczasowo te klika kilogramów, niż cierpieć na poważne choroby z powodu palenia, nie mówiąc już o skróceniu długości życia.

– Nie martw się, że być może za pierwszym razem nie uda Ci się rzucić palenie, liczy się efekt ostateczny. Większości byłych palaczy rzucenie palenia powiodło się dopiero za którymś razem. Wyciągaj wnioski z nieudanych prób rzucenia palenia.

– Nie daj się złamać tym, którzy nadal palą. Szukaj dobrych przykładów wśród osób, którym udało się rzucić palenie.

Doradzam też przeczytać światowy bestseller ”Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie”

Allen Carr w/w poradniku pokazuje jak szybko i skutecznie pozbyć się nałogu palenia papierosów.

Jest to jedna z najlepszych pozycji wydawniczych na świecie w tej dziedzinie. Została już wydana w 20 językach i cieszy się nadal ogromną popularnością. Ma pochlebne opinie wielu czytelników jak i krytyków.

Może warto ją przeczytać i sprawdzić na sobie tę skuteczną i szybką metodę rzucania palenia, jeśli oczywiście palisz?

Jeśli uważasz, że tak, to wejdż tutaj i zamów ten wartościowy bestseller

  

Żródło: Puls Biznesu