Jak pomóc wątrobie, aby się samodzielnie zregenerowała?

Wątroba to jedyny narząd w ciele, który może się zregenerować i odbudować, jeśliby jego część została usunięta. Jest zaangażowana w prawie wszystkie procesy odbywające się w organizmie. Prawie wszystko zaczyna się i kończy w wątrobie. Wątroba jest nie tylko narządem oczyszczającym ale pełni o wiele więcej funkcji. Prawdopodobnie są to setki działań, których nawet współczesna specjalistyczna medycyna nie jest jeszcze w stanie określić.

Okazuje się, że budowa nowej generacji komórek wątroby zajmuje ok. pięć tygodni. Aby uformować całkowicie nową, zdrową wątrobę potrzeba ok.18 miesięcy. Jest to czas potrzebny na pełne wyleczenie i odbudowę funkcji wątroby, a z nią całego organizmu człowieka.

Częściej jednak potrzeba na to więcej czasu. Dzieje się tak, ponieważ nasze jedzenie jest coraz bardziej przetworzone, mamy coraz mniej ruchu i coraz więcej nowych leków na wszystko…

Jak więc pomóc wątrobie, aby się samodzielnie zregenerowała?

Trzeba zrobić tylko dwie rzeczy.

Po pierwsze usunąć nawyki, które ją osłabiają. Po drugie dodać nawyki, które ją wzmacniają.

Przykładem nawyku, który osłabia wątrobę, jest jedzenie ciężkostrawnych potraw. Więc przechodzimy na lekkostrawne!

Przykładem nawyku, który poprawia pracę wątroby, jest wypijanie po obiedzie filiżanki śieżo zmielonego Ostropestu plamistego. W pewnym momencie poczujesz, że Twój układ trawienny pracuje lepiej. Pierwszą jaskółką takiej poprawy jest fakt, że lepiej Ci na brzuchu po posiłku.

Napij się więc Ostropestu plamistego po obiedzie

Ostropest plamisty

Jak zmniejszyć ryzyko rozwoju raka piersi?

Niestety z rakiem piersi zmaga się coraz więcej kobiet, również w naszym kraju.

Jak zmniejszyć ryzyko rozwoju raka piersi ?

Poznano wiele czynników powstawania raka piersi.

Na niektóre z nich mamy znikomy wpływ lub nie mamy wcale.

Chodzi tu głównie o predyspozycje genetyczne, jak również brak przebytych ciąż, czy też wczesny wiek pierwszej miesiączki i późny wiek ostatniej miesiączki.

Jest też grupa czynników ryzyka rozwoju raka piersi, na które mamy wpływ.

Oto te czynniki:

  • Nadwaga
  • Zastępcza terapia estrogenowa
  • Doustne środki antykoncepcyjne
  • Nadmiar alkoholu
  • Brak jakiejkolwiek aktywności ruchowej
  • Palenie papierosów.

Najlepszą rzeczą jaką można zrobić, to prostu je usunąć.

Ale czy można zrobić coś jeszcze ?

Dobrze jest też zastosować tak zwaną żywność funkcjonalną, czyli żywność, która przywraca lub wspiera zdrowie – poza pełnieniem podstawowej roli, czyli odżywianiem.

Jednym ze składników takiej zdrowej diety są lignany, można powiedzieć, że to przyjaciele każdej kobiety po menopauzie.

Metaanaliza 21 badań epidemiologicznych z r. 2010 opisna w „American Journal of Clinical Nutrition” wykazała, że:

„Duże spożycie lignanów było powiązane ze znacznym spadkiem ryzyka raka piersi u kobiet po menopauzie”.

Jest to wiarygodna metaanaliza.

A skąd brać te lignany ?

W pierwszej kolejności lignany powiniśmy brać z diety, czyli:

  • z pestek dyni
  • nasion sezamu
  • brokułów
  • różnych rodzajów fasoli
  • grochu
  • niektórych jagód.

Niestety, sama nawet najzdrowsza dieta nie jest w stanie dostarczyć nam niezbędnej ilości lignanów. Warto więc uzupełniać dietę suplementem, najlepiej naturalnym suplementem, który jest bogatym źródłem lignanów, a nie jakimś sproszkowanym preparatem.

Takim naturalnym suplementem wysokiej jakości jest Olej z Ostropestu plamistego – kliknijcie i sprawdżcie same drogie panie

 

Olej z Ostropestu Plamistego

Dolegliwości związane z niedoborem żółci

Dolegliwości związane z niedoborem żółci mogą być bardzo uciążliwe.

Jeśli:

– masz cienie pod oczami,

– czujesz suchość w gardle,

– miewasz nieprzyjemny zapach z ust,

– masz wzdęcia i gazy po posiłkach,

– cierpisz na bezsenność,

– jesteś ciągle zmęczona,

– masz częste bóle głowy

to może oznaczać, że Twój organizm ma problemy z niedoborem żółci, która wytwarzana jest w wątrobie z odpadów wychwytywanych z krwi.

