Jak usunąć przewlekłe zapalenie czyli główną przyczynę chorób?

Jak usunąć przewlekłe zapalenie czyli główną przyczynę chorób

Jest jedna przyczyna, przez którą rozwija się większość chorób świata.
Jeśli masz tę przyczynę w organizmie – zachorujesz.
Jeśli ją usuniesz – będziesz zdrowy.
Mam nadzieję, że jesteś ciekaw, co to takiego – tym bardziej, że to jest udowodnione naukowo w biochemii i fizjologii.
Jest nią przewlekły stan zapalny całego organizmu.
Czyli tzw. ogólnoustrojowe zapalenie niskiego stopnia.
To jest problem, bo zapalenie takie to podłoże chorób.
W tym też tych najgorszych: nowotworów złośliwych, cukrzycy, nadciśnienia tętniczego.
I tych mniej śmiertelnych: astmy czy artretyzmu.
A jednym słowem: wszystkich.
Poważnych i mniej poważnych.
Przewlekłe zapalenie to choroba, którą wszyscy mamy – to jedna choroba, od której zaczynają się wszystkie inne choroby.
Jak temu przeciwdziałać?
Jak usunąć przewlekłe zapalenie czyli główną przyczynę chorób?
Oto kilka rad:

  • unikać posiłków zarazem bogatych w tłuszcze i węglowodany. Czyli staramy się te dwa makroskładniki rozdzielać. Bo połączenie ich w dużych ilościach zaostrza stan zapalny;
  • okresowo robić deficyt kaloryczny. Czyli dwa lub trzy dni w tygodniu pominąć jeden czy dwa posiłki;
  • wyleczyć zęby. Zepsute zęby to miejscowy stan zapalny. Ale jeśli długo trwa, przeradza się w stan zapalny ogólnoustrojowy. Więc takie zęby psują nie tylko uśmiech, ale i zdrowie;
  • codziennie dostarczać kwasu LA i ALA (z oleju lnianego i orzechów włoskich);
  • pić i jeść fermentowane produkty (maślankę, kefir, kapustę kwaszoną i sok z tej kapusty);
  • utrzymać stężenie witaminy D we krwi na poziomie powyżej 30 ng/mL. 30 to absolutne minimum!

Ale to tylko przykłady zmian, jest ich o wiele więcej…