Dbajmy o nerki, bo to najważniejszy narząd układu wydalniczego

zdrowa nerka

O nerki powinniśmy dbać ze szczególną troską, bowiem to one są najważniejszym narządem układu wydalniczego. Nerki odpowiadają za pozbywanie się z organizmu szkodliwych, zbędnych, a także niebezpiecznych substancji. Zaburzenie ich pracy objawia się stosunkowo silnym bólem, często również wymagana jest właśnie natychmiastowa interwencja lekarza specjalisty.

Niestety, choroby nerek należą do jednych z częstszych schorzeń, na które to cierpią zarówno ludzie młodzi, jak i osoby starsze. Niepokojącymi objawami mogą być przede wszystkim zmiany związane z moczem, począwszy od mętnego koloru przez dziwny, intensywny zapach. Podkreślić przy tym należy, że kłębuszkowe zapalenie nerek to jedna z najczęstszych, choć nie jedyna, choroba nerek. Kamica nerek to zaś kolejne schorzenie, o którym wspomina się stosunkowo często. W tym wypadku zaś chodzi o wytrącanie się związków chemicznych, które to przyczyniają się po powstania złogów, tak zwanych „kamieni”. Aby mieć zdrowe nerki, warto co jakiś czas odwiedzać lekarzy specjalistów (urologa, nefrologa), należy poddać się badaniom kontrolnym (badanie moczu, usg jamy brzusznej i inne), warto też stosować odpowiednią dietę wzbogaconą suplementami oraz prowadzić aktywny tryb życia.

Jeśli już mowa o suplementach diety pomocnych w chorobach nerek, to warto sięgnąć po naturalny, ziołowy preparat sprawdzony przez wiele Polek i Polaków, czyli Bonimed Urobon – kliknij i sprawdż

Urobon na nerki i drogi moczowe

Podstawowe objawy chorób nerek. Badania wykonywane przy podejrzeniu chorób nerek

Do podstawowych objawów chorób nerek zaliczamy:

 – zmienioną barwę moczu (jeśli mocz ma kolor czerwonobrunatny lub czerwony to trzeba jak najszybciej zgłosić się do lekarza)

– ból przy oddawaniu moczu (jest to objaw zakażenia dróg moczowych)

– częste oddawanie moczu w dużej ilości (tzw. wielomocz)

– małą ilość oddawanego moczu (mocz jest zagęszczony i wydalany w małych ilościach, co jest bardzo szkodliwe dla nerek, jest to znak, że trzeba jak najszybciej udać się do lekarza)

– pienienie moczu (pewnie jest za dużo białka, co świadczy o chorobie nerek)

– obrzęki twarzy, powiek, kostek, podudzi i innych miejsc ciała (nerki nie są w stanie wydalić zwiększonych ilości płynów, co powoduje gromadzenie się ich w różnych tkankach)

– nadciśnienie tętnicze (to typowy objaw chorób nerek)

– brak apetytu, osłabienie mięśni (może to świadczyć o niewydolności nerek ale też o innych chorobach organizmu)

Jeśli chcesz wiedzieć więcej na temat objawów chorób nerek oraz leczenia chorób nerek sięgnij po poradnik “Choroby nerek”

choroby nerek

Badania wykonywane przy podejrzeniu chorób nerek.

Podstawą w diagnostyce chorób nerek jest badanie moczu. Mam tu na myśli ogólne standardowe badanie moczu (jakie wykonujemy często w swoim życiu), jak też badanie moczu na posiew. W tym drugim chodzi o wykrycie bakterii, która może być przyczyną zakażenia nerek. To badanie miałem swego czasu często wykonywane przy odmiedniczkowym zapaleniu nerek.

Aby otrzymać więcej informacji na temat stanu nerek, pęcherza moczowego ale i prostaty, potrzebne jest USG. Ultrasonografię jamy brzusznej wykonuje się współcześnie bardzo często, ja miałem wykonywaną ją kilkanaście razy w życiu.

Innym badaniem nerek, z którym też się zetknąłem w swoim życiu jest urografia. Jest to badanie radiologiczne układu moczowego. Do tego badania podaje się dożylnie kontrast, zawierający jod. Urografia trwa ok. 45- 60 minut. W czasie tego badania leżymy i co kilkanaście minut wykonywane są zdjęcia rentgenowskie. W tym badaniu chodzi o ocenę zmian czynności wydzielniczych nerek.