To właśnie zdrowa wątroba pochłania odpady, neutralizuje i rozkłada je za pomocą enzymów. W następnym kroku wątroba usuwa odpady, wysyłając je do przewodu pokarmowego w formie płynu zwanego żółcią. Dzięki optymalnym parametrom i odpowiedniej ilości żółci prawidłowo przebiegają procesy trawienne w przewodzie pokarmowym. To żółć rozkłada tłuszcze na maleńkie cząsteczki, co pozwala na wchłanianie ich przez jelita. Pokarm lekko może przemieszczać się w jelitach, a wszystkie pożyteczne składniki odżywcze są wchłaniane do krwi.

Trzeba dodać, że wątroba do produkcji żółci używa również cholesterol. W wyniku prawidłowej produkcji żółci dochodzi do obniżenia poziomu cholesterolu.

A co się dzieje gdy wątroba wytwarza zbyt mało żółci ?

W wyniku niedoboru żółci, oprócz wymienionych już dolegliwości, może dochodzić do poważnych chorób i schorzeń organizmu. Chodzi tu głównie o choroby serca, choroby autoimmunologiczne, astmę, alergię, depresję, otyłość, kamicę żółciową a nawet nowotwory.

Jak pobudzić wątrobę do prawidłowego wydzielania żółci ?

Dobrym pomysłem znacznie poprawiającym pracę wątroby w zakresie produkcji żółci będzie skorzystanie z darów natury takich jak: karczoch, imbir, cykoria, mniszek lekarski, ostropest plamisty.

Karczochy charakteryzują się potwierdzoną zdolnością do zwiększania produkcji żółci.

Wiele badań naukowych wykazało, że karczoch zmniejsza dolegliwości trawienne, nie pociągając za sobą żadnych efektów ubocznych.

Najlepiej sięgnąć po standaryzowane wysokiej jakości ekstrakty z karczocha, które szybko przyniosą ulgę przy problemach z trawieniem związanych z nieprawidłowym funkcjonowaniem wątroby i woreczka żółciowego.

Jednym z najlepszych wyciągów karczocha jest ten firmy Swanson – kliknij i zobacz opis

Ekstrakt z karczocha na poprawę wydzielania żółci

Skutecznie rozwiążemy problemy związane z niedoborem żółci poprzez zastosowanie naturalnego preparatu Moja Wątroba – klknij  i sprawdż

Moja wątroba

Żródło: Poczta Zdrowia

Podstawowe objawy chorej wątroby

Najważniejsze objawy chorej wątroby to:

¨ przedłużające się zmęczenie, apatia, stany depresyjne,

¨ odbarwione stolce, ciemne zabarwienie moczu,

¨ świąd skóry, bóle mięśni i stawów,

¨ nudności, wymioty,

¨ zaburzenia krzepnięcia krwi pod postacią przedłużających się krwawień z drobnych uszkodzeń skóry i błon śluzowych,

¨ krwawienia z przewodu pokarmowego,

¨ powiększenie obwodu brzucha i obrzęki kończyn dolnych,

¨ zaburzenia psychiczne związane z upośledzeniem czynności mózgu

¨ pojawienie się na ciele piegów, znamion brązowych i brodawek,

¨ zimna i wilgotna skóra ciała i rąk,

¨ zabarwiony na żółto spód języka,

¨ brązowe plamy przy korzeniach włosów,

¨ wzdęcia brzucha,

¨ zaczerwienienie dłoni w okolicach kciuka i małego palca,

¨ niestrawność po spożyciu posiłku, biegunki,

¨ brak apetytu, gorycz w ustach,

¨ skurcze w łydkach i palcach rąk.

Dieta jest podstawą leczenia chorej wątroby i pęcherzyka żółciowego.

Informacje na temat diety oczyszczającej wątrobę znajdziesz w artykule: https://zdrow.co.pl/dieta-oczyszczajaca-watrobe/

Trzeba wiedzieć, że również zioła niezwykle skutecznie leczą chorą wątrobę i pęcherzyk żółciowy. Substancją regenerującą chorą wątrobę: jest m.in.wyciąg z nasion Ostropestu plamistego (Sylibum marianum).

Tu zamówisz najlepszą na naszym rynku mieszankę ekstraktu Ostropestu plamistego, karczocha i kurkumy – kliknij 

Moja wątroba

Jak pomóc chorej wątrobie? Jak oczyścić chorą wątrobę?

Rano nie chce Ci się wstać, cera jest pożółkła a w lustrze widać, jak białka oczu podbiegają brunatnymi nitkami…

Co to oznacza ?

To mogą być jedne z wielu niepokojących sygnałów, że masz problemy z wątrobą.

Trzeba więc jak najszybciej pomóc chorej wątrobie i usunąć z niej toksyny.

A jak pomóc chorej wątrobie ?  Jak oczyścić chorą wątrobę ?

Po pierwsze trzeba jeść więcej białka. Z badań wynika, że wątroba szybciej się odnawia przy większym jego spożyciu (1,2 g/kg masy ciała).

Po drugie należy pić czystą wodę. Wątroba jej potrzebuje do skutecznego usuwania toksyn. Dobrze jest skorzystać z filtrów np. Brita

Powszechnie uważa się, że kawa szkodzi wątrobie. Jednak na uniwersytecie medycznym w Solnie (Szwecja) dowiedziono, że dwie kawy dziennie zmniejszają ryzyko raka wątroby o około 40%. (Uwaga, jeśli zabielamy, to TYLKO śmietaną, nigdy mlekiem, bo białka mleka wiążą się z flawonoidami i znoszą korzystne właściwości kawy).

Ja proponuję inną zdrowszą wersję kawy a mianowicie zieloną, która  nie jest tak smaczna ale jej walory zdrowotne są wyższe niż kawy palonej.

Kawa zielona w przeciwieństwie do tej palonej zawiera kwas chlorogenowy, który według badań naukowych opóźnia przyswajanie cukrów i zapobiega magazynowaniu się tłuszczu.

Kliknij i zamów świeżą porcję zielonej kawy prosto z Brazylii !

zielona kawa

Aby usunąć toksyny z chorej wątroby można też zastosować Detosyn – kliknij i zobacz opis

Detoxyn

Warto też dostarczać wątrobie kwasu alfa-liponowego. Pobudza produkcję glutationu, najlepszego ochroniarza wątroby. Podaje się go ludziom, którzy przedawkowali jakąś substancję, która im zniszczyła wątrobę. Kwas ten znajdziesz w brokułach i szpinaku.

Jeśli chcesz mieć zdrową wątrobę to zdecydowanie polecam Ostropest plamisty. Pomaga naprawić szkody w wątrobie wyrządzone przez złe jedzenie, alkohol i leki.

 Kliknij tu po najlepsze źródło ostropestu, karczochu i kurkumy >>

Moja wątroba

Więcej informacji na temat oczyszczania wątroby i woreczka żółciowego znajdziesz w poradniku: ”Oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego” – kliknij

Żródło: Mapa Zdrowia

Jak skutecznie wyleczyć wątrobę?

Czynniki takie, jak: niezdrowa wysokotłuszczowa dieta, przyjmowane leki, nadużywany alkohol czy ciągły stres mogą bardzo poważnie zaszkodzić funkcjonowaniu Twojej wątroby. Ważne jest, aby nie zbagatelizować pierwszych objawów złego funkcjonowania wątroby. Początkowo możemy nie zauważać żadnych objawów, ponieważ wątroba nie posiada unerwienia. O zaburzeniach jej pracy świadczyć może złe samopoczucie, ogólne zmęczenie i osłabienie. Zaburzenia funkcji wątroby prowadzą też do problemów z trawieniem. Jeśli Twój organizm ma problemy z prawidłowym trawieniem, możesz odczuwać takie dolegliwości, jak wzdęcia, bóle brzucha, uczucie pełności, nudności czy zaparcia.

W tym momencie warto skorzystać z pomocy lekarza, chociażby po to, aby zrobić badania krwi. Jeśli badania wykażą, że masz podwyższony poziom bilirubiny oraz enzymów wątrobowych (ALAT i AspAT) to znaczy, że wątroba Twoja wymaga szybkiego leczenia. A wszystko to, po to, aby nie dopuścić do dalszej degeneracji tego organu tzn. do stłuszczenia, zwłóknienia czy marskości wątroby.

Jak skutecznie wyleczyć wątrobę ?

Odpowiedź na to pytanie jest prosta – skutecznym i najlepszym lekiem na problemy wątrobowe jest bez wątpienia Ostropest plamisty. Oczywiście Ostropest jest ziołem, ale zaliczany jest też do leków, ponieważ potrafi skutecznie wspomagać pracę wątroby a nawet zahamować procesy chorobotwórcze wątroby.

Skuteczność leczenia chorób wątroby przez Ostropest plamisty wynika z zawartości kompleksu flawonolignanów, zwanego sylimaryną.

Wykazuje ona działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne, rozkurczowe, detoksykujące. Sylimaryna pomaga w wytwarzaniu nowych komórek wątroby i stymuluję jej regenerację. Ma to wszystko istotne znaczenie w walce z marskością wątroby, jak i nowotworami wątroby. Ostropest plamisty zapobiega również wytrącaniu się złogów i kamieni żółciowych, wykazuje działanie żółciotwórcze, poprawiając przebieg procesów trawiennych.