Niekiedy diagnostyka nerek wymaga innych bardziej specjalistycznych badań takich jak np. tomografia komputerowa.

W profilaktyce chorób nerek warto zastosować zioła, takie jak np. kurdybanek czy skrzyp ekologiczny – tu zamówisz

Najczęstsze choroby nerek i dróg moczowych

Najczęściej występujące choroby nerek i choroby dróg moczowych to:
1.Kłębkowe zapalenie nerek (jest to jedna z najczęstszych chorób nerek).
Choroba początkowo dotyczy kłębków, powstają także zmiany w kanalikach, tkance miąższowej oraz w naczyniach krwionośnych. W rezultacie prowadzi to do zwężenia naczyń włosowatych kłębków. powoduje to zmniejszenie przepływu krwi przez te naczynia i prowadzi do niedokrwienia nerek.
Objawy kliniczne to krwinkomocz, białkomocz, obrzęki, nadciśnienie, upośledzenie pracy nerek. Postać ostra choroby występuje najczęściej u dzieci, po kilku tygodniach kończy się wyleczeniem (w 80 % przypadków).
2.Nietrzymanie moczu – temat ten został opisany na: https://zdrow.co.pl/nietrzymanie-moczu/
3.Kolka nerkowa
4.Zapalenie miedniczek nerkowych
5.Odmiedniczkowe zapalenie nerek- przyczyną choroby jest bakteryjne zakażenie dróg moczowych; schorzenie to dotyczy głównie kobiet, a związane jest z odmiennością budowy cewki moczowej oraz okresami ciąż.
7.Kamica moczowa- polega na powstawaniu kamieni w drogach moczowych, występuje dwa razy częściej u mężczyzn niż u kobiet. Więcej na temat kamicy moczowej znajdziesz na: https://zdrow.co.pl/przyczyny-powstawania-kamicy-nerkowej-objawy-oraz-rodzaje-kamicy-nerek-i-drog-moczowych/
8.Niewydolność nerek.
Choroba ta charakteryzuje się utratą zdolności do oczyszczania organizmu z ubocznych produktów przemiany materii. Występowanie cukrzycy w ludzkim organiżmie jest najczęstszą przyczyną upośledzenia funkcji nerek. Problem niewydolności nerek dotyka coraz większą grupę ludzi, co jest wynikiem postępującego wzrostu zachorowań na cukrzycę.
Nadmiar glukozy we krwi wydalany jest przez nerki. Jeśli glukozy jest za dużo, nerki nie radzą sobie z filtracją. We krwi odkładają się różne produkty przemiany materii, a do moczu dostają się substancje, które nie powinny się tam znajdować: cukier i białko.
Dieta bogata w błonnik pokarmowy stabilizuje poziom cukru we krwi, dlatego dobrze jest stosować dietę o dużej zawartości błonnika i małej ilości białka. Jest to istotne przy niewydolności nerek.  Jeśli już mowa o błonniku to zdecydowanie polecam dobry jakościowo Błonnik Witalny – kliknij i zamów
Błonnik witalny oczyszczający

Warto zajrzeć również do książki “Cukrzycowa choroba nerek (nefropatia cukrzycowa) i inne choroby nerek” – kliknij

cukrzycowa choroba nerek i inne choroby nerek

9.Zapalenie pęcherza moczowego – zobacz: https://zdrow.co.pl/jak-wyleczyc-zapalenie-pecherza-moczowego/, infekcje dróg moczowych – jest to dość częsty stan zapalny dróg moczowych. Głównymi objawami jest bolesne parcie na mocz, czemu towarzyszy jednorazowe oddawanie niewielkiej ilości moczu.