Dodatkowym plusem działania Ostropestu jest obniżanie poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi a także pobudzanie syntezy białek w uszkodzonych narządach.

Który Ostropest plamisty wybrać ?

Zdecydowanie najlepiej wybrać doskonałą mieszankę Ostropestu plamistego, karczocha i kurkumy, pod nazwą Moja wątroba.

Kliknij i dowiedz się dlaczego Moja wątroba jest najlepsza na choroby wątroby

Moja zdrowa watroba

Zastosowanie znanych ziół w leczeniu łuszczycy

W Polsce na łuszczycę choruje nawet 1 milion ludzi. Łuszczyca jest tą chorobą skóry, której leczenie jest długotrwałe i naraża pacjenta nie tylko na widoczne zmiany skórne, ale również na łuszczycowe zapalenie stawów, trwałe kalectwo czy głęboką depresję. Główne objawy łuszczycy to czerwone wykwity pokryte suchymi srebrzystymi łuskami, mogące niekiedy tworzyć duże plamy a nawet całe połacie skóry. Uważa się, że  łuszczyca należy do chorób autoimmunologicznych, co oznacza, że z niewiadomego powodu organizm zaczyna atakować własne tkanki i niszczy je.

luszczyca

Łuszczyca jest chorobą trudno wyleczalną, ale można łagodzić przykre objawy łuszczycy, m.in. pojawiające się na skórze suche łuski i towarzyszący im stan zapalny skóry. Stosuje się w tym wypadku różnego rodzaju ziołowe maści.

Warto też pomyśleć o wewnętrznym aplikowaniu ziół, które znamy z zupełnie i innych zastosowań. Pierwsze z nich to Palma sabal, która głównie jest wykorzystywana w leczeniu chorób prostaty. Okazuje się, że można palmę sabałową spożytkować również w zwalczaniu łuszczycy.

palma-sabalowa

Drugim ziołem, które z powodzeniem można zastosować w leczeniu łuszczycy jest Ostropest plamisty. Powszechnie znane jest wykorzystanie Ostropestu w leczeniu chorób wątroby. Zawarta w Ostropeście plamistym sylimaryna ma działanie przeciwzapalnie, wspomaga regenerację chorej skóry czyli wymianę uszkodzonych komórek na nowe, a także usuwanie tych toksyn, które zapoczątkowują reakcje zapalne skóry w łuszczycy. To wszystko dzieje się dzięki poprawie pracy wątroby. Dobrej jakości Ostropest plamisty zamówisz tutaj – kliknij

Ostropest plamisty

Moja wątroba to najlepszy naturalny preparat na wątrobę i woreczek żółciowy

Jeśli mamy zamiar dbać o zdrowie, to nie wolno nam zapominać o wątrobie, który jest jednym z najważniejszych organów naszego ciała. To właśnie wątroba wykonuje ok. 500 funkcji w naszym organiżmie. Podejrzewam, że właśnie teraz, po okresie świątecznym jej stan zdrowia znacznie się pogorszył, być może nawet u niektórych z nas wątroba uległa stłuszczeniu. A może są też problemy z woreczkiem żółciowym…. Mogła do tego przyczynić się zła dieta, alkohol, papierosy.
Jeśli chcemy mieć znów zdrową wątrobę oraz woreczek żółciowy to jest na to świetny sposób, w dodatku naturalny, bez żadnej chemii, której jak wiemy wątroba nie lubi. Mam tu na myśli Moją wątrobę, świetny trójskładnikowy produkt składający się z Ostropestu plamistego kurkumy i karczocha. Powiem wprost – Moja wątroba to najlepszy naturalny preparat nie tylko na wątrobę i woreczek żółciowy, ale i na cały układ pokarmowy. Tą wysoką skuteczność zawdzięcza kompleksowi lignanów o nazwie sylimaryna, jak również kurkumie i karczochowi. Dociera ona do chorych komórek wątroby i ją odnawia, dając ulgę całemu ciału. Najważniejsze w tym jest to, że uwalniamy się od kłopotów z trawieniem, bo Moja wątroba wspiera produkcję żółci przez wątrobę — a żółć jest niezbędna do dobrego trawienia.
Zresztą sprawdż sam/-a, czy nie masz już objawów chorej wątroby, poparz w lustro i zobacz, czy białka Twoich oczu nie podbiegają brunatnymi nitkami, żółcieją u brzegów, są czerwonawe. Jeśli tak jest, to nie zastanawiaj się dłużej, sięgnij od razu po Moją wątrobę, który w takich sytuacjach jest szczególnie skuteczny. Moją wątrobę można śmiało stosować w leczeniu wielu chorób wątroby.

Weż na próbę 1 opakowanie Mojej wątroby, codziennie zażywaj 2 tabletki w trakcie lub po posiłku — żródło najlepszego w Polsce ostropestu.
Dopiero potem zdecyduj. Jeśli odczujesz poprawę w stanie swojego zdrowia, weź kolejne opakowanie. Moja wątroba to dzieło przyrody. Daj jej szansę, a zobaczysz, że jest najlepszym lekarzem, jakiego możesz mieć.

Kliknij i zamów już teraz Moją wątrobę

Moja zdrowa watroba z ostrpestem

Żródło: Mapa Zdrowia

Przyczyny powstawania, objawy i sposoby leczenia kamicy żółciowej

Pomimo, że woreczek żółciowy jest stosunkowo małym organem, to pełni bardzo ważną rolę w ludzkim organiżmie. Magazynuje on żółć, która uczestniczy w trawieniu tłuszczów. Często woreczek żółciowy nazywany jest też pęcherzykiem żółciowym.

Wszelkie stany zapalne woreczka i powstawanie kamicy żółciowej biorą się z niezdrowego trybu życia oraz złej diety. Tłuste posiłki, słodycze, alkohol, głodówki ale także otyłość sprzyjają chorobom woreczka żółciowego i wątroby.

Aby zapobiegać chorobom woreczka i wątroby warto sięgnąć po naturalne preparaty roślinne takie jak Ostropest plamisty.

 ostropest

Kamica żółciowa to schorzenie pęcherzyka żółciowego polegające na powstawaniu z żółci specjalnych kamieni, które z kolei są w stanie całkowicie zablokować wszystkie przewody żółciowe, uniemożliwiając tym sam normalną pracę wielu narządów. Może dojść do bardzo ostrych stanów zapalnych trzustki, ropnia wątroby, zgorzeli pęcherzyka z perforacją i żółciowym zapaleniem otrzewnej a nawet do niedrożności jelit.

Kamica żółciowa to jedno z najczęstszych schorzeń woreczka (pęcherzyka) żółciowego. Dotyczy ok.20% populacji. Czterokrotnie częściej dotyczy kobiet, niż mężczyzn. Występowanie kamicy wzrasta wraz z wiekiem.

Przyczyny powstawania kamicy zółciowej.

Kamienie żółciowe najczęściej powstają w przypadku:

• stosowania nieprawidłowej diety, opartej głównie na tłustych potrawach

• zmniejszenia syntezy kwasów żółciowych, co zaburza skład żółci i powoduje wytrącanie się kamieni, 

• zaburzenia pracy pęcherzyka żółciowego, który nie potrafi skutecznie usuwać żółci, dając możliwość tworzenia się kamieniom

• zwiększonego stężenia cholesterolu we krwi – zobacz, jak obniżyć cholesterol – kliknij

Objawy kamicy zółciowej.

Kamica może przez długi okres przebiegać bezobjawowo. Jednak w momencie przesunięcia się kamienia w kierunku przewodu żółciowego i przytkania przewodów występuje ból. To właśnie ból jest podstawowym objawem kamicy żółciowej.

Takie ataki bólu występują najczęściej po spożyciu tłustych pokarmów i mogą trwać nawet do kilku godzin. Przy ostrym stanie zapalnym wywołanym przez kamicę żółciową mogą wystąpić też nudności i wymioty, zgaga, uczucie pełności w nadbrzuszu, gorączka i dreszcze, niekiedy też żółtaczka.

Sposoby leczenia kamicy żółciowej.

Pamiętam jak moja mama miała przez wiele lat takie ataki bólu spowodowane przez kamicę żółciową. Wizyty karetek pogotowia były częste w naszym domu. W końcu po wielu latach mama zdecydowała się na operacyjne usunięcie pęcherzyka żółciowego. Dostała na pamiątkę kamienie. Było ich mnóstwo i były twarde. Dobrze, że to tak się skończyło i nie doszło do poważnych chorób wątroby, trzustki czy jelit. Dziś leczenie chorób takich jak kamica żółciowa, jest obecnie stosunkowo łatwe. Najczęściej wycina się woreczek metodą laparoskopową, która nie jest inwazyjna.

kamica żółciowa

Czy jednak zawsze trzeba usuwać pęcherzyk żółciowy ?

Jeśli nie ma poważnych dolegliwości i nie grożą nam powikłania nie warto usuwać woreczka żółciowego. Jest on bardzo potrzebny w procesie trawienia tłuszczów. Pozbycie się woreczka żółciowego skutkuje niestety póżniejszymi ograniczeniami dietetycznymi.

Co można więc zrobić, aby nie dopuścić do usunięcia pęcherzyka żółciowego?