Więcej informacji na temat infekcji dróg moczowych znajdziesz tutaj – kliknij

Ważnym zagadnieniem jest leczenie chorób nerek u dzieci. Temu tematowi poświęcona jest publikacja “Przewlekłe choroby nerek” – kliknij i zobacz opis

Przewlekłe choroby nerek

Rozrastanie się prostaty ma ścisły związek ze spadkiem męskich hormonów płciowych

rozrost prostaty

Choć problem przerostu gruczołu krokowego związany jest z wiekiem człowieka, to obecnie dotyka on coraz młodszych mężczyzn, nierzadko nawet tych po 30-ce. To rozrastanie się prostaty ma ścisły związek ze spadkiem męskich hormonów płciowych. Skala powiększania się gruczołu krokowego na przestrzeni życia mężczyzny jest naprawdę duża. W momencie narodzin prostata jest wielkości zielonego groszku, a u mężczyzny w wieku powyżej 60 lat przybiera rozmiary kasztana. Ten powiększony gruczoł potrafi tak uciskać na cewkę moczową, że mężczyzna może mieć poważne problemy z oddawaniem moczu. Bardzo grożne dla zdrowia mężczyzny może być całkowite zatrzymanie moczu, a stąd tylko krok do infekcji układu moczowego i poważnych chorób pęcherza moczowego, a także chorób nerek.
Co więc należy robić, aby zachować prostatę w zdrowiu i nie dopuszczać do tak drastycznych sytuacji?
Najlepsza jest profilaktyka oparta na diecie właściwej dla zdrowia prostaty (zobacz:
https://zdrow.co.pl/jaka-dieta-jest-najlepsza-dla-prostaty/) oraz walka z otyłością i siedzącym trybem życia, głównie poprzez wzmożoną aktywność ruchową.
Oprócz tego należy stosować naturalne suplementy diety czyli preparaty oparte na wyciągach roślinnych, które normują gospodarkę hormonalną i zapobiegną szybkiemu rozrostowi prostaty. Jednym z takim suplementów diety wypróbowanym również, przeze mnie jest Himplasia – tu znajdziesz opis

Dobre efekty w łagodzeniu rozrostu prostaty daje zimnotłoczony olej z pestek dyni. Dlaczego akurat ten olej należy stosować ? Bo olej z pestek dyni zawiera fitosterole, które są bardzo podobne do hormonów płciowych. Spadek męskich hormonów płciowych możemy zniwelować systematycznie spożywając olej z pestek dyni – tu go zamówisz

Należy pamiętać, że zdrową prostatę zachowamy także poprzez udane życie seksualne.

Jak zapobiegać chorobom nerek?

Żyjemy w XXI wieku i dlatego sporo już wiemy na temat zapobiegania i leczenia wielu chorób. Znane są też metody i sposoby leczenia chorób nerek oraz całego układu moczowego. Ogólnie dostępne są też informacje o tym, jak zapobiegać chorobom nerek.
Jest kilka podstawowych zasad, które warto przestrzegać, aby ustrzec się chorób nerek.

A oto te zasady:

I) Należy pić w ciągu doby ok. 2 litrów wody (najlepiej niegazowanej), ponieważ ułatwia to pracę nerek.

II) Trzeba przestrzegać porad zdrowego odżywiania i nie zaniedbywać ćwiczeń fizycznych, by zapobiec otyłości, która często związana jest za cukrzycą, a to szkodzi pracy nerek.

III) Należy ograniczyć spożycie soli. Nadmiar soli często prowadzi do nadciśnienia, które z kolei jest czynnikiem ryzyka niewydolności nerek.

IV) Trzeba rzucić palenie papierosów. Potwierdzone jest, że palenie papierosów przyspiesza rozwój chorób nerek.

V) Unikać diet wysokobiałkowych, bo zbyt obciążają pracę nerek.

VI) Dobrze jest też stosować naturalne suplementy diety, korzystnie wpływające na kondycję nerek, pęcherza moczowego i dróg moczowych.

Dobrym przykładem takiego suplementu jest Bonimed Urobon – kliknij

Czynniki wpływające na choroby nerek

Na powstawanie chorób nerek wpływa wiele czynników. Na niektóre z nich, głównie na te genetyczne, oczywiście nie mamy wpływu.