Powiem krótko, aby nie dopuścić do usunięcia pęcherzyka żółciowego, warto zastosować kurację Ostropestem plamistym – kliknij i zamów

Ostropest plamisty

 Żródło: Mapa Zdrowia

5 prostych zmian, aby poprawić pracę Twojej wątroby po tłustych daniach i alkoholu

Oj, u wielu osób, po świątecznych wojażach i noworocznych imprezach, wątroba może wyglądać niezaciekawie.

Po licznie spożytych tłustych daniach, sporych ilościach wypitego alkoholu, warto by się zastanowić nad tym, co zrobić ze swoją wątrobą.

Proponuję 5 prostych zmian, aby poprawić pracę Twojej wątroby.

Oto one:

1. Jedz połowę

2. Zapomnij o jedzeniu po godz. 18.00

3. Znajdź czas na drzemkę w ciągu dnia

4. Zgaś telewizor

5. Zdrowy styl życia to wciąż za mało, aby mieć zdrową wątrobę, bo potrzebne są Ci do tego jeszcze naturalne zioła, czyli … Ostropest plamisty.

Ostropest plamisty to pewny wybór, potwierdzony przez tysiące Polaków – kliknij i zamów go natychmiast

Ostropest plamisty

Ostropest pomoże Twojej wątrobie wypędzić z organizmu również inne zanieczyszczenia, jakie dostały się do ciała z takich źródeł, jak chemia gospodarcza, leki na receptę, proszki przeciwbólowe, nieczyste powietrze i woda. 

Wspomniany tu Ostropest plamisty można spożywać na kilka sposobów.

Oto te sposoby:

  1. Na surowo bez dodatków. Po prostu nabieramy zmielone ziarna na łyżkę, wkładamy do buzi, popijamy wodą. Jeśli masz problemy z połykaniem, to weż szklankę, wlej 3/4 wody, wsyp zmielone ziarna i wypij. 
  1. Na surowo z dodatkami. Wiadomo, że ostropest nie jest zbyt smaczny Do smaku można przywyknąć. W razie gdyby jednak nie, wystarczy zmieszać zmielone ziarna ze sokiem, jogurtem, serkiem, twarożkiem – czymkolwiek chcemy. 
  1. Na gorąco. Można na przykład upiec domowy chleb z dodatkiem mielonego ostropestu. Wtedy nienasycone kwasy tłuszczowe (których potrzebujesz) ulegną zniszczeniu pod wpływem wysokiej temperatury. Ale to co najważniejsze, czyli sylimaryna przeżyje i na pewno polepszy zdrowie Twojej wątroby, a co za tym idzie – zdrowie całego organizmu. Można dodawać też Ostropest plamisty na choroby wątroby do jajecznicy, do kapusty na bigos, do zapiekanek… jedyne ograniczenie stanowi wyobraźnia! 

A jak dawkować Ostropest plamisty ?

Optymalna dawka Ostropestu to dwa razy dziennie po 7,5 grama A jeśli wolisz lub jeśli tak Ci wygodniej, możesz jednorazowo spożyć 15 gram.

Żródło: Mapa Zdrowia

Wpływ różnych czynników na zmiany w strukturze i kształcie paznokci

wygląd paznokci

Zmiany w strukturze paznokci to efekt występowania różnych czynników:

Główne czynniki mające wpływ na zmiany strukturalne paznokci to:

– zaistnienie różnych chorób organizmu

– starzenie się organizmu i samych paznokci

– obgryzanie paznokci

– niewłaściwa pielęgnacja paznokci

– złe wykonywanie różnych czynności w życiu prywatnym czy zawodowym np. zbyt mocne uderzanie w klawiaturę komputera

– niedobory witamin i minerałów

Podłużne rowki mogą świadczyć o problemach ze strony układu pokarmowego, rozwijającej się osteoporozie lub po prostu o starzeniu się paznokci albo być wynikiem urazu powstałego np. podczas wykonywania w nieprofesjonalny sposób manicure.

ŸPoprzeczne bruzdy w kształcie półksiężyca mogą być objawem niedożywienia i dolegliwości neurologicznych.

Nieregularne bruzdy mogą towarzyszyć łuszczycy, zapaleniu płuc albo egzemie.

ŸŁamliwe i kruche mogą świadczyć o nieprawidłowym używaniu np. pilnika, być wynikiem obgryzania, skutkiem zbyt mocnego uderzania w klawiaturę komputera, ale niestety najczęściej sugerują niedobory składników mineralnych w organizmie, zwłaszcza witamin z grupy B, cynku, magnezu oraz krzemu.

Nie tylko zmiany w strukturze ale i kształcie paznokci mogą świadczyć o wielu nieprawidłowościach i problemach zdrowotnych.

I tak, łyżeczkowane wgłębienie na środku paznokcia może być objawem rozwijającej się anemii na skutek niedoborów żelaza, zaburzenia wydzielania hormonów tarczycy lub niedoborów witamin i składników mineralnych.

Paznokcie wyraźnie wypukłe, poszerzone i zaokrąglone mogą sugerować występowanie problemów z sercem oraz marskość wątroby.

Przerost i zgrubienie płytki może być objawem grzybicy paznokcicukrzycy lub np. u stóp – noszenia zbyt ciasnych butów. 

Oprócz zmiany wyglądu, także kolor paznokci może świadczyć o tym, że niektóre organy ludzkiego ciała nie funkcjonują za dobrze.

Paznokcie przypominające szpony o żółtawym zabarwieniu mogą świadczyć o zaburzeniu krążenia obwodowego lub być wynikiem urazu.

Ciemnoczerwone paznokcie to znak że wątroba, woreczek żółciowy i śledziona pracują wolniej a układ wydzielania wewnętrznego jest bardzo zanieczyszczony. Także pionowe zgrubienia na paznokciach to oznaka złego funkcjonowania wątroby i nerek.

W związku z zaistniałymi zmianami w wyglądzie paznokci, powinniśmy się skupić, nie na pielęgnacji samych paznokci, a na leczeniu chorób organów wewnętrznych, np. w przypadku złej pracy wątroby i woreczka żółciowego należy zastosować kurację oczyszczającą Ostropestem plamistym.

ostropest

 

Żródło: CaliVita Newsletter

Jak przygotować zdrowe śniadanie?

Śniadania są ważne. Jak pewnie już wiesz najlepiej zjeść śniadanie dopiero, kiedy przychodzi głód. Niekoniecznie od razu po wstaniu z łóżka. Nawet, jeśli miałby to być o 12 w samo południe to lepiej słuchać swojego organizmu, niż napychać się na siłę o poranku.

Tak czy inaczej, warto zacząć dzień od czegoś pożywnego, pełnego naturalnych witamin i minerałów.

A jeśli chcesz przygotować takie zdrowe śniadanie łatwo, szybko i wygodnie to polecam najnowszy przepis od Magdy z Mapy Zdrowia.

Ten przepis to następująca mieszanka:

– łyżka siemienia lnianego,

– łyżeczka Ostropestu plamistego,

– orzechy brazylijskie (3 sztuki),

– migdały (6 sztuk),

– cynamon (wg uznania)

Wszystkie te produkty mają zbawienny wpływ na Twój organizm. Doładowują go eksplozją witamin i minerałów. Trudno jednak połączyć tak różne składniki w jednym posiłku. Ale…

Teraz, dzięki przepisowi Magdy, możesz serwować sobie takie ”poranne doładowanie” każdego dnia, a świeży Ostropest plamisty możesz nabyć tutaj – kliknij

  Ostropest plamisty

Zdrowe drugie śniadanie.

Drugie śniadanie jest też bardzo ważnym posiłkiem, o czym wielu z nas zupełnie zapomina lub po prostu lekceważy sobie ten posiłek. To właśnie drugie śniadanie wyrównuje nam utraconą energię. Zbyt długie przerwy między posiłkami sprzyjają spadkowi poziomu cukru we krwi co z kolei powoduje zmęczenie, obniża naszą sprawność, sprawia, że mamy problemy z koncentracją.

Wszyscy wiemy, że powinniśmy jeść co najmniej pięć posiłków dziennie, czyli posiłek powinien wypaść co trzy godziny.

Drugie śniadanie wcale nie musi być obfite, chodzi po prostu o złagodzenie głodu.

Muszą też o tym pamiętać osoby odchudzające się.

Pominięcie drugiego śniadania, może przynieść efekt odwrotny do zamierzonego (czyt. zmniejszenia wagi ciała). Jedyną skuteczną metodą w odchudzaniu nie jest eliminacja posiłków a tylko zmniejszenie liczby zjadanych kalorii, ograniczenie ilości tłuszczy nasyconych i węglowodanów w diecie oraz jedzenie owoców i warzyw 5 razy dziennie.

Pomijanie drugiego śniadania lub jadanie byle czego, w pośpiechu to jedno z wielu negatywnych zjawisk obecnych czasów.

Jeszcze gorzej jeśli problem pomijania drugiego śniadania dotyczy naszych pociech. Spora grupa dzieci albo w ogóle nie nosi śniadania do szkoły albo za otrzymane pieniądze kupuje i je niezdrowe produkty takie jak np. batoniki, chipsy, wafelki a popija je słodkimi napojami gazowanymi, sztucznie barwionymi.

Wychodząc naprzeciw tym wszystkim osobom, które nie mają czasu na przygotowywanie sobie i dzieciom wartościowych posiłków na drugie śniadanie albo nie mają pomysłu na nie, firma Akuna (producent znanego w Polsce suplementu diety – Alveo) przygotowała dwa rodzaje odżywczych, zdrowotnych batonów AkuBar : AkuBar Nutrition i AkuEnergy oraz napój AkuEnergy.