Podobnie, jak w przypadku wielu innych chorób, tak i tu ważne jest odpowiednie odżywianie się. Dieta, która pozytywnie wpływa na funkcjonowanie nerek to dieta niskobiałkowa z ograniczoną ilością soli. Dokładne przepisy żywieniowe w zapobieganiu ale i leczeniu chorób nerek znależć można w poradniku ”Żywienie w chorobach nerek” – kliknij i sprawdż

Żywienie w chorobach nerek

Dietę warto też uzupełniać o specjalistyczne naturalne suplementy diety, które mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie nerek i całego układu moczowego. Jednym z takich suplementów diety jest wieloskładnikowy preparat ziołowy Bonimed Urobonkliknij i zobacz opis

Innym bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na choroby nerek jest aktywność ruchowa. Brak jakiejkolwiek aktywności fizycznej może negatywnie wpływać na kamicę nerek, jak i na inne choroby nerek.
Na stan naszych nerek wpływają również inne choroby, takie jak cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze. Cukrzyca to najczęstszy powód niewydolności nerek, nadmiar glukozy we krwi wydalany jest przez nerki a przez to nerki nie radzą sobie z procesem filtracji. Nadciśnienie podobnie jak cukrzyca, uszkadza drobne naczynia krwionośne w nerkach, doprowadzając w ten sposób do ich niewydolności.
Musimy też wiedzieć, że również niektóre leki, zwłaszcza przyjmowane przez dłuższy czas mogą być toksyczne dla nerek. W tym miejscu warto też zwrócić uwagę na palenie papierosów, czy stosowanie narkotyków. Długotrwałe palenie papierosów może stać się przyczyną wielu grożnych schorzeń nerek i dróg moczowych, w tym raka nerek czy raka pęcherza. Zażywanie zaś narkotyków może doprowadzić do zniszczenia nerek. Do tej listy używek mających negatywny wpływ na nerki zaliczyć też trzeba alkohol.
Jest jeszcze jeden czynnik wpływający na choroby nerek, niezależny od nas samych. Jest nim… wiek. Według wszelkich danych, nerki osób w wieku powyżej 60 lat tracą minimum 30% swojej oryginalnej wydajności, a to niestety predysponuje do częstszego powstawania chorób nerek.

Jakie są przyczyny nadciśnienia tętniczego oraz jakie mogą być następstwa nadciśnienia?

Na ogół trudno jest ustalić pierwotną przyczynę nadciśnienia tętniczego. Mówimy wówczas o tzw. pierwotnym lub samoistnym nadciśnieniu tętniczym.

Tam gdzie udaje się ustalić przyczynę podwyższonego ciśnienia tętniczego mówimy o tzw. wtórnym nadciśnieniu tętniczym. Dotyczy to tylko ok. 5-10% chorych na nadciśnienie. Przyczynami wzrostu ciśnienia krwi u tych pacjentów mogą być np. choroby nerek czy nadczynność gruczołów nadnerczowych.

Powszechnie uważa się, że rozwój nadciśnienia uwarunkowany jest przez czynniki genetyczne, środowiskowe, ale również wiek i płeć mają wpływ na ciśnienie krwi.

Najważniejsze czynniki środowiskowe podwyższające ciśnienie krwi to: otyłość, nieumiejętność radzenie sobie ze stresem, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu i mocnej kawy, niezdrowa dieta obfitująca w tłuszcze zwierzęce i z dużą zawartością soli.

 przyczyny środowiskowe nadciśnienia

Następstwa nadciśnienia tętniczego.

Na ogół nadciśnienie tętnicze nie daje żadnych objawów, jednak następstwa nadciśnienia, szczególnie nie leczonego, mogą być bardzo poważne. Chodzi to głównie o uszkodzenia ważnych narządów naszego ciała.

W wyniku nadmiernego ciśnienia tętniczego może dojść do:

– udaru lub niedokrwienia mózgu

– zawału serca

– niewydolności serca

– szybszego rozwoju miażdżycy w tętnicach

– uszkodzenia naczyń krwionośnych

– niewydolności nerek na skutek zwężenia naczyń krwionośnych

– pogorszenia wzroku na skutek zwężenia lub uszkodzenia naczyń krwionośnych wchodzących do siatkówki oka

Aby nie dopuścić do w/w następstw nadciśnienia należy bezwzględnie przestrzegać zaleceń lekarskich, przyjmując leki przeciwnadciśnieniowe, mierzyć codziennie ciśnienie krwi. Oprócz tego chory na nadciśnienie powinien przestrzegać zasad zdrowego trybu życia. Więcej informacji o tym, jak radzić sobie z nadciśnieniem krwi znajdziesz tutaj – kliknij