Tu możesz je kupić – kliknij

 akubar

Żródło: Mapa Zdrowia

Nie dopuść do marskości swojej wątroby!

Podstawowe czynniki wpływające na stan naszej wątroby, które mogą Cię doprowadzić nawet do marskości wątroby to: 

 

– niewłaściwa dieta: tłuste, ciężkostrawne posiłki, alkohol, używki 

– nadużywanie leków 

– stres oraz przemęczenie 

 

Wyróżnia się dwie postacie chorej wątroby: postać łagodną i bardziej agresywną. W przewlekłym łagodnym zapaleniu wątroby pomimo utrzymujących się zmian, funkcja wątroby nie wykazuje tendencji do pogarszania się. W tym przypadku wystarczy zastosować zmianę diety i to powinno wystarczyć. Postać ta nie wymaga leczenia farmakologicznego. Natomiast druga postać choroby, przewlekłe agresywne zapalenie wątroby, objawia się w postaci kilkakrotnie nawracających ataków wzrostu dolegliwości. Następuje tu postępujące upośledzenie funkcji wątroby, które może doprowadzić do powstania marskości wątroby. W tej postaci oprócz leczenia dietetycznego konieczne jest także systematyczne leczenie farmakologiczne, które nie zawsze może być skuteczne. 

 

Ku przestrodze zobacz na poniższych zdjęciach, jak wyglądać może Twoja wątroba, jeśli o nią nie zadbasz. 

Spójrz! Na zdjęciu po lewej stronie jest przedstawiona zdrowa wątroba, natomiast zdjęcie po prawej pokazuje marskość wątroby.

zdrowa wątrobamarskość wątroby

Za wszelką cenę nie dopuść do marskości swojej wątroby !

Pamiętaj, jeśli nadużywasz leków, kawy, alkoholu, tłuszczy i słodyczy to znaczy, że jesteś na “dobrej” drodze ku marskości wątroby. Aby temu przeciwdziałać, zmień dietę i zamów najlepszy naturalny suplement diety na wątrobę – Ostropest plamisty.

W ten sposób szybko zregenerujesz swoją wątrobę. 

Nie zwlekaj zamów już teraz najlepszy preparat na rynku na wątrobę – Moja wątroba

Moja wątroba 

Zastosowanie Ostropestu plamistego w zapobieganiu i leczeniu chorób wątroby

Ostropest plamisty ma zastosowanie przede wszystkim w zapobieganiu i leczeniu chorób wątroby.

A oto te zastosowania Ostropestu:

» stany rekonwalescencji po toksyczno-metabolicznych uszkodzeniach wątroby spowodowanych czynnikami toksycznymi takimi jak: długotrwałe kuracje antybiotykowe, nadużywanie alkoholu, chemioterapia, zatrucia grzybami

» zaburzenia czynności wątroby na skutek złej diety oraz na tle cukrzycowym

» wirusowe zapalenie wątroby typu C, (wspomagająco), zapalenie dróg żółciowych i woreczka żółciowego, jak również przy endometriozie, która jest jedną z głównych przyczyn bezpłodności u kobiet

» kamica żółciowa (profilaktycznie i leczniczo)

» do ochrony wątroby u osób z chorobą alkoholową i u przechodzących leczenie odwykowe

» zmniejsza uszkodzenia wątroby u osób podczas chemioterapii oraz wspomaga rekonwalescencję, przyśpieszając usuwanie substancji toksycznych odkładających się w organizmie

» zapobiega przewlekłemu zapaleniu wątroby lub ostremu żółtemu zanikowi wątroby

» marskość wątroby, zwyrodnienie tłuszczowe wątroby

» chroni miąższ wątroby i nerek przed niszczącym działaniem trucizn

Ponadto są znane inne zastosowania Ostropestu plamistego:

» niedokwaśność soku żołądkowego, brak łaknienia, wzdęcia i odbijanie

» powstrzymanie krwawień: z nosa, jelita grubego, żylaków odbytu, niektórych krwawieniach macicznych oraz przy przedłużonym miesiączkowaniu

» bóle głowy typu migrenowego, obniżone ciśnienie krwi oraz skłonności do choroby morskiej i lokomocyjnej

» łagodzi stany zapalne i hamuje zmiany skórne związane z łuszczycą

Brak jest przeciwwskazań.

Działania niepożądane: w zalecanych dawkach leczniczych Ostropest nie wykazuje działania szkodliwego nawet przy długotrwałym stosowaniu

TU MOŻESZ ZAMÓWIĆ NAJLEPSZĄ MIESZANKĘ NASION OSTROPESTU PLAMISTEGO, KURKUMY I KARCZOCHA  – KLIKNIJ 

Moja zdrowa watroba